बारिश के साथ ही आ जाते हैं मच्छर और उनके कारण होने वाली खतरनाक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. मच्छरों के कारण होने वाली बीमारियां मलेरिया, चिकनगुनिया और डेंगू सेहत के लिए हानिकारक होने के साथ-साथ जानलेवा भी साबित हो सकती हैं. हम घर में मच्छरों से बचने के लिए कई तरह के उपाय (repellent for mosquitoes) कर सकते हैं, लेकिन घर से बाहर निकलना जरूरी होता है ऐसे में मच्छरों से बचना आसान नहीं होता है. क्या आप जानते हैं कुछ ऐसे फूड्स हैं जो प्राकृतिक रूप से मच्छरों को दूर रख सकते (Food for repel mosquitoes) हैं. ये एक तरह से मच्छरों के लिए नेचुरल रिपेलेंट (natural repellent for mosquitoes) का काम करते हैं. गार्लिक अनियन यानी लहसुन प्याज जैसी चीजों की महक मच्छरों के लिए प्राकृतिक रिपेलेंट की तरह काम करते हैं. डाइट में ऐसे फूड्स को शामिल करने से घर से लेकर बाहर तक मच्छर आपके पास भटकेंगे तक नहीं….
ये फूड्स मच्छरों को रखते हैं दूर (Food for repel mosquitoes)
प्याज और लहसुन ( Garlic and Onions)
डाइट में प्याज और लहसुन शामिल करने से बॉडी से एलिसीन नामक कंपाउंड रिलीज होती है जो मच्छरों के लिए रिपेलेंट की तरह काम करती है. शैलट्स या छोटे प्याज और स्प्रिंग अनियन भी यह काम कर सकते हैं. मच्छरों को दूर रखने के लिए इन्हें सलाद के रूप में डाइट में शामिल करना चाहिए.
एप्पल साइडर विनेगर ( Apple Cider Vinegar)
एप्पल साइडर विनेगर के सेवन के बाद बॉडी से निकलने वाली स्मेल भी मच्छरों को दूर रखती है. एप्पल साइडर विनेगर को सलाद या सूप के साथ लिया जा सकता है. एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर पीकर भी आप मच्छरों को दूर रख सकते हैं.
काली मिर्च (Chilli pepper)
अगर आपको काली मिर्च का टेस्ट पसंद है तो यह आपके लिए बोनस से कम नहीं है. काली मिर्च में गर्मी बढ़ाने वाला कैप्साइसिन होता है, जो मच्छरों के लिए रिपेलेंट की तरह काम कर सकता है.
लेमनग्रास ( Lemongrass)
लेमनग्रास में सिट्रोनेला नामक ऑयल होता है, यह मच्छरों ही नहीं सभी तरह के बग्स को दूर रखता है. लेमनग्रास को चाय, सूप और ग्रेवी में यूज कर सकते हैं.
ये फूड्स बुलाते हैं मच्छरों को
एल्कोहल, बीयर और सॉल्टी फूड्स मच्छरों को आपके पास बुला सकते हैं. अल्कोहल और बीयर बॉडी की स्मेल को बदल देते हैं और उस स्मेल से मच्छर आकर्षित होने लगते हैं.. सॉल्टी फूड्स से बॉडी में लैक्टिक एसिड बनाता है जो मच्छरों को आकर्षित करता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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