World Yoga Day
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2000 दिन लगातार योग कर के सौरभ बोथरा ने रचा वर्ल्ड रिकॉर्ड, बताए योग करने के जबरदस्त फायदे
Saurabh Bothra World Record: सौरभ बोथरा ने लगातार 2000 दिन योग करके 6वां वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया. उनका संदेश साफ है, निरंतरता और अनुशासन ही स्वस्थ जीवन की असली कुंजी है.
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भ्रामरी से लेकर हलासन तक ये 4 योगासन ब्रेन के लिए वरदान, दिमाग को तेज करने के लिए रोज करें
World Brain Day 2025: ब्रेन को मजबूत बनाने के लिए योग पद्धति में कई आसान से आसन हैं, जिनके प्रतिदिन अभ्यास से दिमाग तेज होता है और कई मानसिक समस्याओं से राहत भी मिलती है. आइए उनके बारे में जानते हैं.
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108 सूर्य नमस्कार आसानी से कर जाती हैं करीना कपूर, 10 एक्ट्रेसेज जिन्होंने योग से बदल दिया फिटनेस गेम
International Yoga Day: बॉलीवुड की ये एक्ट्रेसेज योग के मामले में है सबसे आगे. इसे केवल एक्सरसाइज नहीं लाइफस्टाइल बना चुकी हैं ये.
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एनर्जेटिक रहने के लिए योग से पहले इन ड्रिंक्स का करें सेवन, नहीं होगी कमजोरी महसूस
Yoga Day: योग सेशन से पहले, हाइड्रेटेड रहने और ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए आमतौर पर पानी पीने की सलाह दी जाती है.
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World International Yoga Day: योग के बाद भूलकर भी न पिएं ये ड्रिंक्स, फायदा कि जगह पहुंच सकता है नुकसान
21 जून को वर्ल्ड इंटरनेशनल योगा डे है. ऐसे में आइए जानते हैं कि योग सेशन पूरा होने के बाद आप कौन सी ड्रिंक नहीं पी सकते हैं.
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International Yoga Day: क्या आप जानते हैं योग के बीच में खाने से क्या होता है?
International Yoga Day: योग से ठीक पहले या योग के बीच में बहुत ज्यादा खाना खाने से आपको असुविधा, मतली हो सकती है और योग करने में बाधा आ सकती है.
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International Yoga Day 2025: PM Modi फिट रहने के लिए करते हैं ये योगासन, जानिए उनका फिटनेस सीक्रेट
International Yoga Day 2025: पीएम नरेंद्र मोदी भी योग के प्रशंसक हैं. वो लोगों के बीच अपनी फिटनेस को लेकर भी जाने जाते हैं. वो इस उम्र में भी पूरा दिन एक्टिव रहते हैं और ऐसा कहा जाता है कि उनकी इस फिटनेस का राज और एक्टिव रहने का राज योग है. तो चलिए जानते हैं उनके सबसे पसंदीदा योगासन कौन से हैं?
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International Yoga Day: जानें योग से कितनी देर पहले पिएं चाय और कॉफी
International Yoga Day: आमतौर पर, योग से कम से कम 30 मिनट से एक घंटे पहले चाय या कॉफी पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन यह व्यक्तिगत पसंद और चाय या कॉफी के प्रकार पर निर्भर करता है.
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International Yoga Day 2025: योग करने से लगता है डर, घबराएं नहीं इन 10 ईजी आसन से करें शुरुआत
International Yoga Day 2025: योगा करने के ढेरों फायदे हैं. अगर आपने अब तक इस विधा का उपयोग कर इसके
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World Asthma Day 2025: डॉक्टर हंसाजी योगेंद्र ने बताया अस्थमा के मरीजों के लिए वरदान हैं ये योगासन, रोज करने से कम होने लगेगी सांस से जुड़ी परेशानी
World Asthma Day: आइए योग गुरु हंसा योगेंद्र से जानें अस्थमा से राहत पाने के कुछ नेचुरल और असरदार तरीके.
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World Alzheimer's Day 2024: अल्जाइमर रोगियों को याददाश्त करनी है बेहतर तो ये योगासन रोज करें, दिखने लगेगा असर
Memory power yoga: यह एक न्यूरोलॉजिकल दिक्कत है जो प्रमुख रूप से वृद्धों में देखने को मिलती है. यह सोचने समझने की क्षमता पर बुरा असर डालती है.
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International Yoga Day 2024: दीपिका सिंह से लेकर सुमोना चक्रवर्ती तक, योग को लेकर क्या कहते हैं टीवी सेलेब्स
International Yoga Day 2024: 21 जून को इंटरनेशनल योग दिवस (International Yoga Day) मनाया जा रहा है. इसके चलते देश ही नहीं बल्कि विदेश से कुछ खास तस्वीरें और वीडियो सामने आई हैं
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International Yoga Day 2024: कब मनाया गया था पहला योग दिवस, जानिए इस दिन का खास महत्व
हर साल 21 जून के दिन अंतररष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. योग दिवस को मनाने का मकसद लोगों को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने के प्रति जागरूक करना है.
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International Yoga Day: दिल्ली से लेकर दुनिया तक, कब से शुरू हुआ योग दिवस, 21 जून को ही क्यों मनाया जाता है?
International Yoga Day: भारत समेत दुनियाभर में आज योग दिवस मनाया जा रहा है. इस खास दिन को मनाने के लिए पीएम मोदी श्रीनगर में मौजूद हैं. वह डल झील के किनारे 7 हजार लोगों के साथ योग करेंगे.
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Yoga for healthy heart: दिल को हेल्दी रखते हैं ये 5 योगासन, हर दिन करने से मिलते हैं ये फायदे
World Yoga Day 2024 : दुनिया भर के लोग योगासन के महत्व को अच्छी तरह जान चुके हैं और अपनी दिनचर्या में योग अभ्यास शामिल करके शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हैं. आप भी योगाभ्यास कर स्वस्थ रहें.
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2000 दिन लगातार योग कर के सौरभ बोथरा ने रचा वर्ल्ड रिकॉर्ड, बताए योग करने के जबरदस्त फायदे
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