Wellness Coaching

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  दीपिका-आलिया-करीना की वेलनेस कोच अंशुका परवानी से जानिए योग की बारीकी, कब, कैसे और कितना करें

  अगर आपके मन में भी ये सवाल है कि, वजन घटाने के लिए कौन से योग करें और इस जर्नी में आपको ट्रेनर की जरूरत क्यों है, तो सेलिब्रिटी वेलनेस कोच अंशुका परवानी ने योग से जुड़े आपके सभी सवालों का जवाब दिया है. यहां जानिए...

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  UPSC टीचर विकास दिव्यकीर्ति की माता-पिता को है सलाह, IAS बनने से ज्यादा जरूरी है जीवन में यह बनना

  Vikas Divyakirti Sir: माता-पिता का पढ़ाई को लेकर दबाव अक्सर ही बच्चों को परेशान कर देता है. ऐसे में विकास दिव्यकीर्ति सर बच्चों की परवरिश और पढ़ाई को लेकर कुछ सलाह दे रहे हैं. 

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  Healthy Brain के लिए जरूरी हैं हल्दी, ओमेगा-3 समेत ये 8 चीजें...

  Tips For Healthy Brain: लाइफस्टाइल कोच लुके कटिंहो (Lifestyle coach Luke Coutinho) ने बताया कि अच्छी नींद और दूसरी रिलेक्सेशन एक्टिवी दिमाग को ठीक रखने (healing of the brain) और डिटॉक्स (brain detox) करने में मददगार होती हैं. यहां जानिए मस्तिष्क की देखभाल के टिप्स (Tips for care of your brain)

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  न कोई मशीन, न जिम का खर्च, मुफ्त में इन तरीकों से कम करें वजन...

  विशेषज्ञों की मानें तो किसी भी चीज़ को ट्रेंड बनने के लिए लंबे वक्त तक चलन में बने रहना होता है. इस लिहाज़ से साल 2017 में फिटनेस की दुनिया में धमाल मचाएंगी ये चीज़ें...