Wight Loss
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कॉमेडियन कपिल शर्मा 21-21-21 के रूल को फॉलो कर के घटाया वजन, फिटनेस कोच ने बताया कैसे 21-21-21 रूल को करना है फॉलो
Kapil Sharma Weight Loss Formula: कपिल शर्मा के फिटनेस कोच योगेश भाटेजा ने बताया उनका वेट लॉस सीक्रेट. 21-21-21 फॉर्मूले ने कैसे किया है कमाल जानिए आप भी.
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96 से 47 किलो, सारा अली खान ने डेढ़ साल में कम किया 49 किलो वजन, उनकी फिटनेस कोच ने बताया तेजी से वजन घटाने का ये 7 फार्मूला
एक समय था, जब उनका वजन 96 किलो था, लेकिन फिल्मों में एंट्री करने से पहले उन्होंने 47 किलो वजन कर लिया था. उनकी वेट लॉस जर्नी बॉलीवुड में सबसे चर्चित फिटनेस जर्नी में से एक है.
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पांचवीं बार पापा बनने वाले हैं यूट्यूबर अरमान मलिक? कुछ और ही इशारा रहा है पत्नी कृतिका का सोशल मीडिया अकाउंट
वायरल वीडियो में कृतिका मलिक आकर अरमान को कहती हैं कि एक गुड न्यूज है. मैं प्रेग्नेंट हूं. इसके बाद अरमान खुश हो जाते हैं और कहते हैं मेरी जुबान सच्ची हो गई कि मेरे पांच बच्चे होंगे.
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बादशाह ने घटा लिया इतना वजन, पतला-दुबला लुक देख फैन्स बोले- नकली लग रहा है
बादशाह को देखकर फैन्स पहचान ही नहीं पाए. वहीं कुछ लोग बादशाह की शक्ल एपी ढिल्लों से मिलाने लगे.
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अरमान मलिक के दो साल के बेटे को हुई गंभीर बीमारी, रोते-रोते पायल मलिक ने शेयर किया दर्द, बोलीं- बद्दुआ मत दो
अरमान मलिक सहित उनकी पूरी फैमिली सोशल मीडिया पर खासे फेमस हैं. अरमान मलिक बिग बॉस के जरिए भी फैन्स तक पहुंच बना चुके हैं.
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पांचवीं बार पापा बनने वाले हैं यूट्यूबर अरमान मलिक, दूसरी पत्नी कृतिका मलिक ने दी गुड न्यूज- वीडियो वायरल
यूट्यूबर अरमान मलिक हमेशा छाए रहते हैं. उनकी दोनों पत्नियां व्लॉग बनाती हैं और अपनी पर्सनल लाइफ के बारे में हर अपडेट फैंस को देती रहती हैं. कुछ समय पहले ही कृतिका मलिका और पायल मलिक मां बनी थीं.
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क्यों अलग हो रहीं अरमान मलिक की दोनों पत्नियां पायल-कृतिका? यूट्यूबर ने बताया किसके हिस्से में क्या आएगा, नेटिजंस का फूटा गुस्सा
पॉपुलर YouTuber अरमान मलिक अक्सर अपनी दो शादियों को लेकर विवादों में रहे हैं. उनकी पत्नियों, पायल और कृतिका मलिक ने अपने व्लॉग के ज़रिए काफ़ी लोकप्रियता हासिल की.
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सिर्फ इस टेक्नीक से इस लड़की ने घटा लिया 32 किलो वजन, उसके डाइट प्लान को आप भी कर सकते हैं फॉलो
आसान से दिखने वाले इन टिप्स की मदद से इस लड़की ने खेल खेल में 32 किलो वजन कम कर लिया. आप भी इनको फॉलो करके अपना वेट लूज कर सकते हैं.
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दुबला पतला शरीर देख लोग बनाते हैं मजाक, तो आज से पीना शुरू कर दें ये 7 देसी ड्रिंक, तेजी से भरने लगेगा मांस
Vajan Kaise Badhaye: मांस से ज्यादा शरीर में नजर आती हैं हड्डियां, तो परेशान न हो इन ड्रिंक्स को आज से डाइट में करें शामिल, तेजी से भरने लगेगा मांस.
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10 दिनों में भी कम हो सकता है वजन, रात को दही के साथ मिलाकर सुबह रोज खाएं ये चीज, दिखेगा असर
Weight Loss Breakfast: सुबह का पहला मील हमेशा हेल्दी रखने की सलाह दी जाती है. खासतौर से अगर आप वेट लॉस करने की सोच रहे हैं तो आपको ऐसा मील लेना चाहिए जो आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखे और खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक तत्वों से भरपूर भी हो.
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रोज इस तरह खाएंगे संतरा तो तेजी से घटेगा वजन, दिन में इस समय खाना रहेगा सबसे बेस्ट, 7 दिनों में दिखने लगेगा असर
Wight Loss Fruit: विटामिन सी से भरपूर ये सिट्रस फूड स्किन और बालों के लिए फायदेमंद होने के साथ ही वजन (orange for weight loss) को कम करने में भी मदद कर सकता है.
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Spices For Wight Loss: किचन में मौजूद इन 3 चीजों का कर लें सेवन, मोम की तरह पिघल जाएगी शरीर में जमा चर्बी
Spice For Weight Loss: भारतीय स्पाइस और हर्ब को ना केवल स्वाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है बल्कि, सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. कुछ मसाले ऐसे हैं जिनके सेवन से वजन को तेजी से कम किया जा सकता है.
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Weight Loss: 5 सिम्पल आदतें जिन्हें फॉलो कर आसानी से पतली हो जाएगी आपकी कमर, नहीं दिखेगी लटकती चर्बी
Habits That Reduce Your Waistline: कमर का फैट घटाने के लिए आपको कुछ हेल्दी हैबिट्स को फॉलो करना चाहिए. यहां कुछ आदतों के बारे में बताया गया है जो वेट लॉस के लिए कमाल कर सकती हैं.
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Weight Loss: शरीर में है इन दो विटामिन की कमी, तो कभी नहीं घटा पाएंगे वजन! जानें Vitamins Definition दूर करने के लिए क्या खाएं
Vitamin Deficiency And Weight Loss: अगर आप भी बहुत प्रयास करने के बाद भी वजन नहीं घटा पा रहे हैं, तो हो सकता है कि आपके शरीर में इन दो विटामिन कमी हो. ऐसे में अपनी डाइट में इन विटामिन से भरपूर को शामिल करना ही बेस्ट ऑप्शन है.
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How To Burn Body Fat Faster: फैट बर्न करने के लिए इन फ्रूट्स को डाइट में करें शामिल
Fruits For Weight Loss: पोषण से भरपूर फ्रूट्स न केवल आपके वजन को कम करने में मदद कर सकते हैं बल्कि, शरीर को हेल्दी और फिट रखने में भी मदद कर सकते हैं.
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