Home Remedies to Prevent Vomiting: ऐसा कौन है जिसे ट्रैवलिंग पसंद न हो. लेकिन कई बार यह सिरदर्द बन जाती है जब आपका शरीर इसके दौरान कुछ ऐसे रिएक्ट करता है जैसे आप नहीं चाहते. अक्सर सफर के दौरान उलटी और जी मचलने से सारा मज़ा किरकिरा हो जाता है. इस वजह से कई लोग ट्रैवल नहीं करते. कई बार लोग उलटी से बचने के लिए घर से खाली पेट निकलते हैं. लेकिन यह ट्रिक भी गैस या अफरा जैसी समस्याएं दे सकती है. सफर के दौरान उलटियां रुकावट न बनें और आप अपना ट्रिप एंजॉय कर पाएं इसके लिए हम आपको बता रहे हैं ऐसे रामबाण जो उलटी को उल्टे पांव लौटा देंगे...
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ऐसे 7 तरीके जो ट्रेवल के दौरान, सामान्य दिनों में भी उलटी रोकेंगे - Remedies: How to stop vomiting and nausea
Remedies to Prevent Vomiting: इस वजह से कई लोग ट्रैवल नहीं करते.
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1. दालचीनी
Remedies to Prevent Vomiting: दालचीनी आपके लिए वरदान साबित होगी.
अगर आपको ट्रैवल के दौरान उलटी आती है तो दालचीनी आपके लिए वरदान साबित होगी. आपको इसे कैरी नहीं करना. बस एक बोतल में पानी तैयार कर रखना होगा. इसके लिए आपको करना बस यह है कि एक कप गरम पानी में एक दालचीनी की स्टिक डालकर उबाल लें. इसमें हल्का शहर भी डाल सकते हैं. अब जब भी आपको घर से निकला हो तो इसका एक कप पी लें. आप चाहें तो इसे एक बोतल में डालकर अपने साथ भी रख सकते हैं. (Read- शहद और दालचीनी का बेजोड़ मिलन देता है कई फायदे)
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2. सौंफ
Remedies to Prevent Vomiting: सौंफ इन्हें दूर करने का मद्दा रखती है.
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आप मानें या न मानें लेकिन ट्रैवल के दौरान अगर आपको उल्टियां आती हैं तो सौंफ इन्हें दूर करने का मद्दा रखती है. जी हां, आपको करना बस यह है कि घर से निकलते समय सौंफ खाकर निकला है. इसके अलावा आप सौंफ को अपने बैग में भी रख सकते हैं. पहली बात तो सौंफ खाकर जाने से आपको उलटी आएगी नहीं और अगर आपको थोड़ी बहुत महसूस हो तो आप तुरंत सौंफ खाकर इसे दूर कर सकते हैं.
3. ऐप्पल साइडर विनेगर
Remedies to Prevent Vomiting: जी नहीं मचलाएगा और आप उलटी से बचे रहेंगे.
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जब भी ट्रैवल पर निकलें एक बार दो चम्मच ऐप्पल साइडर विनेगर को एक कप पानी में मिलाकर गरारे करें. इससे ट्रैवलिंग के दौरान आपका जी नहीं मचलाएगा और आप उलटी से बचे रहेंगे. (Read- किचन किंग, सेब का सिरका: बेदाग और अट्रेक्टिव स्किन के लिए करें इस्तेमाल)
4. काली मिर्च और नींबू
Remedies to Prevent Vomiting: काली मिर्च और नींबू का यह घरेलू नुस्खा आपके खूब काम आएगा.
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उलटी आने से पहले मन खराब होता है और अक्सर चक्कर महसूस होते हैं. ऐसे में काली मिर्च और नींबू का यह घरेलू नुस्खा आपके खूब काम आएगा. अगर आपको भी उलटी से पहले चक्कर महसूस होते हैं तो घर से निकलने के पहले एक कप गरम पानी में आधा नींबू निचोड़े और इसमें चुटकीभर काली मिर्च पाउडर मिलाकर पी लें. इससे आपको राहत देगी.
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5. पुदीना या अदरक
Remedies to Prevent Vomiting: इससे भी आपको उलटी में राहत मिलेगी
पुदीना की खुश्बू ही मन को फ्रेश फील कराने वाली होती है. अगर आपको रास्ते में या फिर घर पर भी उलटी महसूस हो रही हो तो पुदीने की पत्तियों को चबा लें. आप चाहें तो पुदीने की चाय बना कर पी सकते हैं. इससे भी आपको उलटी में राहत मिलेगी. पुदीने की चाय के असर को बढ़ाना चाहते हैं तो इसमें जरा सी अदरक भी डाल लें. याद रखें इसमें दूध नहीं डालना है.( Read- Flavour Boosters: अपने किचन में शामिल करें ये 5 तरह की आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी)
6. नींबू
Remedies to Prevent Vomiting: यह बात कौन नहीं जानता की नींबू उलटी को रोक देता है
यह बात कौन नहीं जानता की नींबू उलटी को रोक देता है या मिचलाते हुए जी को जरा राहत देता है. तो जब कभी आपका जी मिचलाए या कच्चा-कच्चा हो आप एक नींबू काटकर चूस लें. यात्रा के दौरान नींबू अपने साथ रखें और जरूरत पड़ने पर नमक और पानी में मिला कर इसे पी लें. (Read- Calories In Lemon: नींबू क्यों है सेहत के लिए अच्छा, क्या हैं इसकी खूबियां, नींबू के फायदे और नुकसान)
7. जीरा है हीरा
Remedies to Prevent Vomiting: आप अपने साथ जीरे का पाउडर रख सकते हैं
जी हां, उलटी से राहत पाने में हीरे जैसा काम करता है जीरा. आप अपने साथ जीरे का पाउडर रख सकते हैं और जी मिचलाने पर इसका पानी बना कर यानी इसे पानी में मिलाकर पी सकते हैं. इससे उलटी में राहत मिलती है. (Read- जीरा या हीरा: सुबह-सुबह खाली पेट जीरे का पानी पीना है अमृत के समान...)
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