World Coconut Day 2022: नारियल न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है बल्कि कई अन्य लाभ भी प्रदान करता है. उनकी भूसी और पत्तियों का उपयोग रस्सियों, डोरमैट और कालीन बनाने के लिए किया जाता है. नारियल का तेल आपके बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इतना ही नहीं, नारियल कई तरह के व्यंजनों में स्वाद जोड़ता है, चाहे वह मसालेदार करी हो या स्वादिष्ट बर्फी.
नारियल के बारे में हममें से ज्यादातर लोगों को यह पसंद है कि कैसे वे हमें तुरंत और अधिक एनर्जेटिक महसूस करा सकते हैं और तरोताजा महसूस करने का नारियल बेस्ड ड्रिंक से बेहतर तरीका और क्या हो सकता है? इस विश्व नारियल दिवस पर हम यहां 5 कोकोनट बेस्ड ड्रिक हैं जिन्हें आपको जरूर आजमाना चाहिए.
नारियल से बनने वाली ड्रिंक्स | Make This Drink From Coconut
1) थाई कोकोनट पाइनएप्पल कूलर
यह ड्रिंक लिस्ट में सबसे ऊपर है. विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर, यह आपको तुरंत एनर्जेटिक महसूस कराएगा. आपको बस नारियल पानी, अनानास, लाइम, संतरा और अदरक चाहिए.
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2) सोल कढ़ी
महाराष्ट्र के कोंकण क्षेत्र का यह ठंडा पेय नारियल के दूध और कोकम से बनता है. ये ड्रिंक पाचन में सहायता करता है. सोल कढ़ी कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी कम करती है और यहां तक कि एसिडिटी के लिए एक उपाय के रूप में भी काम करती है.
3) नारियल नींबू पानी
आपको तरोताजा महसूस कराने के लिए नारियल नींबू पानी से बेहतर कुछ नहीं है. थोड़े से ठंडे नारियल पानी में पुदीने के पत्ते, नींबू और शहद को मिलाएं और ड्रिंक तैयार है.
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4) नारियल की स्मूदी
अपने आहार में नारियल की स्मूदी शामिल करें और अपने दिन की शुरुआत एक हेल्दी नोट पर करें. आप नारियल के दूध को अच्छी तरह मिलाने से पहले उसमें शहद, आम जैसे फल (या यहां तक कि सुपर फूड जैसे एवोकैडो) और सूरजमुखी के बीज डालकर रेसिपी को कस्टमाइजज कर सकते हैं.
5) नारियल और तरबूज स्लसी
काम करके एक लंबे दिन के बाद थक गए? इस पेय से आप अपनी सारी चिंताओं, थकान को दूर कर सकते हैं. बस नींबू का रस, तरबूज का रस, नारियल का दूध, नमक और ढेर सारी बर्फ एक साथ मिलाएं. शाम के लिए आपका ठंडा पेय तैयार है.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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