Women Wellness

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  क्यों हर महिला को अपनी डाइट में इन 3 हर्ब को शामिल करना चाहिए, एक्सपर्ट से जानें...

  Ayurvedic Herbs for Women: महिलाएं अक्सर अपनी सेहत को लेकर लापरवाह हो जाती हैं. इस आर्टिकल में जानें महिलाओं को क्यों करना चाहिए इन 3 हर्ब का सेवन.

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  क्या आप सच में फिट और निरोगी हैं? जान लीजिए हेल्दी शरीर के 7 दमदार संकेत

  Healthy Body Signs: क्या आप निरोगी है अगर आप शरीर में दिखाई देने वाले इन संकेतों को पहचान लें तो खुद अपनी हेल्थ का अंदाजा लगा सकते हैं. चलिए जानते हैं स्वस्थ शरीर के 7 बड़े संकेत.

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  क्या 40 से पहले पीरियड्स बंद होना खतरे की घंटी? स्टडी में हुआ बड़ा खुलासा

  Premature Menopause Symptoms: महिलाओं की सेहत को लेकर एक ऐसी खबर सामने आई है जिसे नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है. इस आर्टिकल में जानें 40 से पहले पीरियड्स बंद होने से क्या होता है.

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  सिर्फ 2 दिन एक्सरसाइज करके भी रह सकते हैं फिट! जानें आसान वीकेंड वर्कआउट का सही तरीका

  Kya hafte mein do din ki exercise karke bhi reh sakte hain fit: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना हर किसी के लिए आसान नहीं रह गया है. सुबह से शाम तक काम, स्क्रीन टाइम और जिम्मेदारियों के बीच एक्सरसाइज के लिए समय निकालना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में कई लोग फिटनेस को टाल देते हैं और धीरे-धीरे सेहत पर असर दिखने लगता है. लेकिन अब एक नया तरीका सामने आया है, जो खासतौर पर व्यस्त लोगों के लिए काफी फायदेमंद माना जा रहा है. इसमें हफ्ते में सिर्फ 1 या 2 दिन एक्सरसाइज करके भी आप खुद को हेल्दी रख सकते हैं. इसे आसान भाषा में वीकेंड वर्कआउट स्टाइल कहा जा रहा है.

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  Best Time To Get Pregnant: पीरियड के कितने दिन बाद प्रेग्नेंसी के चांस होते हैं सबसे ज्यादा, जानिए आसान भाषा में

  Best Time To Get Pregnant: अगर आप फैमिली प्लानिंग के बारे में सोच रहे हैं, तो सबसे पहले अपने शरीर और मेंस्ट्रुअल साइकिल को समझना बेहद जरूरी है. कई बार कपल्स कन्फ्यूज रहते हैं कि आखिर सही समय कौन सा होता है जब प्रेग्नेंसी के चांस सबसे ज्यादा होते हैं.

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  प्रेगनेंसी में होती है कमजोरी और थकान की वजह हो सकता है एनीमिया, जानें क्या करें

  एनीमिया के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन गर्भावस्था में यह सबसे ज्यादा आयरन की कमी के कारण होता है. गर्भावस्था के दौरान शरीर और प्लेसेंटा के विकास के लिए अधिक लाल रक्त कोशिकाओं की जरूरत होती है, जिससे आयरन की मांग बढ़ जाती है.

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  AIRCARE Study: गंदी हवा और फेफड़ों के कैंसर के बढ़ते खतरे पर AIIMS करेगा गहराई से जांच!

  ​​​​​​भारत में खराब हवा बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रही है, खासकर महीन कण पदार्थ यानी PM 2.5 के संपर्क का सीधा असर फेफड़ों पर पड़ता है. ऐसे में इसी मुद्दे को समझने के लिए AIIMS-दिल्ली ने AIRCARE (Air Pollution and Cancer Risk) नामक एक जरूरी और कंप्रिहेंसिव स्टडी शुरू की है, जिसका मकसद यह पता लगाना है कि वायु प्रदूषण किस तरह फेफड़ों के कैंसर के जोखिम को बढ़ा रहा है. बता दें इस स्टडी का इसका नेतृत्व AIIMS के रेडिएशन ऑन्कोलॉजी विभाग के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ. अभिषेक शंकर कर रहे हैं.

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  पीरियड्स के दौरान क्यों हो जाती है आयरन या खून की कमी? आयरन बढ़ाने के लिए क्या खाएं?

  Periods Mein Khun Ki Kami Ko Kaise Dur Karein: महिलाओं में पीरियड्स या मासिक धर्म एक सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया है. अगर इस दौरान रक्तस्राव (Bleeding) बहुत ज्यादा हो तो यह शरीर में आयरन की कमी का बड़ा कारण बन सकता है. ऐसे में सुस्ती, दर्द, कमजोरी और ऐंठन जैसी समस्या बढ़ सकती है. हेल्थ एक्सपर्ट इस दौरान ज्यादा से ज्यादा आयरन का सेवन करने की सलाह देते हैं.

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  3 Lakh Girls Immunised: HPV वैक्सीनेशन अभियान को मिला तेज़ रफ्तार सपोर्ट, देशभर में बढ़ी जागरूकता

  HPV Vaccination In India: देशभर में लड़कियों को सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer) से बचाने के लिए शुरू किया गया HPV वैक्सीनेशन अभियान तेजी से आगे बढ़ रहा है. इस अभियान की शुरुआती सफलता ने स्वास्थ्य विशेषज्ञों और सरकार दोनों को उत्साहित किया है.

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  किम कार्दशियन से अनुष्का शर्मा तक, क्यों ट्रेंड कर रही है Platelet-Rich Plasma थेरेपी

  Platelet Rich Plasma Therapy: आजकल बाल झड़ना, त्वचा का ढीलापन और समय से पहले उम्र के असर को कम करने के लिए लोग कई तरह के उपचार अपनाने लगे हैं. इन्हीं में एक नाम तेजी से चर्चा में है  प्लेटलेट रिच प्लाज्मा यानी PRP थेरेपी. दिलचस्प बात यह है कि यह इलाज केवल आम लोगों के बीच ही नहीं बल्कि कई भारतीय और अंतरराष्ट्रीय सेलिब्रिटीज के बीच भी फेमस हो चुका है. किम कार्दशियन से लेकर अनुष्का शर्मा तक कई मशहूर हस्तियों ने इस थेरेपी को अपनाया है.