Brighter Skin Diet: त्वचा को लंबे समय तक जवां और चमकदार बनाने में हेल्दी डाइट मददगार मानी जाती है.
खास बातें
- महंगे ब्यूटी प्रोड्क्ट हमारी पॉकेट पर असर डालते हैं.
- टमाटर को सेहत और सुंदरता दोनों के लिए फायदेमंद माना जाता है.
- संतरे के जूस का सेवन कर स्किन को चमकदार बना सकते हैं.
What To Eat For Glowing Skin: हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए हम हर समय न जाने कितने उपाय अपनाते हैं. ब्यूटी पार्लर से लेकर महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोड्क्ट तक, लेकिन हर समय ब्यूटी पार्लर जाना संभव नहीं हो पाता है. और महंगे ब्यूटी प्रोड्क्ट हमारी पॉकेट पर असर डालते हैं. और इतना ही नहीं कभी-कभी ये महंगे प्रोड्क्ट हमारी स्किन टोन से मैच नहीं करते जो स्किन के लिए हानिकारक हो सकते हैं. तो अगर हम कहें कि आप इन सबके बगैर भी हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं. वो भी सिर्फ अपनी डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल कर, जी हां आपने बिल्कुल सही सुना. त्वचा को लंबे समय तक जवां और चमकदार बनाने में हेल्दी डाइट मददगार मानी जाती है. तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताते हैं जो आपकी स्किन को दाग-धब्बों से दूर रखने और स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद कर सकते हैं.
स्किन को ग्लोइंग बनाने में मददगार हैं ये फूड्सः
1. टमाटरः