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सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? आयुष मंत्रालय ने बताए उपाय, डाइट और डेली रूटीन में करें ये आसान से बदलाव
Winter Joint Pain Relief: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने सर्दियों में जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय बताए हैं. इन उपायों की खास बात यह है कि इनमें दवाओं पर निर्भरता कम होती है और डाइट व रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव करके दर्द को कंट्रोल किया जा सकता है.
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272 करोड़ का सच उजागर : भोपाल गैस पीड़ितों के नाम पर बने अस्पताल वीरान, योग केंद्र बना शादी घर
भोपाल के गैस पीड़ितों के लिए 272 करोड़ का पुनर्वास प्लान उन इमारतों की तरह है जो दिखती तो नई हैं, लेकिन अंदर से खोखली हैं. अस्पताल हैं, पर डॉक्टर नहीं, उपकरण हैं पर तकनीशियन नहीं, योग केंद्र हैं, पर योग नहीं, सीवर योजना है, लेकिन नालियां नहीं. गैस पीड़ितों की जिंदगी आज भी उसी दर्द और लाचारी में घिरी है, जिसे मिटाने के लिए यह योजना बनाई गई थी.
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किन महिलाओं में बढ़ रहे हैं प्री-मेनोपॉज के केस? जानिए क्या है कारण, लक्षण व कैसे करें बचाव
भारत में कई महिलाओं में हार्मोनल चेंज के कारण उम्र से पहले ही प्री-मेनोपॉज के केस काफी तेजी से बढ़ रहे हैं. आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से आपको बताएंगे कि आप अपनी लाइफ में क्या बदलाव करके इस हार्मोनल चेंजस की रफ्तार को कम कर सकते हैं.
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श्री श्री रवि शंकर ने बताया ध्यान करने का सही तरीका, समय और फायदे, चिंतित मन को शांत करने का रामबाण उपाय
World Mental Health Day: चिंतित मन को शांत करने के लिए ध्यान से बढ़कर और कुछ नहीं है. ध्यान को सहज बनाने के लिए श्री श्री रवि शंकर ने तीन सिद्धांत बताएं. साथ ही बताया ध्यान करने का सही तरीका, समय और फायदे. जानिए ध्यान गहराई लाने के लिए क्या करें.
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दिल्ली के 'डर्टी बाबा' चैतन्यानंद और उसकी 'लेडी ब्रिगेड' की पूरी कुंडली पढ़िए
बाबा को पिछले रविवार को आगरा से गिरफ्तार किया गया था. पुलिस पहले उसे जांच और पहचान के लिए दिल्ली स्थित निजी संस्थान के परिसर में ले गई थी, जहां उसने 17 छात्राओं का कथित तौर पर यौन उत्पीड़न किया था.
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नरेंद्र मोदी: भारत की सॉफ्ट पावर का नया अध्याय
PM Narendra Modi 75th Birthday: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने किस तरह से भारत की साफ्ट पॉवर को अंतरराष्ट्रीय फलक पर फैलाया है और इसके लिए उन्होंने कौन कौन से कदम उठाए हैं, बता रहे हैं डॉ. मनीष दाभाडे.
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Pet Wellness Trends: क्या आप भी अपने पेट्स को दे रहे हैं ये थेरेपी, जाने क्या है 'डोगा'?
Doga for pets: पालतू जानवरों की वेलनेस अब नया लाइफस्टाइल ट्रेंड बन चुकी है. डोगा और कोलेजन पेप्टाइड्स जैसे आइडियाज से पालतू ज्यादा फिट, हेल्दी और खुशहाल दिख रहे हैं.
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श्री श्री रवि शंकर जी ने बताया वेज या नॉनवेज फूड क्या है आपके लिए?
Veg Or Non Veg Which Is Best : शाकाहार सिर्फ एक खाने की आदत नहीं, एक समझदारी भरा और जागरूक जीवन जीने का तरीका है यह सेहत, सोच और संवेदनाओं - तीनों को छूता है आज जब दुनिया बदलाव की ओर बढ़ रही है, ऐसे में अगर हम एक छोटा-सा कदम लेकर शाकाहारी जीवनशैली अपनाएं.
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क्यों और किन लोगों को करना चाहिए मकरासन? आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका और जबरदस्त फायदे
Benefits of Makarasana: योग न सिर्फ शरीर को बल्कि मन और आत्मा को भी संतुलन में लाता है. योग के कई आसनों में से एक है मकरासन, जो न सिर्फ शारीरिक थकावट दूर करता है, बल्कि मानसिक तनाव से भी राहत दिलाता है.
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नींद नहीं आती? तो बजाना शुरू कर दें शंख, 'कुम्भकर्ण' जैसे खर्राटों के लिए है रामबाण इलाज
एक स्टडी के मुताबिक, नियमित शंख बजाने से स्लीप एप्निया मरीजों की नींद की गुणवत्ता बेहतर हुई और दिन की सुस्ती 34% तक घटी. विशेषज्ञ मानते हैं कि, यह CPAP मशीन का सरल और सस्ता विकल्प बन सकता है.
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ट्रेन का इंतज़ार कर रहे थे लोग, तभी बारिश में रेलवे प्लेटफॉर्म पर हेडस्टैंड करने लगा बुजुर्ग
Yoga In Rain: बारिश से भीगता प्लेटफॉर्म, चारों तरफ लोग, लेकिन इस बुजुर्ग का ध्यान था सिर्फ अपने आसन पर. वायरल हो रहे इस वीडियो ने सबको हैरान कर दिया.
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1 घंटे का योग, 11 करोड़ का झटका, वित्तीय आसन में फंसी विष्णुदेव सरकार
सरकार कह रही थी, स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क होता है, लेकिन ये कौन बताएगा कि खाली खज़ाने में कैसे हो सरकारी संतुलनासन? बजट था सिर्फ दो करोड़ का, लेकिन योग ऐसा हुआ कि फेफड़े नहीं, खजाना फूल गया.
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आंखों पर बांधी पट्टी... बिहार में कांवड़ियों का गजब 'नयन बंद बम' हठयोग देखिए
एक भक्त आंखों पर पट्टी बांधकर पैदल बाबा के धाम जाते दिखे. यह कोई साधारण यात्रा नहीं है, बल्कि भगवान शिव के प्रति उनके हठयोग और अपार श्रद्धा का प्रतीक है.
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Baba Ramdev ने बताया गुटखा छोड़ने के लिए किस योग का रोजाना करना चाहिए अभ्यास, इस तरह हो सकते हैं नशामुक्त
Yoga To Get Rid Of Yoga: गुटखा या सिगरेट की लत छुड़वाने के लिए कौनसा योगा करना चाहिए जानिए यहां. बाबा रामदेव ने कई टिप्स भी शेयर किए हैं.
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'इंसान की उम्र 150-200 साल, बशर्ते...' एंटी एजिंग पर NDTV एक्सक्लूसिव इंटरव्यू में बोले रामदेव
बाबा रामदेव ने कहा कि जवान दिखना और जवान बने रहना, दोनों अलग विषय हैं. इंसान अपनी मूल प्रकृति के आधार पर रहे तो 150-200 साल जी सकता है.
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भोपाल के गैस पीड़ितों के लिए 272 करोड़ का पुनर्वास प्लान उन इमारतों की तरह है जो दिखती तो नई हैं, लेकिन अंदर से खोखली हैं. अस्पताल हैं, पर डॉक्टर नहीं, उपकरण हैं पर तकनीशियन नहीं, योग केंद्र हैं, पर योग नहीं, सीवर योजना है, लेकिन नालियां नहीं. गैस पीड़ितों की जिंदगी आज भी उसी दर्द और लाचारी में घिरी है, जिसे मिटाने के लिए यह योजना बनाई गई थी.
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भारत में कई महिलाओं में हार्मोनल चेंज के कारण उम्र से पहले ही प्री-मेनोपॉज के केस काफी तेजी से बढ़ रहे हैं. आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से आपको बताएंगे कि आप अपनी लाइफ में क्या बदलाव करके इस हार्मोनल चेंजस की रफ्तार को कम कर सकते हैं.
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