Yoga For Healthy Liver
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लिवर की गंदगी साफ करने और ताकत बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 आसान योगासन
Liver Detox Yogasana: योग कोई नया तरीका नहीं है, बल्कि हजारों साल पुरानी एक ऐसी भारतीय पद्धति है जो शरीर, मन और आत्मा तीनों का संतुलन बनाती है. साथ ही लिवर को डिटॉक्स भी करता है और उसकी कार्यक्षमता को बढ़ाता है.
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काकासन से घटाएं चर्बी, पेट की गंदगी करें साफ, लिवर-किडनी भी होंगे दुरुस्त, जानें अभ्यास का सही तरीका
Kakasana Health Benefits: योग में कई ऐसे आसन हैं जो कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. इन्हीं में से एक है 'काकासन', इसे 'क्रो पोज' भी कहते हैं.
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फैटी लिवर से निजात दिला सकता है ये 3 योगासन, यहां जानिए करने का तरीका
Yogasana : फैटी लीवर के लिए योगाभ्यास करने से ताकत और रक्त प्रवाह भी बढ़ सकता है और पाचन में सुधार हो सकता है.
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हेल्दी किडनी के लिए रोजाना करें ये आसान एक्सरसाइज | Exercises for Kidney Health
पूरे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए किडनी का हेल्दी होना बहुत जरूरी है, ऐसे में हम आपको बताते हैं आठ ऐसी एक्सरसाइज जो किडनी हेल्थ को दुरुस्त करने में मदद करती है.
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लिवर मजबूत करने के लिए करें यह 3 योग, पेट का भारीपन होगा खत्म और liver हो जाएगा डिटॉक्स
Yoga For Healthy Liver: लिवर डिटॉक्स करने का सबसे आसान तरीका है योग. रोज करें यह 4 योग. पेट का भारीपन से लेकर कई समस्याएं हो जाएंगी खत्म.
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Stress And Anxiety: तनाव और चिंता का तुरंत खात्मा करने के लिए प्रभावी 5 योगासन, बस रोज 15 मिनट करें
How To Get Rid Of Stress: जो लोग योग का अभ्यास करते हैं वे रिलेक्स और कम चिड़चिड़ापन महसूस करते हैं. योग मानसिक स्वास्थ्य में भी सहायता कर सकता है.
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Fatty Liver, लिवर सिरोसिस और इंफेक्शन से जल्द राहत पाने के लिए 5 आसान और असरदार योगासन
Yoga For Liver Health: अगर लीवर सही तरीके से काम ना करें तो कई तरह की बीमारियां शरीर को जकड़ने लगती हैं. इन बीमारियों में फैटी लीवर कॉमन बीमारी है. इन बीमारियों से बचने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल और सही खान-पान काफी हद तक आपके लिवर को दुरुस्त रखता है.
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Yoga For Health: हर किसी को रोजाना करने चाहिए ये 3 आसान योगासन, बेहतर मूड के साथ मिलेगी निरोगी काया
Yoga Asanas For Good Health: योग आपको समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है. यहां तीन विशेषज्ञ-अनुशंसित योग हैं जिन्हें आपको रोजाना करना चाहिए. प्रतिदिन योग का अभ्यास करने से आपको लचीलापन, शक्ति और स्ट्रेंथ में सुधार करने में मदद मिलेगी.
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Yoga For Healthy Liver: भुजंगासन और कपालभांति के साथ ये 4 योगासन लीवर को कर सकते हैं मजबूत
How To Get Healthy Liver: लीवर को मजबूत करने के लिए योग या स्ट्रॉन्ग लीवर के लिए योग काफी मायने रखता है. लीवर शरीर की कई कार्यप्रणालियों को बेहतरीन तरीके से चलाता है. लीवर के कमजोर पड़ जाने पर हमारे शरीर के कई कार्य रुक जाएंगे, जो गंभीर बीमारियां भी उत्पन्न कर सकते हैं. हेल्दी लीवर के लिए योग काफी फायदेमंद हो सकता है.
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लिवर की गंदगी साफ करने और ताकत बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 आसान योगासन
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