Complete Details About Mounjaro: वजन घटाने की समस्या आजकल ज्यादातर लोगों के लिए एक बड़ी चिंता बन गई है. बढ़ता हुआ वजन न सिर्फ फिटनेस खराब कर रहा है, बल्कि यह सेहत के लिए भी खतरे की घंटी साबित हो सकता है. अगर आप भी वजन घटाने के लिए किसी असरदार और सेफ उपाय की तलाश में हैं, तो मौनजारो (Mounjaro) आपके लिए एक पॉसिबल सॉल्यूशन हो सकता है. यह एक नई दवा है जो मुख्य रूप से वजन घटाने में मदद करती है. इस लेख में हम मौनजारो के बारे में विस्तार से जानेंगे. एनडोक्रीनोलॉजिस्ट डॉ संदीप खरब से, साथ ही इसके इस्तेमाल, साइड इफेक्ट्स और इसे कैसे असरदार रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है, इस पर चर्चा करेंगे.
यह भी पढ़ें: सफेद बालों को छुपाने के लिए कब तक लगाएंगे मेहंदी? बालों को जड़ से नेचुरल काला करने के लिए करें ये 5 काम
ओबेसिटी इंजेक्शन मौनजारो
मौनजारो, जिसे वजन घटाने वाला इंजेक्शन कहा जाता है. ये एक मेडिकल प्रॉडक्ट है जो मुख्य रूप से वजन कम करने के लिए बनाया गया है. इसे अमेरिका की फार्मा कंपनी एल आई लीली (Eli Lilly) ने बनाया है. यह एक इंजेक्शन है जो शरीर में खास हार्मोन के लेवल को कंट्रोल करता है और वजन घटाने में मदद करता है. मौनजारो की दवा को सबसे पहले यूरोप में पेश किया गया था और अब यह भारत में भी उपलब्ध है.
वजन घटाने के लिए मौनजारो क्या करता है?
मौनजारो का काम शरीर में इंसुलिन और ग्लूकोज से जुड़े हार्मोन की एक्टिवनेस को बढ़ाना है, जिससे न सिर्फ भूख कम होती है, बल्कि पेट भी ज्यादा समय तक भरा हुआ महसूस होता है. यह दवा जीएलपी-1 (GLP-1) और जीआईपी (GIP) हार्मोन की तरह काम करती है, जो वजन घटाने में सहायक होते हैं. इसके जरिए शरीर में शुगर लेवल बेहतर तरीके से कंट्रोल होता है, जिससे मोटापे से जुड़े दूसरे रिस्क कम हो सकते हैं.
यह भी पढ़ें: कान में क्या चीज डालने से पूरा मैल बाहर निकल आएगा अपने आप? ये घरेलू नुस्खे आएंगे काम, साफ हो जाएगा कान
वजन घटाने के लिए मौनजारो कैसे लें?
मौनजारो को इंजेक्शन के रूप में लिया जाता है. इसकी शुरुआती डोज 2.5 मिलीग्राम होती है, जिसे एक हफ्ते में एक बार लगाया जाता है. इसके बाद, धीरे-धीरे डोज को बढ़ाया जाता है, जो कि 15 मिलीग्राम तक जा सकती है. इसकी डोज़ को डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही बढ़ाना चाहिए ताकि साइड इफेक्ट्स से बचा जा सके.
मौनजारो के साइड इफेक्ट्स?
मौनजारो के कुछ नॉर्मल साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं, जिनमें नॉजिया (मतली), पेट में गड़बड़ी, सिरदर्द, और डायरिया शामिल हैं. हालांकि, यह सभी साइड इफेक्ट्स ज्यादातर शुरुआती दौर में होते हैं और समय के साथ कम हो जाते हैं. अगर डोज बहुत जल्दी बढ़ाए जाते हैं, तो यह साइड इफेक्ट्स ज्यादा हो सकते हैं, इसलिए डॉक्टर की सलाह पर ही डोज़ बढ़ाने चाहिए.
मौनजारो कौन ले सकता है?
मौनजारो मुख्य रूप से उन लोगों के लिए उपयोगी है जो ओवरवेट (Overweight) या मोटापे (Obesity) से परेशान हैं, खासकर वे लोग जो डायबिटीज से भी जूझ रहे हैं. यह दवा टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए भी बेहद फायदेमंद हो सकती है. हालांकि, इस दवा का इस्तेमाल उन लोगों के लिए नहीं किया जा सकता जिनको थायरॉयड या दूसरी सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम हैं.
यह भी पढ़ें: 70 दिन में 22 किलो वजन कम करने का सीक्रेट, यूट्यूबर अमित भड़ाना ने किया खुलासा
मौनजारो के साइड इफेक्ट्स और उन्हें कैसे मैनेज करें?
मौनजारो के कुछ साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं, जैसे कि नॉजिया, सिरदर्द, डायरिया, और पेट में गड़बड़ी. इन्हें कंट्रोल करने के लिए:
- कम और हल्के भोजन को बार-बार खाएं.
- फ्रूट्स मुंह में रखें इन्हें चबाने के बदले चूसें.
- हाई कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों से बचें.
- अगर कोई परेशानी हो, तो डॉक्टर से संपर्क करें.
एक्सरसाइज न करने पर भी मौनजारो काम करता है?
मौनजारो वजन घटाने में मदद करता है, लेकिन यह सिर्फ तब असरदार होता है जब इसे एक हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल के साथ इस्तेमाल किया जाए. अगर आप एक्सरसाइज नहीं करते, तो भी मौनजारो वजन घटाने में मदद कर सकता है, लेकिन इसका असर सीमित हो सकता है. सबसे अच्छा परिणाम पाने के लिए एक्सरसाइज और डाइट को भी सुधारना जरूरी है. इससे न सिर्फ आपका वजन कम होगा बल्कि आपके मसल्स भी कम होंगे.
क्या मौनजारो बंद करने के बाद वजन फिर से बढ़ जाएगा?
मौनजारो के इस्तेमाल को बंद करने के बाद, वजन वापस बढ़ सकता है, खासकर अगर लाइफस्टाइल और डाइट में सुधार नहीं किया गया हो. यह दवा सिर्फ टेम्परेरी समाधान है और इसका असर परमानेंट नहीं होता. इसलिए, इसे बंद करने के बाद अपनी लाइफ स्टाइल को हेल्दी रखना जरूरी है.
मौनजारो के लिए सबसे अच्छा डाइट क्या है?
मौनजारो के साथ एक हेल्दी डाइट बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है. सबसे अच्छा डाइट वह है जिसमें फाइबर और प्रोटीन की अच्छी मात्रा हो, जैसे:
- फल और सब्जियां
- दलिया, खिचड़ी जैसी हल्की डिश.
- चिकन ब्रेस्ट, अंडे और दालें
- मिल्क बेस्ड लो क्रीम प्रोडक्ट.
इससे आपका मसल्स मास भी बना रहेगा और वजन घटाने में मदद मिलेगी.
किसी भी व्यक्ति को मौनजारो कितने समय तक लेना चाहिए?
यह एक परमानेंट सॉल्यूशन नहीं है. इस दवा को बंद करने के बाद अगर आप हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज पर ध्यान नहीं देंगे तो आपका वेट रिगेन हो सकता है. मौनजारो का इस्तेमाल आमतौर पर आपके जो गोल सेट हैं उसे पाने तक डॉक्टर के गाइडेंस में लेना ही सही रहेगा. हालांकि, इसका इस्तेमाल ज्यादा समय तक जारी रखने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें, खासकर अगर इसके साथ दूसरी मेडिकल प्रॉब्लम जुड़ी हों.
यह भी पढ़ें: बादाम के पाउडर को दूध में मिलाकर खाने के गजब फायदे, नस-नस में भर देगा ताकत
मौनजारो, जेपबाउंड बंद करने के बाद लोगों का कितना वजन वापस बढ़ जाता है?
मौनजारो जैसे उपचार के बाद वजन कुछ हद तक वापस बढ़ सकता है, खासकर अगर आपने दवा बंद करने के बाद अपनी लाइफ स्टाइल को ठीक से कंट्रोल नहीं किया. इसलिए, यह जरूरी है कि वजन घटाने के बाद लाइफ स्टाइल में परमानेंट बदलाव किए जाएं.
क्या मौनजारो इंसुलिन रिसिस्टेंस के लिए काम करता है?
हां, मौनजारो इंसुलिन रेसिस्टेंस को सुधारने में मदद करता है. यह दवा शरीर में इंसुलिन की एक्टीविटी को बढ़ाती है, जिससे डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर का लेवल कंट्रोल होता है. ये मेडीसिन ग्लूकोज डिपेंडेंट इंसुलिन रिलीज कराता है मतलब अगर आपकी शुगर ज्यादा है तो ये इंसुलिन रिलीज बढ़ाएगा अगर शुगर नॉर्मल है तो नहीं बढ़ाएगा.
अगर मैं मौनजारो की एक डोज लेना भूल जाता हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?
अगर आप मौनजारो की डोज लेना भूल जाते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके उसे लें. लेकिन अगर अगले डोज का समय निकट है, तो भूल गई डोज को छोड़ दें और नियमित डोज पर ध्यान केंद्रित करें.
क्या बच्चों के लिए मौनजारो ठीक है?
मौनजारो बच्चों के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाता है. यह दवा अडल्ट के लिए बनाई गई है और बच्चों के लिए इसकी सुरक्षा और असरशीलता का डेटा अभी मौजूद नहीं है. हालांकि ये इस तरह की दवा 12 साल से ज्यादा के बच्चों के लिए इस्तेमाल में लाई गई है इस तरह का डेटा मौजूद है.
यह भी पढ़ें: रोज कितनी देर रनिंग करने से 1 महीने में घटेगा पूरा मोटापा? कमर 36 से होगी 32
भारत में मौनजारो की कीमत क्या है?
भारत में मौनजारो की कीमत लगभग ₹10,000 से ₹15,000 प्रति माह के बीच हो सकती है, लेकिन यह कीमत अलग-अलग स्थानों, डोजेस और डॉक्टर के अनुसार अलग-अलग हो सकती है. जैसे 2.5 मिली ग्राम के लिए 13000 रुपए एक महीने में खर्च करना होगा. 17000 रुपए 5 मिली ग्राम के लिए, हायर डोज यानी 15 मिलीग्राम का प्राइस अभी कंपनी की तरफ से कोट नहीं हुआ है. ये सस्ता बिल्कुल नहीं है लेकिन जिन्हें मोटापा से जुड़ी कई समस्याएं हैं उनके लिए बेस्ट हो सकती है.
मौनजारो से आप एक कोर्स करने से कितना वजन कम कर सकते हैं?
मौनजारो से वजन कम करने की प्रोसेस व्यक्ति की फिजिकल कंडीशन पर निर्भर करती है. आमतौर पर, इसके इस्तेमाल से एक आइडियल वेट लॉस किया जा सकता है, लेकिन यह शरीर के प्रकार, डाइट, और दूसरी लाइफ स्टाइल पर भी निर्भर करेगा.
Watch Video: क्या है वजन कम करने का सही तरीका, उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए वजन, पद्मश्री डॉक्टर से जानें
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
