How to Use Menstrual Cups: महिलाओं को हर महीने पीरियड्स (Periods) का सामना करना पड़ता है. पीरियड्स के दौरान ब्लड स्टेन (Blood Stain) से बचाव के लिए खुद को तैयार करने की बहुत जरूरत होती है. पैड्स (Sanitary Pads) के अलावा इन दिनों मेंस्ट्रुअल कप के इस्तेमाल पर जोर दिया जा रहा है. पीरियड्स (Periods) के दौरान स्टेन से बचने के लिए मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल (Use of Menstrual Cups) एक सुरक्षित तरीका है.
क्या होता है मेंस्ट्रुअल कप (What is Menstrual Cup)
यह सिलिकॉन से बना हुआ कप (Menstrual Cups) होता है जो आपकी बॉडी के लिए पूरी तरह अनुकूल होता है. मेंस्ट्रुअल कप के यूज को इन दिनों बहुत प्रोत्साहित किया जा रहा है, क्योंकि यह पूरी तरह से ईको फ्रेंडली है. मेंस्ट्रुअल कप (Menstrual Cups) को लेकर बहुत सारी बातें ऐसी हैं जो अब भी लोग नहीं जानते, हम यहां इससे जुड़ी अहम जानकारी शेयर कर रहे हैं. सबसे पहले जानते हैं मेंस्ट्रुअल कप कैसे इस्तेमाल करते हैं-
मेंस्ट्रुअल कप कैसे इस्तेमाल करते हैं? (Menstrual Cups: How to Use, Benefits, and More)
- अगर आप बिगनर हैं तो इसे आसानी से लगाने के लिए कप को वॉटर-बेस लुब्रिकेंट से लुब्रिकेट करना बेहतर होगा.
- अपने हाथों को अच्छे से वॉश करने के बाद, कप को मोड़ करके आधा कर लें या सी शेप में एक हाथ से रिम को ऊपर की ओर करके मोड़ें.
- आहिस्ता-आहिस्ता कप को अपनी वेजाइना में तब तक डालना है जब तक कि कप पूरी तरह से भीतर न चला जाए. उस समय तक, कप सर्विक्स के कुछ मिलीमीटर नीचे की ओर होना चाहिए.
- कप को डालने के बाद, इसे धीरे से हल्का सा घुमाएं ताकि कप जाकर वेजाइना के अंदर एक एयरटाइट सील बना लें. यह रक्त के रिसाव को रोकता है.
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मेंस्ट्रुअल कप लगाना दर्दनाक होता है? (Is menstrual cup painful?)
ऐसा बिलकुल नहीं है. यहां जानें बिना दर्द के मेंस्ट्रुअल कप कैसे निकालें-
- कप को हटाने के लिए अपनी इंडेक्स फिंगर के साथ अंगूठे को वेजाइना के अंदर डालें. अब कप को नीचे की तरफ से पकड़ें.
- इसके बाद कप को दबाकर इसकी सील खोलें.
- कप बाहर निकालने के लिए धीरे-धीरे नीचे की ओर खींचें.
क्या मेंस्ट्रुअल कप से हाइमन टूटता है?
मेंस्ट्रुअल कप से कई बार हाइमन रप्चर होने की संभावना रहती है. मेंस्ट्रुअल कप कभी-कभी हाइमन को ओपेन सकते हैं, जो ऊतक का एक पतला टुकड़ा होता है और जो योनि के भीतर होता है. भारतीय समाज में इसे वर्जिनिटी से जोड़ कर देखा जाता है, हालांकि अब लोगों की सोच बदल रही है.
सबसे अच्छा मेंस्ट्रुअल कप कौन सा है?
ये अलग-अलग ब्रांड में उपलब्ध है. ये छोटा, मध्यम और बड़ा तीन आकारों में मिलता है. ये कप बिगिनर के लिए भी बहुत ही अच्छा है.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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