'What should not to eat in diabetes'

Diabetes Diet: खानपान की ऐसी कई चीजे हैं जिन्हें डायबिटीज में नहीं खाना चाहिए क्योंकि इनसे ब्लड शुगर के स्तर में इजाफा हो सकता है. ऐसे में सही डाइट पर ध्यान देना जरूरी है. 

Fruits to Avoid in Diabetes: ऐसे कुछ फल हैं जिन्हें डायबिटीज होने पर खाने की सलाह नहीं दी जाती है. इन फलों को खाने पर शरीर का ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. 

What To Eat And Avoid In Diabetes: फल स्नैक्स के रूप में और संतुलित भोजन के हिस्से के रूप में एक हेल्दी विकल्प होते हैं. इसमें फाइबर जैसे कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं. कुछ फलों में शुगर की मात्रा अधिक होती है, जिससे ब्लड शुगर बढ़ सकता है.

Foods To Avoid In Diabetes: यहां कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है जिन्हें सर्दियों के दौरान डायबिटीज रोगियों को बचना चाहिए. नीचे बताए गए फलों और सब्जियों का कम सेवन करना चाहिए.

Food To Avoid In Diabetics: डायबिटीज के रोगियों को ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने के लिए कई चीजों को खाने की सलाह दी जाती है. वहीं कुछ चीजें ऐसी हैं जिनका सेवन करने से परहेज करना चाहिए. अगर आप डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) को मेंटेन करके रखते हैं तो ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रह सकता है. डायबिटीज में फूड्स नहीं खाने चाहिए (Food To Avoid In Diabetes) जो आपके शुगर लेवल को बढ़ा दें.

Food To Avoid With Diabetes: डायबिटीज के मरीज लगातार बढ़ रहे हैं. ब्लड शुगल लेवल पर बुरा प्रभाव डालने के अलावा डायबिटीज कई दूसरी गंभीर बीमारियों (Serious Diseases) की वजह बनती है. डायबिटीज से होने वाले रोगों की लिस्ट लंबी है.