Contraceptive Methods: ये जानना जरूरी है कि गर्भ रोकने का कौन सा तरीका सही हैअनचाहे गर्भ से बचने के लिए या फिर फैमिली थोड़ी देर से शुरू करने के लिए आप क्या कुछ नहीं करते. महिलाएं अक्सर कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स का सहारा लेती हैं और पुरूष कंडोम जैसे तरीके अपनाते हैं. गर्भ रोकने के लिए इनके अलावा भी कई विकल्प हैं. जिन्हें अपना कर आप फैमिली प्लान कर सकते हैं. पर ऐसे किसी भी ऑप्शन को आजमाने से पहले उनके फायदे या नुकसान जान और समझ लेना बेहद जरूरी हैं. ये जानना जरूरी है कि गर्भ रोकने का कौन सा तरीका सही है और फायदे या नुकसान क्या हैं.यह भी पढ़ेंWorld Contraception Day: महिलाओं के लिए अनचाहे गर्भधारण से बचने के 6 बेस्ट तरीकेWorld Population Day: कब और क्यों मनाया जाता है विश्व जनसंख्या दिवस, जानें अनचाहे गर्भ से बचने के बर्थ कंट्रोल मेथड्सभारत में 13.9 करोड़ से अधिक महिलाएं गर्भनिरोधक के आधुनिक तरीकों का उपयोग करती हैं: रिपोर्टरात को सोने से पहले पिएं Moon Milk का एक गिलास, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान; जानें बनाने की विधिअनचाहे गर्भ से बचने के तरीके | Ways To Avoid Unwanted Pregnancy1. गर्भनिरोधक गोलियांगर्भ ठहरने से रोकने का ये एक आसान तरीका है. गर्भनिरोधक गोलियां सहवास के 72 घंटे के भीतर लेनी होती है. जिसके बाद दावा होता है कि गर्भ नहीं ठहरेगा.फायदेकुछ शोध में ऐसा दावा किया जाता है कि गर्भनिरोधक दवाओं से ओवेरियन कैंसर की आशंका कम होती है. साइड इफेक्ट्सलंबे समय तक गर्भनिरोधक गोलियों के लगातार सेवन से अक्सर मनचाहे समय पर प्रेग्नेंसी में देरी होने की शिकायत रहती है.याददाश्त बढ़ाने और दिमाग को तेज करने के लिए सबसे सरल और कारगर हैं ये 5 एक्सरसाइज2. कंडोमपुरूषों द्वारा इस्तेमाल किया जाना वाला ये कॉन्ट्रासेप्टिव सबसे सेफ कहा जा सकता है जिसका अमूमन कोई साइड इफेक्ट या नुकसान नहीं होता.फायदा- कुछ साल तक गर्भ धारण का टेंशन नहीं रहता. पिल्स की तरह समय पर सेवन करने की फिक्र भी नहीं रहती.साइड इफेक्ट- ये उपकरण अक्सर सेट होने में थोड़ा समय लेता है. जिसकी वजह से कुछ माह तक पीरियड्स का समय डिस्टर्ब हो सकता है.Diet For Dengue And Malaria: जल्दी रिकवरी के लिए एक्सपर्ट के बताए इन टिप्स को नजरअंदाज न करें4. मर्दों के लिए कॉन्ट्रासेप्टिव पिलमहिलाओं की गर्भनिरोधक गोलियों की तरह मर्दो की गर्भनिरोधक गोली भी एक बेहतर उपाय है. हालांकि इन पिल्स के साइड इफेक्ट के चलते ये ज्यादा कारगर सिद्ध नहीं हो पाई.5. गर्भनिरोधक पैचट्रांसडर्मल गर्भनिरोधक पैच एक सेफ, ईज़ी, और सस्ती बर्थ कंट्रोल प्रोसेस है जो आप अपने पेट, कूल्हे या पीठ की त्वचा पर लगा सकती हैं. अगर इसका सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो ये 91 प्रतिशत तक इफेक्टिव होती है.फायदेये पैच काफी सुविधाजनक है. इस पैच का इस्तेमाल करना बंद करते ही आप गर्भवती हो सकती हैं. साथ ही ये काफी ज्यादा सुरक्षित और प्रभावी भी है.नुकसानपैच का इस्तेमाल करने से स्तन असहजता, सिरदर्द और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.हेल्थ की और खबरों के लिए जुड़े रहिएPregnancy And Stress: गर्भावस्था में लिया अगर तनाव तो मां और बच्चे दोनों को भुगतने पड़ सकते हैं ये गंभीर परिणामDiabetes Diet: डायबिटीज मरीज को हेल्दी रख सकते हैं ये 5 फल, डाइट में जरूर करें शामिलListen to the latest songs, only on JioSaavn.comSkin Care Tips: विटामिन सी के बारे में इन 7 बातों पर आज से ही भरोसा करना बंद कर देंEasy and safe contraceptive methodscontraceptive methodsUnwanted Pregnancyunwanted pregnancy methodsटिप्पणियांWorld Liver Day 2024: क्या है महत्व, इतिहास और थीम, जानिए लिवर को कैसे रखें सेहतमंदWorld Liver Day 2024: क्या है महत्व, इतिहास और थीम, जानिए लिवर को कैसे रखें सेहतमंदअन्य खबरेंयहां शूट हुई थी धर्मेंद्र की 55 साल पुरानी फिल्म, ना गांव बदला ना लोकेशन, वीडियो देख हीमैन भी हो गए इमोशनलदुल्हन से ज्यादा खुश होकर नाच रही थी छोटी बहन, जिसकी शादी थी उसी का कर दिया मूड खराबशरीर में मांस से ज्यादा दिखने लगी हैं हड्डियां तो, खाली पेट खाना शुरू कर दें ये काली चीज, तेजी से वजन बढ़ाने में करेगा मदद!18 साल पहले फना में किया था आमिर खान के बेटे का रोल, अब इतना हैंडसम हो गया है ये क्यूट बच्चा, पर्सनैलिटी देख कहेंगे ये तो हीरो निकलाशाहरुख खान के हमशक्ल को देख कन्फ्यूज हुए लोग, लेने लगे फोटो, वीडियो देख फैंस बोले- भगवान ने हुबहू फेस तो दिया लेकिन स्वैग...