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दुनिया की सबसे शक्तिशाली MRI ने ह्यूमेन ब्रेन की पहली इमेज को किया स्कैन, 10 गुणा तक है एक्यूरेसी
स्वास्थ्य विभाग की तरफ से हरी झंडी मिलने के बाद पिछले कुछ महीनों में, लगभग 20 स्वस्थ्य वालंटियर्स पर इसका टेस्ट किया जा चुका है.
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विटामिन के की कमी बनती है रक्त संबंधी दिक्कतों की वजह, यहां जानिए क्या खाकर दूर होगी Vitamin k Deficiency
Vitamin k Deficiency: विटामिन के शरीर को स्वस्थ्य बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है. इस विटामिन की कमी दूर करने के लिए कुछ चीजों को डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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वह 4 लक्षण जो आपको बताते हैं कि ठीक से काम नहीं कर रही है आपकी किडनी, नजर आएं ये संकेत तो हो जाएं अलर्ट
Signs before kidney damage : किडनी हमारे शरीर की कोशिकाओं के जरिए पैदा होने वाले एसिड को भी हटा देती है. किडनी आपके रक्त में पानी, नमक और खनिज - जैसे सोडियम , कैल्शियम फास्फोरस और पोटेशियम का स्वस्थ्य संतुलन बनाए रखती है.
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पाकिस्तान की लगातार खराब होती आर्थिक हालत, क्या बचा सकता है IMF?
पाकिस्तान में क़र्ज़-विकास दर अनुपात अभी 70% से ज़्यादा है. क़र्ज़-विकास दर का कम अनुपात स्वस्थ्य अर्थव्यवस्था का एक पैमाना माना जाता है.
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अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए इन न्यूट्रिएंट्स को माइंड होगा शार्प
Tips for healthy brain : एक स्वस्थ्य दिमाग के लिए आपको अपनी खाने की थाली में विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, फ्लेवेनॉल, पॉलीफेनोल और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे फूड को शामिल करना चाहिए.
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सेहत के लिए अच्छा है प्रोटीन, इन 5 Protein Rich Foods को आप भी खाना कर सकते हैं शुरू
Protein Rich Foods: प्रोटीन का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है. इसके सेवन से ना सिर्फ शरीर स्वस्थ्य रहता है बल्कि वजन कम होने में भी मदद मिलती है.
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World Liver Day 2023: आज है वर्ल्ड लिवर डे, इस दिन जानिए लिवर को कौन सी चीज बनाती है मजबूत और क्या है लिवर के लिए हेल्दी डाइट
World Liver Day 2023: आज वर्ल्ड लिवर डे है. हर साल 19 अप्रैल को यह दिन मनाया जाता है. यह दिन स्वस्थ्य लिवर और इससे जुड़ी बीमारियों से लोगों को जागरूक करने के लिए मनाया जाता है. इस दिन यह जानना बेहद जरूरी है कि कौन सी डाइट लिवर को हेल्दी रखती है.
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World Sleep Day 2023: आज है 'वर्ल्ड स्लीप डे', जानें उन कारणों के बारे में जो नींद में डालती हैं खलल
World Sleep Day 2023: आज है 'वर्ल्ड स्लीप डे'. स्वस्थ्य रहने के लिए पौष्टिक आहार के साथ भरपूर नींद का होना भी बेहद जरूरी है. इस दिन जानिए उन कारणों के बारे में जो आपकी अच्छी और भरपूर नींद को प्रभावित करते हैं.
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Antioxidant Food: हेल्दी हर्ट और इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 एंटीऑक्सीडेंट रीच फूड
Antioxidant Food: शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट रीच फूड आपके दिल को भी स्वस्थ्य रखते हैं. आइये जानते हैं उन पांच 5 एंटीऑक्सीडेंट रीच फूड के बारे में जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Healthy drinks : शरीर को रखना है सुंदर और स्वस्थ्य तो आज से पीना शुरू कर दीजिए ये हेल्दी ड्रिंक
COCONUT WATER : अगर आप सुबह खाली पेट नारियल पानी पीते हैं तो लाभ ज्यादा मिलेगा. ऐसे में चलिए जान लेते हैं इसको पीने से क्या-क्या फायदे मिलने वाले हैं.
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हल्दी और दूध से राहत मिलेगी इस मौसमी बीमारी से, अब से करें अपने रूटीन में शामिल
Turmeric benefits : आज हम आपको ठंड के मौसम में हल्दी वाले दूध को पीने से क्या फायदा मिलता है उसके बारे में बताएंगे. ताकि आप खुद को स्वस्थ्य रख सकें.
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Chia seeds महिलाओं की Health को करता है बूस्ट, इसे Diet में शामिल करने से मिलते हैं 5 बड़े फायदे
Chia seed benefits for women : वैसे तो आपने हमारी वेबसाइट पर महिलाओं की सेहत से संबंधित कई लेख पढ़े होंगे जिसमें खुद को स्वस्थ्य रखने के कई नुस्खे बताए गए हैं. ऐसे ही इस बार हम आपको चिया सीड को डाइट में शामिल करके क्या 4 लाभ होंगे उसके बारे में बताएंगे.
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चीनी है Sweet poison, अब से खाना कर दीजिए बंद, मिलेंगे सेहत को 5 जबरदस्त फायदे
Avoid sugar benefits : अगर आप स्वस्थ्य रहना चाहती हैं तो चीनी का सेवन जितना हो कम करें. इससे शरीर को कई फायदे मिलते हैं जिसके बारे में लेख में बताया जा रहा है.
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इन dry fruits को दूध में उबालकर पीने से मिलते हैं कई फायदे, आज से ऐसे पीना करे दें शुरू
Health tips : काजू, बादाम और किशमिश ये ऐसे ड्राई फ्रूट्स ऐसे हैं, जो आपको स्वस्थ्य बनाए रखने का काम करते हैं. इन तीनों को अगर आप दूध में मिलाकर पीते हैं तो लाभ चार गुना बढ़ जाएंगे.
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बढ़ती उम्र में चलने फिरने में हो रही है परेशानी, तो अब से करें ये योगासन हड्डियों में बनी रहेगी फूर्ति
Ageing exercise : आप व्यायाम को अपनी रूटीन बना लें तो कभी हड्डियों की समस्या से रूबरू नहीं होना पड़ेगा. इससे आपके चेहरे पर भी कसाव और चमक बनी रहेगी. इसके लिए यहां बताए जा रहे योगासनों को करना शुरू कर दीजिए, फिर देखिए कैसे आप 60 की उम्र में भी एक्टिव रहते हैं.
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दुनिया की सबसे शक्तिशाली MRI ने ह्यूमेन ब्रेन की पहली इमेज को किया स्कैन, 10 गुणा तक है एक्यूरेसी
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हल्दी और दूध से राहत मिलेगी इस मौसमी बीमारी से, अब से करें अपने रूटीन में शामिल
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