Pineapple Side Effects: अनानास को औषधीय गुणों की खान कहा जाता है
खास बातें
- अनानास को कई उपचार में भी इस्तेमाल किया जाता है.
- अनानास प्राकृतिक रूप से बहुत मीठा होता है.
- अनानास में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है.
Side Effects Of Pineapple: अनानास का खट्टा मीठा स्वाद हर किसी को पसंद होता है. अनानास जिसे पाइनएप्पल के नाम से भी जाना जाता है. यह एक ऐसा फल है, जो दिखने मे बाहरी रूप से सामान्य तौर पर हरे रंग का काटेदार फल होता है और अन्दर से पीले रंग का थोड़ा कड़क, खट्टा-मीठा व रसिला होता है. अनानास में फाइबर, एंटी-ऑक्सिडेंट्स और कई सारे पोषक पाए जाते हैं. अनानास स्वाद ही नहीं सेहत के लिए काफी असरकारी माना जाता है. अनानास में एंटी-ऑक्सीडेंट्स की अच्छी मात्रा पाई जाती है. अनानास का जूस पीना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. अनानास के सेवन से पाचन को दुरुस्त रखा जा सकता है. ये मेटाबॉलिज्म और इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाता है. अनानास को औषधीय गुणों की खान कहा जाता है. इसे कई उपचार में इस्तेमाल किया जाता है. कई स्टडीज में यह बात सामने आयी है कि अनानास में कैलोरीज भी बेहद कम पाई जाती है जो वजन को घटाने में मदद कर सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत अधिक अनानास खाना सेहत के लिए नुकसानदाक भी हो सकता है. तो चलिए आज हम आपको बताते हैं अनानास खाने के नुकसान के बारे में.
अनानास खाने के नुकसानः (Pineapple Khane Ke Nuksan)
1. ब्लड शुगरः