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स्लीप टूरिज्म क्या है? आखिर अब क्यों सुकून की नींद पाने के लिए ट्रैवल कर रहे हैं लोग
Sleep tourism: स्लीप टूरिज्म सिर्फ लग्ज़री नहीं, बल्कि सेहत में निवेश है. यह ट्रेंड हमें याद दिलाता है कि नींद भी हेल्थ का उतना ही अहम हिस्सा है, जितना डाइट और एक्सरसाइज़.
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Gen z के बीच क्यों पॉपुलर हो रहा है Wild Travel Trend, एडवेंचर या एक्सपीरियंस ये है वह खास वजह
स्विमिंग अब सिर्फ पूल तक सीमित नहीं रही, लोग नेचुरल सोर्स में तैरने का आनंद ले रहे हैं. जानें स्विमिंग के फायदे और बेस्ट नेचुरल पूल रिजॉर्ट्स.
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Explainer: क्या है ORS और क्यों कहते हैं इसे जीवन रक्षक? जानिए शरीर में इलेक्ट्रोलाइट की जरूरत क्यों होती है
Ors And Electrolytes: ओआरएस हमें जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स देता है. इलेक्ट्रोलाइट्स वे मिनरल होते हैं जो शरीर में पानी के साथ घुलकर कई जरूरी काम करते हैं. आइए जानते हैं क्यों जरूरी है ORS पीना.
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मॉनसून में 40% तक बढ़ी बुकिंग, इन शहरों में जा रहे हैं Gen z, कारण जान चौंक जाएंगे आप
Monsoon Travelling: बारिश के मौसम में आमतौर पर लोग घरों में रहना ही पसंद करते थे. लेकिन बीते कुछ सालों से मानसून में भी छुट्टियों पर बाहर जाने का चलन बढ़ गया है. इसकी वजह से मानसून में मिलने वाली छूट और कुछ खास ऑफर्स.
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बिना यात्रा के भी हो सकता है 'इंटरनल जेट लैग' से डिप्रेशन का खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा
शोध में शरीर के तापमान, कोर्टिसोल और मेलाटोनिन लेवल का विश्लेषण किया गया, जो सर्कैडियन रिदम को कंट्रोल करते हैं. यह रिदम नींद और जागने जैसे 24 घंटे के सर्कल को संचालित करता है.
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Year Ender 2023: न्यू ईयर पर कुछ ऐसे सजाएं घर, करें नये साल का खूबसूरती से स्वागत
New Year Decorations: हर साल की ही तरह इस साल के जाने का समय भी आ गया है. ऐसे में घर को किस तरह सजाया जा सकता है उसका आइडिया यहां से ले लीजिए.
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Yogasana for abs : लोगों की धारणा है कि योग मन को शांत रखने के लिए है बस, जबकि योग बहुत ही प्रभावी तरीका है आपके एब्स और पीठ की ताकत को बेहतर बनाने में.
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