अकेलापन

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  Dr. Prerna Kohli ने बताया अकेलेपन से कैसे करें डील, घर बैठे ही खुद को Loneliness से निकाल सकेंगे आप 

  How To Fight Loneliness: अगर आप खुद को अकेला महसूस करते हैं तो जरूरी नहीं है कि बाहर घूमकर या दोस्तों से मिलकर ही आपको अच्छा लगे. राष्ट्रपति से सम्मानित साइकोलॉजिस्ट से जानिए घर रहकर ही किस तरह अकेलेपन को दूर किया जा सकता है. 

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  नहीं लग रहा मन, महसूस हो रहा है अकेलापन, अपनाएं ये टिप्स, stress हो जाएगा छूमंतर

  आज के दौर में अकेला रहना खुद को तनाव में रखने से कम नहीं है. अकेलापन कभी भी आ सकता है, आप बहुत लोगों के साथ रहकर भी अकेले हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको घर पर बैठकर सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करते हुए अपना टाइम खराब करना है. अकेलेपन को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका एडल्‍ट्स के लिए मजेदार एक्टिविटी करना है, जो आपकी लाइफ में नयापन ला सकती हैं.

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  क्या आप भी रहते हैं अकेले-अकेले, यहां जानिए इसके साइ़डइफेक्ट्स

  Loneliness health side effects : अकेलेपन से क्या-क्या परेशानियां हो सकती हैं इसी के बारे में हम आगे आर्टिकल में बता रहे हैं.  

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  क्या आपको भी है अकेले रहने की आदत, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान

  Loneliness: अकेलापन से खुद को दूर करने के लिए जरूरी है कि आप खुद को बाहर लेकर जाएं. दोस्तों से मिलें, उनसे बातें करें.

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  मेंटल हेल्थ बनी गंभीर समस्या, भारत में 150 मिलियन लोगों को इलाज की जरूरत- रिसर्च

  Mental Health: मेंटल हेल्थ के बारे में आज भी लोग बात करने से हिचकिचाते हैं. लेकिन आज के समय में लोगों की लाइफस्टाइल और अकेलापन लोगों की मेंटली हेल्थ पर काफी ज्यादा असर डाल रहा है. बात करें भारत की तो यहां पर मानसिक स्वास्थ्य संबंधित समस्याएं काफी गंभीर हैं.

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  दुनियाभर में अकेलापन एक बड़ी समस्या, अच्छी नींद इससे निपटने में मदद कर सकती है : अध्ययन

  2,297 वयस्कों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि अच्छी नींद और अकेलेपन में कमी, खासकर यंग एडल्ट्स में भावनात्मक अकेलेपन से जुड़ी है.

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  धूम्रपान के समान हैं अकेलेपन के प्रभाव, युवाओं में बढ़ रहे हैं हैरान करने वाले मामले, जानें इसे कैसे दूर करें

  एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि अकेलापन युवाओं को भी प्रभावित करता है और इसके हानिकारक प्रभाव धूम्रपान के समान ही होते हैं.

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  यारों का यार है AI, कभी महसूस नहीं होने देगी अकेलापन!

  एक रिपोर्ट के अनुसार, ब्रिटेन में 3.8 मिलियन लोग इस समस्या से पीड़ित हैं.अमेरिका में हार्वर्ड के एक अध्ययन में पाया गया कि 36 प्रतिशत अमेरिकी वयस्क और 61 प्रतिशत युवा अकेलेपन का अनुभव करते हैं. यह पुस्तक कई तरह के प्रश्नों की खोज करती है. इसमें कहा गया है कि 'क्या एआई को रोबोटिक बॉडी देने से यह नई प्रकार की बुद्धिमत्ता बनाने में सक्षम होगा'?

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  रिसर्च के अनुसार, अकेलापन आपके शुगर की क्रेविंग को बढ़ा सकता है

  रिसर्च ऑथर अर्पणा गुप्ता द्वारा किए गए शोध में पाया गया कि जो व्यक्ति सामाजिक अलगाव का अनुभव करते हैं, उनमें खराब मेंटल हेल्थ, अनहैल्दी वेट गेन और पुरानी बीमारियों का खतरा अधिक हो सकता है.

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  वर्कप्लेस पर अकेला महसूस करते हैं तो परेशान होने की बात नहीं है, इन बातों का रखें ध्यान

  अगर आपको भी वर्कप्लेस पर अकेलापन महसूस होता है तो हम यहां कुछ ऐसे उपाय बताने वाले हैं जिससे आप वर्कप्लेस पर पॉजिटिव रहेंगे. 

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  आप भी महसूस करते हैं अकेलापन तो ऐसे कुछ काम हैं जो भटकाते हैं ध्यान, इन आदतों से Loneliness नहीं होती महसूस 

  How To Overcome Loneliness: ऐसे कई तरीके हैं जिनसे अकेलापन दूर हो सकता है. इन आदतों को अपनाना आसान है और असरदार भी साबित होता है. 

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  WHO ने किया खुलासा, किसी महामारी से कम नहीं अकेलापन और खालीपन, सेहत के लिए साबित हो सकता है खतरनाक

  Side Effects of Loneliness: वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाइजेशन ने हाल ही में अकेलेपन और अलगाव को लेकर एक रिपोर्ट जारी की है. जिसमें कहा गया है कि अकेलापन सिर्फ एक बुरी भावना से कहीं ज्यादा है.

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  WHO ने लोनलीनेस की समस्या को माना 'ग्लोबल हेल्थ थ्रेट', जानें कितना खतरनाक है अकेलापन

  WHO-loneliness a Global Threat: अकेलापन मानसिक स्वास्थ्य के लिए गंभीर समस्या मानी जाती रही है, दुनिया की बड़ी आबादी इसकी शिकार है.

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  World Mental Health Day 2023: डिप्रेशन के 10 शुरुआती लक्षण, अकेलापन और आत्महत्या ही नहीं आने लगते हैं ये ख्याल

  World Mental Health Day 2023: ये लक्षण दो हफ्ते या उससे ज्यादा समय तक बने रहते हैं और डेली कामकाज पर बड़ा प्रभाव डालते हैं.

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  हसबैंड के साथ रहने पर भी फील होता है अकेलापन? यहां जानिए इसके पीछे की वजह

  Relationship advice tips : ऑफिस से घर आने के बाद भी हसबैंड का वाइफ के बात करने में दिलचस्पी नहीं दिखाना ठीक नहीं है.