How To Take Care of Skin In Winter: मौसम में बदलाव होता है, तो उसका असर हमारे चेहरे पर भी दिखाई देता है. सर्दियों में ड्राइनेस (Dry skin) बढ़ जाती है, क्योंकि हवा में नमी की कमी हो जाती है. यही कारण है कि इन दिनों आपकी त्वचा में ड्राइनेस, पैच, फेल्कीनेस और डलनेस (Dull Skin) नजर आने लगती है. नमी को सील करने के लिए जरूरी है कि आप अपनी त्वचा का खास ख्याल (Skincare) रखें. अगर आपकी त्वचा रूखी हो रही है, तो उसमें तेल और नमी दोनों की कमी है. त्वचा को अगर मॉइश्चराइज (Skin Moisturizer) न किया जाए, तो फाइन लाइन्स (Fine Lines) और झुर्रियों (Jhurriyan) की समस्या होने लगती है. कई मामलों में, तो त्वचा पर लाल, खुरदरे और परतदार धब्बे पड़ जाते हैं. अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा ड्राई है, तो आपको हार्श साबुन लगाने से बचना चाहिए. तो चलिए बिना देर करे जानते हैं शहनाज हुसैन के बताए उन टिप्स (Skin Care Tips) के बारे में, जो सर्दियों में आपकी स्किन को ग्लोइंग तो बनाएंगे ही साथ ही लटकती त्वचा को टाइट कर आपकी उम्र भी कम दिखाएंगे.
अपने चेहरे को क्लींजिंग क्रीम या जेल से दिन में दो बार साफ करें. क्लींजर लगाएं और गीले कॉटन स्वाब से पोंछ लें. सुबह चेहरे को साफ करने के बाद गुलाब जल या रोज़ बेस्ड स्किन टॉनिक का उपयोग करके त्वचा को टोन करें. रूई का उपयोग करके त्वचा को पोंछें और फिर अच्छे से टैप करें.
जानते हैं शहनाज हुसैन के बताए उन टिप्स के बारे में, जो सर्दियों में आपकी स्किन को ग्लोइंग तो बनाएंगे
सर्दियों के दौरान नॉर्मल से ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन भी ड्राई महसूस हो सकती है. ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि स्किन की बाहरी लेयर सूखने लगती है. कॉम्बिनेशन स्किन के लिए, क्लींजिंग मिल्क का उपयोग करें और तैलीय त्वचा के लिए, नीम और तुलसी जैसे तत्वों से युक्त फेसवॉश का उपयोग करें. इसे चेहरे पर लगाएं और नम रूई से पोंछ लें या फेसवॉश से धो लें. फिर गुलाब जल या रोज़ बेस्ड स्किन टॉनिक से टोन करें.
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मॉइश्चराइजर भी क्रीम और लिक्विड फॉर्म में आते हैं. ड्राई और डिहाइड्रेटेड स्किन के लिए मॉइश्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करना बेहतर होता है. मेकअप के नीचे लिक्विड मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए. कॉम्बिनेशन स्किन पर मॉइश्चराइजिंग लोशन लगाएं. नॉर्मल से ऑयली स्किन पर, नॉन-ऑयली प्रोडक्ट्स लगाएं. अगर आप चाहते हैं कि त्वचा की नमी बरकरार रहे, तो धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाएं. ड्राई और डिहाइड्रेटेड स्किन के लिए सन ब्लॉक क्रीम बेहतर है, जबकि नॉर्मल से ऑयली स्किन के लिए सनस्क्रीन जेल का उपयोग करें.
नॉर्मल से ऑयली स्किन को भी अच्छी नाइट क्रीम से पोषण देना चाहिए. विटामिन-ए और ई से भरपूर क्रीम अप्लाई करें. क्रीम को चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. चेहरे के कुछ हिस्से ऐसे होते हैं जिन्हें विशेष देखभाल की भी जरूरत होती है.
- आंखें: आंखों के चारों ओर आउटर-आई क्रीम लगाएं और 10 मिनट के बाद नम रूई से पोंछ लें. आंखों के आसपास की त्वचा की मालिश न करें. आंखों के आसपास की त्वचा कोमल और कमजोर होती है और उसमें खिंचाव आ सकता है.
- होंठ: होंठों की त्वचा भी बहुत कमजोर होती है और इसमें तेल बनाने वाली ग्रंथियां नहीं होती हैं. इसलिए होंठ आसानी से सूखकर फटने लगते हैं. त्वचा छिलने लगती हैं. इसके लिए हर रात क्लींजिंग जेल का उपयोग करके होंठों से लिपस्टिक हटाना बेहद जरूरी है. क्लींजिंग के बाद होंठों पर आल्मंड क्रीम लगाएं और इसे पूरी रात लगा रहने दें. आप इसके अलावा बादाम का तेल लगाएं.
सर्दियों में त्वचा का ख्याल रखने के लिए ये घरेलू नुस्खे आजमाएं | Glowing Skin: Home Remedies That Work
रूखी त्वचा के लिए: चार बड़े चम्मच शहद, एक कप दूध, चार चम्मच गेहूं के बीज का तेल एक साथ मिलाएं. इसे एक कंटेनर में रखकर फ्रिज में रखें. इस लोशन को रोजाना चेहरे, गर्दन और हाथों पर थोड़ा-सा लगाएं. इसके 15 मिनट बाद पानी से धो लें.
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तैलीय त्वचा के लिए मॉइश्चराइजर: 100 मिलीलीटर गुलाब जल लें और इसमें एक चम्मच शुद्ध ग्लिसरीन मिलाएं. इसे एक एयरटाइट बोतल में रख लें. चेहरे और हाथों के रूखेपन को दूर करने के लिए इस लोशन को थोड़ा-सा लगाएं और मसाज करें.
फेस मास्क: आधा चम्मच शहद, एक चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच मिल्क पाउडर मिलाएं. एक स्मूथ पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद तक लगा रहने के बाद, पानी से चेहरा साफ कर लें.
एलोवेरा जेल: हर स्किन टाइप के लिए एलोवेरा जेल से अच्छा कुछ नहीं होता. इसे थोड़ा-सा लेकर रोजाना अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाएं और 15 मिनट बाद पानी से चेहरा धो लें.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
