सबख़बरेंवीडियो'Works out' - 39 न्यूज़ रिजल्ट्स मोटी तोंद को करना है अंदर तो खाली पेट रोज करें ये काम, हो जाएंगे पतले और एक्टिवLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शुक्रवार फ़रवरी 9, 2024 11:42 AM IST Exercising on an empty stomach : खाली पेट एक्सरसाइज करने से फैट जल्दी ऑक्सीडाइज होता है. क्योंकि ग्लाइकोजन का स्तर कम होने पर आपका शरीर ऊर्जा के लिए अधिक आसानी से अपने फैट स्टोर का उपयोग कर सकता है.सुबह सबसे पहले ये एक काम करने से मिलते हैं ये 10 जबरदस्त फायदे, बढ़ जाता है कॉन्फिडेंस और फिटनेसHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार जनवरी 9, 2024 05:55 PM IST यहां हम बता रहे हैं कि कैसे सुबह एक्सरसाइज करने से हमारी हेल्थ बेहतर हो सकती है और हमारी ऑलओवर हेल्थ में सुधार हो सकता है.सर्दियों में क्यों जरूर करना चाहिए वर्कआउट? जान लीजिए 6 जबरदस्त फायदेHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार नवम्बर 22, 2023 06:54 PM IST वर्कआउट करने से इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने में भी मदद मिल सकती है, जिससे ठंड के मौसम में बीमार पड़ने की संभावना कम हो जाती है. यहां हम सर्दियों के दौरान वर्कआउट करने के कई फायदों के बारे में बता रहे हैं.68 की उम्र में महिला ने शुरू की एक्सरसाइज, वीडियो को देख लोगों ने की तारीफZara Hatke | Written by: शालिनी सेंगर |मंगलवार अगस्त 1, 2023 06:11 PM IST वायरल हो रहे इस वीडियो में 68 साल की एक महिला को हल्की-फुल्की एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि बारबेल, डंबल, जैसे इंस्ट्रूमेंट्स में वजन लगाकर उठाते देखा जा सकता है.रीढ़ में गोली लगने पर हुई लकवाग्रस्त, साइबरडाइन तकनीक के जरिए हुई ठीक, जानिए क्या है ये तकनीकHealth | Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: Deeksha Singh |शुक्रवार मई 12, 2023 04:53 PM IST सारिका को रीढ़ की हड्डी में लगी थी गोली, जिसके बाद उनकी कमर के नीचे का हिस्सा लकवाग्रस्त हो गया. लेकिन उनकी जिंदगी में साइबरडाइन तकनीक ने एक बार फिर से उनको नई जिंदगी की किरण दिखाई.Malaika Yoga: टोन्ड बॉडी के लिए ये एक्सरसाइज करती हैं मलाइका अरोड़ा, घर पर आसानी से किया जा सकता है ये योग- Video InsideHealth | Edited by: Deeksha Singh |सोमवार फ़रवरी 27, 2023 12:59 PM IST Malaika Yoga: मलाइका अक्सर योग और एक्सरसाइज करते हुए वीडियोज अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर करती हैं. हाल ही में मलाइका ने एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है, जिसमें वह योगा करती नजर आ रही हैं.Anaemia: आयरन की कमी होने पर एक्सरसाइज करना क्यों हो जाता है मुश्किल? जानिए इस कंडिशन में व्यायाम करने के लिए टिप्सHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार फ़रवरी 7, 2023 04:40 PM IST Anaemia And Exercise: अगर आप अनीमिक हैं तो यहां कुछ टिप्स जिन्हें अपनाकर आप अपने वर्कआउट रूटीन को प्लान कर सकते हैं.साड़ी पहनी महिला ने GYM में किया गजब का वर्कआउट, देखकर लोगों के उड़े होश!Zara Hatke | Written by: शालिनी सेंगर |रविवार जनवरी 8, 2023 10:29 AM IST Woman Gyming In Saari Video: हाल ही में इंटरनेट पर वायरल हो रहे इस वीडियो में एक महिला को जिम में हैरतअंगेज तरीके से वर्कआउट करते देखा जा रहा है. खास बात यह है कि महिला पूरा वर्कआउट साड़ी पहनकर कर रही हैं, जिन्हें देखकर लोगों के भी होश उड़ रहे हैं.Hypertension: सर्दियों में हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीजों के लिए 7 रामबाण सुपरफूड्स, नॉर्मल रखते हैं शरीर में खून की गतिLiving Healthy | Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार नवम्बर 25, 2022 08:03 AM IST High Blood Pressure: कुछ सुपरफूड्स हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मददगार सिद्ध हुए हैं. अगर आपको हाइपरटेंशन है तो सर्दियों में खाने के लिए सबसे अच्छे सुपरफूड्स की लिस्ट यहां पढ़ें.ये 10 चीजें भी रफ्तार से बढ़ाते हैं आपका Blood Pressure, इन डेली फूड्स को आज ही डाइट से निकाल बाहर फेंकेंHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार अक्टूबर 27, 2022 12:16 PM IST High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना को बढ़ाता है. यहां हम उन फूड्स को लिस्टेड कर रहे हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को और बढ़ा सकते हैं और जिन्हें टाला जाना चाहिए.और पढ़ें » 'Works out' - 2 वीडियो रिजल्ट्स वायरल वीडियो : जब साड़ी पहनकर महिला ने जिम में किया वर्कआउटJan 09, 20230:37मालकिन के साथ-साथ वर्कआउट करता है ये होशियार कुत्ता, एकसाथ किए कई सिट-अप्सApr 20, 20220:11और देखें »