World Food Day Healthy Eating

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  World Food Day: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत कैसे डालें? पेरेंट्स को करनी चाहिए ये 7 काम

  World Food Day 2025: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत डालना आसान है. बस सही तरीका अपनाएं. वर्ल्ड फूड डे पर जानिए पैरेंट्स के लिए एक आसान और असरदार गाइड.

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  दिमाग को सबसे ज्यादा नुकसान देने वाला स्नैक कौन सा है? जान जाएंगे तो आज ही छोड़ देंगे खाना

  World Mental Health Day: वो कहते हैं जैसा अन्न वैसा मन. यानि आप जो खाते हैं उसका वैसा ही असर आपके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड्स ब्रेन हेल्थ को बुरी तरह से प्रभावित करते हैं? यहां जानिए उसकी लिस्ट.

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  World Mental Health Day: क्या आपके खाने की आदतें डिप्रेशन दे रही हैं? स्वाद में मजा, दिमाग में गड़बड़

  World Mental Health Day: डिप्रेशन सिर्फ भावनाओं या हालातों से नहीं, आपकी थाली से भी शुरू हो सकता है. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर यह समझना जरूरी है कि मानसिक शांति के लिए सिर्फ सोच नहीं, सही भोजन भी जरूरी है.

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  World Sight Day 2025: आंखों को कमजोर होने से बचाने के लिए इन 5 चीजों को डाइट में करें शामिल

  World Sight Day 2025: आज 9 अक्टूबर को दुनियाभर में वर्ल्ड साइट डे मनाया जा रहा है. आंखों को हेल्दी रखने के लिए आप पोषण से भरपूर चीजों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  हार्ट से लेकर त्वचा और पाचन तक नारियल पानी देता अनेक फायदे, जानें क्यों रोज करना चाहिए सेवन

  World Coconut Day: नारियल के प्रोडक्ट्स को बढ़ावा देने के लिए पहली बार 2009 में दो सितंबर को विश्व नारियल दिवस मनाया गया था, ताकि इसके बारे में लोग ज्यादा से ज्यादा जान सकें. आइए आज के खास मौके पर जानते हैं इसके कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में.

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  World Coconut Day: रोज सुबह खाली पेट नारियल खाने से क्या होता है? जानें किन लोगों के लिए फायदेमंद है सूखा गोला

  World coconut day: आइए जानते हैं कि अगर आप रोज सुबह खाली पेट नारियल या सूखा गोला खाते हैं, तो इससे आपके स्वास्थ्य पर कैसा असर होता है.

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  स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए वरदान है ये पौधा, मां और शिशु दोनों के लिए फायदेमंद, जानें कैसे करें उपयोग

  Satavari Benefits: आयुर्वेद के अनुसार, शतावरी शीतल, पौष्टिक और रसायन (कायाकल्प) गुणों वाली होती है, जो वात और पित्त दोष को संतुलित करती है.

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  लिवर को हेल्दी और पावरफुल बनाने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? लिवर एक्सपर्ट से जानिए कब नहीं खाना चाहिए

  Healthy Liver Diet: लिवर को सही रखने के लिए अच्छा खान-पान जरूरी है. आज वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे के मौके पर जान लीजिए कि लिवर को हेल्दी और मजबूत बनाए रखने के लिए आपको क्या खाना चाहिए और किन चीजों से करें परहेज.

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  World Chocolate Day: 7 जुलाई को क्यों मनाया जाता है चॉकलेट डे? जानें किन लोगों को नहीं खानी चाहिए चॉकलेट

  World Chocolate Day 2025: 7 जुलाई को चॉकलेट डे केवल मिठास बांटने का दिन नहीं, बल्कि एक ऐतिहासिक दिन भी है जो हमें चॉकलेट की शुरुआत की याद दिलाता है. यहां जानिए चॉकलेट डे की हिस्ट्री और नुकसान.

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  एनर्जेटिक रहने के लिए योग से पहले इन ड्रिंक्स का करें सेवन, नहीं होगी कमजोरी महसूस

  Yoga Day: योग सेशन से पहले, हाइड्रेटेड रहने और ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए आमतौर पर पानी पीने की सलाह दी जाती है.

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  World International Yoga Day: योग के बाद भूलकर भी न पिएं ये ड्रिंक्स, फायदा कि जगह पहुंच सकता है नुकसान

  21 जून को वर्ल्ड इंटरनेशनल योगा डे है. ऐसे में आइए जानते हैं कि योग सेशन पूरा होने के बाद आप कौन सी ड्रिंक नहीं पी सकते हैं.

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  International Yoga Day: क्या आप जानते हैं योग के बीच में खाने से क्या होता है?  

  International Yoga Day: योग से ठीक पहले या योग के बीच में बहुत ज्यादा खाना खाने से आपको असुविधा, मतली हो सकती है और योग करने में बाधा आ सकती है.

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  International Yoga Day: जानें योग से कितनी देर पहले पिएं चाय और कॉफी

  International Yoga Day: आमतौर पर, योग से कम से कम 30 मिनट से एक घंटे पहले चाय या कॉफी पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन यह व्यक्तिगत पसंद और चाय या कॉफी के प्रकार पर निर्भर करता है.

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  दूध के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, पाचन तो खराब होगा ही ये 5 बड़े नुकसान भी हो सकते हैं

  World Milk Day: अगर आप इन फूड्स को दूध के साथ गलती से भी खाते हैं, तो पेट में भारीपन और गैस की समस्या हो सकती है. इसलिए अपने खानपान में संयम बरतें और सही खाने की आदतों को अपनाएं.

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  World Milk Day: दूध से बनने वाली दुनिया की 6 मशहूर ड्रिंक्स, एक बार पीने के बाद नहीं भूल पाते लोग स्वाद

  World Milk Day 2025: From India's thandai to Denak's Cocio, let's explore their unique flavours in detail below.