आसानी से मिलने वाली ये चीज बालों के साथ-साथ स्किन को भी बनाती है शाइनी, ऐसे करें इस्तेमाल

नारियल के दूध के फायदे.

नारियल और नारियल पानी के आपने कई फायदे सुने होंगे. लेकिन क्या आप नारियल के दूध (coconut milk) के फायदे जानते  हैं. जी हां, नारियल का दूध खासतौर पर त्वचा (skin) और बालों (hair) को काफी फायदा पहुंचाता है. नारियल के दूध में बालों और स्किन के लिए जरूरी सभी पोषक तत्व और मिनिरल्स होते हैं. नारियल का दूध एक प्रोडक्ट है जिसमें बालों के लिए हेल्दी ऑयल और पानी होता है. वहीं नारियल दूध को त्वचा पर लगाने से त्वचा में नेचुरल निखार आता है और उसका रूखापन खत्म हो जाता है. चलिए जानते हैं कि नारियल दूध त्वचा और बालों को किस तरह फायदा पहुंचाता है.

नारियल के दूध में पोषक तत्वों का भंडार है. इसमें ढेर सारे विटामिन जैसे विटामिन ए, सी, ई और डी के साथ साथ जिंक, सोडियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और प्रचुर मात्रा में प्रोटीन मौजूद होता है जो त्वचा और बालों के लिए काफी अच्छा माना  जाता है. नारियल के दूध में लॉरिक एसिड भी पाया जाता है जो बालों और त्वचा के लिए काफी फायदेमंद माना  जाता है.

बालों के लिए नारियल दूध का फायदा (coconut milk benefits for hairs)

कोकोनट मिल्क में पाया जाने वाला प्रोटीन नए बालों के सेल्स बनाते हैं जिससे बाल घने होते हैं. नारियल दूध से बालों को नेचुरल कंडीशनिंग मिलती है और फ्रिजी बाल स्मूथ और शाइनी दिखने लगते हैं.  इसका हेयर मास्क बालों पर लगाने के बाल कोमल और मुलायम बनते हैं और उनको भरपूर पोषण मिलता है. इसकी बालों में मालिश कीजिए और कुछ देर बाद एक माइल्ड शैंपू से बाल धो लीजिए. बाल सिल्की भी होंगे और उनको सुलझाने में मशक्कत भी नहीं करनी पड़ेगी.