खास बातेंसुबह लहसुन का पानी पीने से मिलते हैं कमाल के स्वास्थ्य लाभ. गुनगुने पानी के साथ दो कलियां लहसुन खाने से पेट की समस्याएं होंगी दूर. यहां जानें गुनगुने पानी के साथ क्यों करना चाहिए लहसुन का सेवन.Benefits Of Garlic With Hot Water: सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने की सलाह दी जाती है. इससे शरीर को डिटॉक्स (Body Detox) करने के साथ-साथ कब्ज और पेट की कई समस्याओं (Stomach Problems) को दूर किया जा सकता है, लेकिन गुनगुने पानी के साथ लहसुन (Garlic With Lukewarm Water) का सेवन कर आप इस ड्रिंक को और भी शक्तिशाली बना सकते है. कुल मिलाकर इसमें लहसुन के एंटी ऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमटरी गुण आ जाते हैं जो गर्म पानी के साथ स्वास्थ्य को कमाल के फायदे दे सकते हैं. लहुसन वाला पानी (Garlic Water Benefits) न सिर्फ आपके पेट के लिए फायदेमंद हो सकता है बल्कि कई समस्याओं से भी छुटकारा दिला सकता है. लहसुन का सेवन हमारी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद होता है लेकिन इसका प्रयोग गर्म पानी के साथ किया जाए तो स्वास्थ्य को काफी लाभ दे सकता है.यह भी पढ़ेंपेट फुलकर हो गया है गुब्बारा तो रोज सुबह गुनगुने पानी के साथ सिर्फ दो कली खा लें लहसुन, झटपट दूर होगी...Garlic Water Benefits: रोजाना सुबह खाली पेट लहसुन वाला पानी पीने के 5 गजब फायदेHoney Combination Benefits: इन पांच चीजों के साथ शहद का सेवन करने से मिलते हैं कमाल के फायदेलहसुन को आप खाने बनाने के लिए इस्तेमाल करते होंगे, लेकिन लेकिन लहसुन की दो कलियों को गुनगुने पानी (Garlic Buds With Lukewarm Water) में मिलाकर पीने से हमारे शरीर की सारी गंदगी बाहर निकल सकती है. लहसुन का पानी पीने के फायदे (Garlic Water Benefits) कई हैं, जब भी आप सुबह उठें तो इस ड्रिंक का सेवन करना न भूलें. यहां जानें गुनगुने पानी के साथ लहसुन का सेवन करने के 5 जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ...डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए जानें कैसे बनाएं डाइट चार्ट, इन चीजों का रखें ध्यान!गुनगुने पानी के साथ लहसुन का सेवन करने के फायदे | Benefits Of Consuming Garlic With Lukewarm Water1. कब्ज की समस्या के लिए असरदारअगर रोजाना सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ लहसुन की कलियों को मिलाकर सेवन किया जाए तो पेट की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है. लहसुन वाला पानी कब्ज की समस्या के लिए रामबाण साबित हो सकता है. आप कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए सुबह पहले एक कली लहसुन चबा सकते हैं और फिर एक गिलास गुननुना पानी पी सकते हैं. या फिर आप पानी में ही लहसुन को मिल सकते हैं.Ways To Boost Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोज सुबह करें ये 5 काम, मजबूत इम्यून सिस्टम के लिए हैं जरूरी! Garlic With Lukewarm Water: हर रोज सुबह खाली पेट करें इस ड्रिंक का सेवन मिलेंगे कमाल के फायदे2. एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुणलहसुन में एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण होते हैं. जो स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे दे सकते हैं. गुनगुने पानी के साथ लहसुन का सेवन करने से शरीर को कई बीमारियों को दूर रखने में मदद मिल सकती है. इससे आप फंगल संक्रमण, फ्लू और संक्रामक बीमारियों के खतरे से बचाव कर सकते हैं. एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण होने से लहसुन का पानी कई तरह के संक्रमण को दूर किया जा सकता है. Skin Care Routine: कैसे पाएं चमकदार त्वचा, शहनाज़ हुसैन से जानें कैसा हो डेली स्किन केयर रूटीन3. डायबिटीज में मिलेगा फायदालहसुन का पानी डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायजेमंद साबित हो सकता है. अगर डायबिटीज रोगी इस पानी का रोजाना सेवन करें तो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है. लहसुन में मौजूद एंटी डायबेटिक गुण होते हैं जो इसके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं. इस पानी का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल तेजी से नहीं बढ़ता है. 4. हार्ट डिजीज में लाभदायकलहसुन का पानी हार्ट के स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. अगर रोजाना इस पानी का सेवन किया जाए तो हार्ट के कई रोगों से बचाव करने में मदद मिल सकती हैं. लहसुन में कार्डियोप्रोटेक्टिव एक्टिविटी पाई जाती है. इसलिए कच्चे लहसुन का सेवन करने से आप दिल की जुड़ी बीमारियों की चपेट में आने से बचे रह सकते हैं. 5. दिमाग के लिए भी असरदारदिमाग की कार्य क्षमता बढ़ाने के लिए भी इस ड्रिंक का सेवन किया जा सकता है. गुनगुने पानी के साथ लहसुन का सेवन करने से तनाव को दूर करने में भी मद मिल सकती है. यह ड्रिंक मैमोरी पावर को बढ़ावा देने में फायदेमंद हो सकती है. Yoga Asanas To Boost Immunity: मानसून में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए अपनाएं ये योगासनअस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.हेल्थ की और खबरों के लिए जुड़े रहिएHow To Get Healthy Lungs: फेफड़ों को हेल्दी और मजबूत रखने के लिए ये 4 आसान तरीके हैं कमाल!मॉनसून में जल्दी पड़ते हैं बीमार! खांसी, जुकाम, फ्लू और वायरल बुखार से बचाव के लिए कारगर हैं ये घरेलू उपाय! टिंग जॉब में घंटों एक ही जगह पर बैठे रहने से हो रहा है कमर दर्द? रोजाना करें ये 3 स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज!Listen to the latest songs, only on JioSaavn.comगले की खराश और जकड़न के लिए कारगर है सेब का सिरका, इस तरीके से करें इस्तेमालGarlic Water BenefitsBenefits Of Garlic With Lukewarm WaterBenefits Of Garlic With Hot WaterGarlic Buds With Lukewarm WaterGarlic With Lukewarm Waterटिप्पणियांHeat Stroke: क्यों लगती है लू, क्या हैं इसके लक्षण और कैसे करें बचाव, जानिए किन्हें होता है लू लगनेHeat Stroke: क्यों लगती है लू, क्या हैं इसके लक्षण और कैसे करें बचाव, जानिए किन्हें होता है लू लगनेअन्य खबरेंRohit Sharma: आखिरी ओवर में रोहित ने संभाली मुंबई इंडियंस की कमान, तो जीत के जश्न में ऐसे लगे चार चाँद, सेलिब्रेशन वीडियो हुआ वायरलRohit Sharma: आखिरी ओवर में एक्शन मोड में नज़र आये रोहित के इस फैसले ने पलट दी बाज़ी, देखते रहे हार्दिक, तस्वीर हुई वायरललोकसभा चुनाव पहला चरण LIVE : 21 राज्यों की 102 सीटों पर मतदान का सिलसिला खत्मजब किराये के मकान में रहते थे शाहरुख खान और गौरी, फिल्म देखने जाते थे चंकी पांडे के घरप्रेशर कुकर में बनेंगी झटपट रोटियां, मिनटों में 20-25 बनकर हो जाएंगी तैयार, ट्राई करें ये ट्रिक