​भूख लगे तो चिप्स और नमकीन नहीं, शेफ का ये चटपटा अमरूद करें ट्राई, मिलेंगे कई फायदे

क्या आपको भी शाम होते ही कुछ चटपटा और मसालेदार खाने की क्रेविंग होने लगती है, लेकिन साथ ही आप अपनी फिटनेस और वजन को लेकर भी फिक्रमंद हैं, तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है. क्योंकि हाल ही में शेफ मेघना ने अपने इंस्टाग्राम पर शाम के समय स्नैक्स में खाने के लिए एक बहुत ही हेल्दी डिश शेयर की है, जिसका नाम है चटपटा अमरूद. यह खाने में टेस्टी तो है ही साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद है. तो आइए जानते हैं इसे बनाने की आसान रेसिपी. 

​क्यों शाम के लिए परफेक्ट है ये डिश-

​अक्सर शाम के वक्त जब हल्की-फुल्की भूख लगती है, तो हममें से ज्यादातर लोग पैकेट वाले चिप्स, नमकीन या बिस्कुट उठा लेते हैं. ये चीजें स्वाद में तो अच्छी होती हैं, लेकिन सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं होती. इनसे शरीर में सिर्फ फैट बढ़ता है और कुछ ही देर में फिर से भूख लगने लगती है. ऐसे में शेफ मेघना की ये चटपटी रेसिपी किसी वरदान से कम नहीं है. 

यहां देखें रेसिपी वीडियो- 

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कैसे बनाएं चटपटा अमरूद?

​अमरूद खाने के फायदे-

​इस रेसिपी की स्टार सामग्री यानी अमरूद सेहत का खजाना है. अमरूद में संतरों से भी ज्यादा मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, जो हमारी इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है. इसके अलावा, इसमें फाइबर बहुत अच्छी मात्रा में होता है, जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है और कब्ज जैसी परेशानियों से बचाता है. अमरूद में एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो हमारी स्किन और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं.

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