Women Wellness

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  Diwali Aur Dry Fruits: किशमिश असली है या नकली कैसे पहचानें, यहां जानें फायदे और नुकसान

  How To Identify Original Raisins: आइए जानते हैं असली किशमिश की पहचान कैसे करें? इसे खाने के क्या फायदे और नुकसान हैं.

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  कॉफी में क्या मिलाएं कि वो हेल्दी हो जाए?

  What Is The Healthiest Way To Make Coffee: बस कुछ छोटे बदलाव करके आप कॉफी को सेहतमंद बना सकते हैं. तो चलिए जानते हैं क्या हैं वो बदलाव?

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  1 दिन में कितने खजूर खाने चाहिए?

  Khajur Khane Ke Fayde: तो चलिए जानते हैं एक दिन में कितने खजूर खाएं और इसके फायदे क्या हैं?

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  क्या देर से शादी और बच्चा करना ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ाता है? जानें फैमली प्लानिंग में देरी के नुकसान

  Late Motherhood Health Risks: देर से विवाह और प्रेग्नेंसी आज की लाइफस्टाइल का हिस्सा हैं, लेकिन इनके साथ जुड़े हेल्थ रिस्क को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता. आइए जानते हैं कि क्या देरी से फैमिली प्लान करना बेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ाता है.

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  ठंडी और गर्म सिकाई कब की जाती है, जानें किस तरह की चोट और दर्द में कौन-सी सिकाई है फायदेमंद?

  Sikai Kab Karni Chahie: अगर गलत समय पर गर्माहट दे दी तो सूजन और बढ़ सकती है. इसलिए यह जानना जरूरी है कि किस चोट में कौन सी सिकाई फायदेमंद होती है और कब इसे टालना चाहिए.

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  रोज अंडा खाने से शरीर में क्या होता है? नुकसान जानकर बंद कर देंगे खाना

  Side Effects Of Eggs Everyday: यहां जानें किन लोगों को नहीं करना चाहिए रोज अंडे का सेवन.

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  किस विटामिन की कमी से इम्यूनिटी कमजोर होती है?

  Reason Behind Weak Immune System: तो चलिए जानते हैं किस विटामिन की कमी से इम्यूनिटी कमजोर होती है और इनकी पूरा कैसे किया जा सकता है. 

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  रात को दूध के साथ मिलाकर पी लें ये पाउडर, महिलाओं के लिए वरदान से कम नहीं, गर्भाशय से जुड़ी बीमारी के लिए है काल

  महिलाओं का गर्भाशय बहुत नाजुक होता है और पूरे शरीर का सही तरीके से संचालन करने में मदद करता है. मासिक धर्म, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का सही मात्रा में बनना, और गर्भधारण करने के लिए परत का निर्माण करना जैसे जरूरी कार्य गर्भाशय से जुड़े होते हैं.

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  जब पीरियड्स आना बंद हो जाएं, तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक लाइफस्टाइल, मेनोपॉज के लक्षणों से मिलेगा छुटकारा

  Remedies for Menopause Symptoms: मेनोपॉज में अचानक मूड स्विंग्स, चिड़चिड़ापन, चिंता और तनाव आम अनुभव हैं. नींद ना आना या रात में बार-बार जागना भी महिलाओं के रूटीन को प्रभावित करता है.

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  रोजाना चेहरे पर शहद लगाने से क्या होता है?

  Face Par Honey Lagane Ke Fayde: आइए विस्तार से जानते हैं चेहरे पर शहद लगाने के अद्भुत फायदे और इसके सही उपयोग के तरीके. 

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  क्या सेब लिवर के लिए फायदेमंद है?

  Apple For Liver Health: तो आइए जानते हैं कि सेब लिवर को कैसे ठीक रख सकता है और इसे अपने खाने में शामिल करने के क्या फायदे हैं. 

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  शाम को 7 बजे के बाद खाना क्यों नहीं खाना चाहिए?

  Is Fasting From 7pm Good: आइए जानते हैं, शाम में 7 बजे के बाद ऐसा करने से शरीर और मन दोनों को कैसे फायदे मिलते हैं.

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  फटे होंठ और डबल चिन की समस्या हो जाएगी दूर, बस कर लें ये एक्सरसाइज

  Dry Lips Home Remedy: आप अपने होंठों को हल्के से अंदर ले जाएं और मुंह को फुलाएं, जैसे कोई चीज मुंह में भरी हो. इस प्रक्रिया से न केवल होंठों की एक्सरसाइज होती है, बल्कि गाल और ठुड्डी की मांसपेशियों को भी सक्रियता मिलती है. रोजाना इसे 5-10 बार करें. इससे डबल चिन में फर्क नजर आने लगता है.

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  भारत में अल्जाइमर से लड़ने के लिए राष्ट्रीय डिमेंशिया रणनीति बनाए जाने की जरूरत: विशेषज्ञ

  एक अनुमान के अनुसार, वर्तमान में 53 लाख भारतीय डिमेंशिया से पीड़ित हैं, और अनुमान है कि वर्ष 2050 तक यह आंकड़ा लगभग तीन गुना बढ़ जाएगा.

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  न गोली, न सर्जरी... हार्ट के डॉक्‍टर ने बताए आर्टरी में जमा मोम पिघलाने के नुस्खे

  Heart Healthy Food: अजवाइन खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल कम होने लग जाता है और ये अच्छे कोलेस्ट्रॉल को भी बढ़ाती है. कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में एक तरह की चिकनाई होती है, जो ज्यादा बढ़ने से दिल को नुकसान पहुंचता है.