हां, तो Mr. Late Lateef!, आपके बहाने नहीं आपकी आदत है लेट होने की वजह, सुधरना है तो करें ये 5 काम और बनें Mr On Time

How to Not Get Late to Work : क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो सुबह उठने के लिए एक नहीं बल्कि 4 से 5 अलार्म लगाते हैं? और उसके बाद भी उठने का मन नहीं करता, नतीजतन ऑफिस पहुंचने में अक्सर लेट (Running late to work) हो जाते हैं. जिसके कारण ऑफिस में आपकी छवि लेट लतीफ (Llate Lateef) की बन गई है. इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं. फिर चाहे बात रात में देर से सोने की हो या कोई और कारण. इससे छुटकारा पाने के लिए आपको एडवांस में ही कुछ तैयारियां करनी होंगी. जिससे आप ऑफिस समय पर पहुंच पाएं. जानिए ऑन टाइम ऑफिस पहुंचने के लिए अपनाएं 5 आसान टिप्स.

समय से ऑफिस पहुंचने की 5 सरल टिप्स (5 Tips to Reach Office on Time | How to become punctual)

1. प्लान करें 

ऑफिस के लिए लेट होने से बचने के लिए सोने से पहले ही अगले दिन की तैयारी कर लें. जैसे ब्रेकफास्ट क्या करेंगे, लंच में क्या ले जाना है यहां तक कि अपनी बॉटल भी फ्रिज में भर कर रख दें. इसके अलावा अपने लैपटॉप और पर्स को अगली सुबह के लिए तैयार कर लें. साथ ही अगर आप जिम जाते हैं तो उस बैग को भी एक्स्ट्रा क्लॉथ्स और शूज के साथ रेडी रखें. इतनी तैयारी करने के बाद अगर आप कुछ मिनट ज्यादा भी सो जाएंगे तो आपको टेंशन नहीं होगी.

2. हमेशा एक्स्ट्रा सेट कैरी करें 

कुछ लोग जिम करने के बाद ही ऑफिस के लिए रवाना हो जाते हैं. ऐसी स्थिति में आपको अपने जिम लॉकर या फिर कार में एक्स्ट्रा क्लॉथ या टॉवेल कैरी करना चाहिए. ताकि वर्कआउट में निकले पसीने से आपको ऑफिस में असहज फील न हो.

Also Read: How Much Sleep Do You Need: हमें कितने घंटे सोना चाहिए? कितने घंटे की नींद है कम और कब माना जाए कि आप जरूरत से ज्यादा सोते हैं

3. ध्यान बंटाने वाली चीजों से दूर रहें 

ऑफिस जाने के पहले का समय बेहद कीमती होता है. इस दौरान कोई भी ऐसा काम न करें जिससे आपका थोड़ा भी टाइम बर्बाद हो. बहुत से लोग सुबह उठने के साथ ही मोबाइल और टीवी में व्यस्त हो जाते हैं. कुछ लोग अपने ई-मेल्स चेक करने लगते हैं ये सभी चीजें आपका बहुत टाइम बर्बाद करती हैं. सरसरी निगाह से ई-मेल चेक करें. लेकिन उसका जवाब ऑफिस पहुंच कर ही दें.

4. सख्त न हो दिनचर्या 

ऑफिस, घर और जिम अगर हर दिन आपकी यही दिनचर्या है तो जरूरी है इसमें थोड़ा बदलाव करें. क्योंकि आप एक रोबोट नहीं इंसान हैं. किसी दिन अगर आप 1 घंटे के बदले 45 मिनट वर्कआउट करेंगे तो भी इसमें कोई बुराई नहीं है. टाइट रूटीन आपको चिड़चिड़ा बना सकती है. आप शांत और खुश रहेंगे तो हर चीज ऑन टाइम कर पाएंगे. 

5. तैयार रखें टू डू लिस्ट 

रात में सोने से पहले अगले दिन के रूटीन वर्क को अपनी टू डू लिस्ट में ऐड करें और उसके अनुसार काम करें. ऐसा करने से आपका बहुत टाइम बच सकता है.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)