Dhania Water Benefits: धनिया को स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
खास बातें
- धनिया में कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं.
- धनिया में विटामिन सी पाया जाता है.
- धनिया शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता.
Dhania Water Health Benefits: क्या आप इंडियन किचन की तस्वीर में मसाला रैक पर धनिया के बीज (धनिया) के बिना सोच सकते हैं? हम नहीं सोच सकते. इसे इंडियन रेसिपी में बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है और इसमें एक विशिष्ट सुगंध होती है जो हर रेसिपी को डिलाइट बनाती है. इसके अलावा, धनिया को औषधीय गुणों से भी भरपूर माना जाता है. और हमारे डेली डाइट में विटामिन ए, सी और के सहित कई आवश्यक पोषक तत्व एड करता है. इसलिए, स्वास्थ्य विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ मसाला, हर्बल चाय, कढ़ा, आदि के रूप में धनिया को शामिल करने की सलाह देते हैं. आयुष मंत्रालय द्वारा हाल ही में जारी कोविड-19 गाइडलाइन भी स्वस्थ आहार अभ्यास के रूप में धनिया गर्म पानी की वकालत करता है.