हेल्दी स्किन विटामिन

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  रोज सुबह गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं ये ऑयल फिर देखें कमाल, ये 5 फायदे जानकर रोज पीने लगेंगे आप

  Coconut Oil Benefits: नारियल का तेल हमेशा से ही फायदेमंद माना जाता है फिर वो चाहे स्किन के लिए हो, बालों के लिए हो. नारियल तेल  विटामिन, हेल्दी फैट्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जो इसे सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद बनाता है.

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  बढ़ती उम्र के न‍िशानों को फ‍िल्‍टर की तरह दूर कर देंगी ये 5 चीजें, 40 में द‍िखेंगी 24 की, मुड़-मुड़ कर देखेंगे लोग...

  Anti-aging Foods: विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर फल और सब्जियां आपके शरीर में कोलेजन नाम के तत्व के प्रोडक्शन को बढ़ाती है जिस वजह से एजिंग के साइन्स कम होने लगते हैं.

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  डाइटिशियन की बताई यह मैजिकल होममेड ड्रिंक पीने से मात्र 21 दिन में त्वचा हो जाएगी साफ और चमकदार

  Remedy by expert : इस मैजिकल होममेड ड्रिंक में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और विटामिन के की अधिक मात्रा है, जो आंत के स्वास्थ्य का बेहतर और आपकी त्वचा को अंदर से डिटॉक्सीफाई करेंगे, जिससे 21 दिनों में त्वचा साफ और चमकदार हो जाएगी.

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  गंजे बाल पर भी निकलने लगेंगे बाल, बस इस एक सब्जी का रस लगाएं फिर देखें कमाल, कमर तक होंगे लंबे

  Onion Water For Hair Growth: हेल्दी बॉडी और स्किन के लिए जरूरी कई मिनरल्स और विटामिन होने के अलावा, प्याज में चिकित्सीय गुण भी होते हैं. तो आइए जानते हैं प्याज के पानी से होने वाले फायदों के बारे हैं. 

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  इस सब्जी को खाने से स्किन रहती है जवां, स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी और हेल्दी हार्ट, लेकिन नाम सुनते ही लोग चिढ़ा लेते हैं मुंह

  Pumpkin Benefits: कद्दू एक पौष्टिक सब्जी है जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें सी और ए विटामिन, हेल्दी स्किन और इम्यून फंक्शन, हाई बीटा-कैरोटीन, फाइबर होता है जो सेहत को शानदार फायदे देते हैं.

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  Lemon Health Benefits: स्किन, हेयर और शरीर को हेल्दी रखने के लिए कैसे करें नींबू का इस्तेमाल, यहां जानें सब...

  Lemon Health Benefits: नींबू सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. विटामिन सी से भरपूर नींबू इम्यूनिटी को बढ़ाने और स्किन को हेल्दी रखने में मददगार है.

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  किन लोगों को नहीं खाना चाहिए दही? Curd Side Effects फायदे की जगह पहुंच सकता है नुकसान

  Curd Side Effects: कैल्शियम, विटामिन बी 12, पोटैशियम और मैग्नीशियम के लिए पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारी सेहत और स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं. इतने सारे गुणों से भरपूर होने के बावजूद भी कई लोग ऐसे हैं जिनके लिए दही का सेवन फायदा नहीं बल्कि नुकसान पहुंचा सकता है.

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  स्किन और बालों को अद्भुत फायदे देता यह एक देसी जूस, Beauty Routine में आज ही कर लें शामिल

  Amla Juice For Beauty: आंवला जूस के कई ब्यूटी बेनिफिट्स हैं. ये विटामिन सी से भरपूर होता है. यहां बताया गया है कि यह गर्मियों के दौरान ये आपके बालों और त्वचा को हेल्दी रहने में कैसे मदद कर सकती है!

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  Skin Care Mask: अंगूर को इन 5 तरीकों से चेहरे पर लगाएं, मिलेगी निखरी जवां और दमकती त्वचा, ये रहे ग्लोइंग स्किन के लिए फेस पैक

  Skin Care Tips: हेल्दी, चमकती त्वचा पाना चाहते हैं? अभी ट्राई करें अंगूर के ये होममेड फेस पैक! ये फेस पैक आपकी त्वचा संबंधी सभी समस्याओं को भी दूर कर सकते हैं. हम यहां आपको अंगूर के 5 घरेलू फेस पैक के बारे में बता रहे हैं. अंगूर के फेस माक्स चेहरे को ग्लाइंग बनाने के लिए जाने जाते हैं.

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  Skin Care Tips: बेजान और फीकी त्वचा में फिर से जान ला देते हैं ये 4 विटामिन, डेली सेवन से मिलेगी जवां और निखरी त्वचा

  Skin Care Tips: सुंदरता भीतर से शुरू होती है. आपकी डाइट आपकी त्वचा की बनावट में बहुत बड़ा रोल प्लो करती है और अपनी डाइट में विटामिन शामिल करने से आपकी रूखी और बेजान त्वचा भी खिल उठेगी. यहां जानिए कि कौन से विटामिन आपकी त्वचा के लिए गेम चेंजर हैं.

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  Anti-Aging Foods: लंबे समय तक जवां रहने के लिए रोज खाएं ये 5 एंटी-एजिंग फूड्स, त्वचा रहेगी खिली-खिली

  Best Foods For Aging: कई बार खराब लाइफस्टाइल और खान पान में लापरवाही के चलते चेहरे पर एजिंग के निशान दिखने लगते हैं और ऐसे में डाइट पर ध्यान देकर इस परेशानी से निजात पाई जा सकती है

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  Beetroot For Skin: झुर्रियों को हटाकर साफ दमकती स्किन पाने के लिए यूं करें चुकंदर का इस्तेमाल, जानें 7 अविश्वनीय लाभ

  Skin Care Tips: हेल्दी स्किन के लिए नेचुरल चीजें चमत्कार कर सकती हैं, जैसे चुकंदर आपके चेहरे पर चमक ला सकता है. आपको अपने चेहरे के लिए चुकंदर का उपयोग क्यों और कैसे करना चाहिए? यहां जानिए.

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  भिगोए हुए Walnut खाने के 7 गजब फायदे, डे बाई डे दिखेंगे जवां, हड्डियों, बालों और Memory Power के लिए भी लाजवाब

  Soaked Walnut Benefits: सुबह के समय भीगे हुए अखरोट का सेवन करने से यह सुनिश्चित हो जाता है कि आपको आवश्यक पोषक तत्व मिल रहे हैं और आप अपने दिन की शुरुआत हेल्दी तरीके से कर रहे हैं.

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  Vitamin E: विटामिन ई की है कमी तो डाइट में शामिल करें ये फल और सब्जियां

  Vitamin E Source: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हमें कई तरह के मिटामिन्स, मिनरल की जरूरत होती है. क्योंकि शरीर में किसी भी विटामिन की कमी सेहत के लिए अच्छी बात नहीं है.

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  Curd For Skin: मुंहासे, व्‍हाइटहेड्स, ब्‍लैकहेड्स की समस्या को दूर करने में मददगार है दही, ऐसे करें इस्तेमाल

  Curd For Skin: मुंहासे, व्‍हाइटहेड्स, ब्‍लैकहेड्स की समस्या आज के समय में एक आम समस्या बन गई है. असल में इनके कई कारण हो सकते हैं. एक तो आपकी ऑयली स्किन, दूसरी आपकी डाइट.