Cinnamon Tea For Weight Loss In Hindi: मोटापा आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. आपको बता दें कि मोटापे की कई वजह हो सकती हैं जैसे, खराब अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खान-पान या कोई हेल्थ समस्या. अगर आप भी अपने वजन को कम करने के लिए घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. क्योंकि हम एक ऐसी चाय का बारे में बता रहे हैं जो ना सिर्फ वजन को तेजी से कम करने में मददगार है बल्कि, शरीर को कई अन्य समस्याओं से भी बचा सकती है. जी हां बिल्कुल सही सुना. हम बात कर रहे हैं दालचीनी चाय की.
दालचीनी किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. क्योंकि इसमें कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, मैंगनीज और आयरन जैसे तमाम गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.
ये भी पढ़ें- दुबला-पतला शरीर देख लोग उड़ाते हैं मजाक, तो इस चीज के साथ खा लें ये ड्राई फ्रूट्स, तेजी से बढ़ने लगेगा शरीर में मांस
Photo Credit: Canva
वजन घटाने के लिए कैसे बनाएं दालचीनी की चाय- How To Make Cinnamon Tea)
दालचीनी की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में एक गिलास पानी इसमें दालचीनी एक टुकड़ा अदरक को डालकर अच्छे से खौला लें. जब पानी आधा रह जाए तो छानकर इसे खाली पेट पी लें. आप दालचीनी पाउडर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं.
दालचीनी चाय पीने के फायदे- (Dalchini Chai Pine Ke Fayde)
दालचीनी चाय को वजन कम करने के लिए सबसे अच्छी ड्रिंक में से एक माना जाता है. इसमें मौजूद गुण पाचन को बेहतर रखने में भी मददगार हैं. अगर आप इस चाय का रोजाना सेवन करते हैं हार्ट को हेल्दी रखने और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में भी मदद मिल सकती है.
लंग कैंसर और टीवी में कैसे अंतर करें, कौन से लक्षणों पर रखें नजर? डॉक्टर से जानिए
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
