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प्रेग्नेंट पुलिसवाली का कारनामा: 7 महीने की प्रेग्नेंसी में उठाया 145 किलो वजन और जीता मेडल, डॉक्टर से जानिए ये कैसे हुआ मुमकिन
डॉ. शैली शर्मा साफ तौर पर कहती हैं कि किसी भी गर्भवती महिला को, चाहे वो एथलीट हो या न हो, बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी भारी शारीरिक गतिविधि नहीं करनी चाहिए. फिटनेस जरूरी है, लेकिन ‘सेफ फिटनेस’ ही असली ताकत है.
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सुपरवुमन: 7 महीने की प्रेग्नेंसी में उठाया 145 किलो वजन, जीता ब्रॉन्ज मेडल
सोनिका यादव 7 महीने की प्रेग्नेंट थीं. सोनिका को मई में पता चला कि वो मां बनने वाली हैं. इसके बाद उनके पति को लगा कि अब शायद जिम और ट्रेनिंग बंद हो जाएगी. हालांकि सोनिका ने ठान लिया था कि रुकना नहीं है.
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जिम में हो रहे लगातार हादसों को कैसे रोकें? फिटनेस कोच ने बताए कौन से कड़े सुरक्षा उपाय अपनाने होंगे
How To Stop Gym Accidents: जिम में लगातार हो रही मौतों ने फिटनेस कम्युनिटी को सदमे में डाल दिया है, जिससे जिम में कड़े सुरक्षा उपायों की मांग फिर से शुरू हो गई है.
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साड़ी पहनी महिला ने काढ़ा घूंघट, फिर की ऐसी वेटलिफ्टिंग, देख चौंक गए हट्टे-कट्टे मर्द
वायरल हो रहे इस वीडियो में साड़ी पहने घूंघट ओढ़े एक महिला वेटलिफ्टिंग करती नजर आ रही हैं. इस वीडियो को अब तक 1.1 मिलियन लोग देख चुके हैं.
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Mirabai Chanu Paris Olympics 2024: क्या 'पीरियड की वजह ने नहीं जीत पाई मीराबाई चानू'....आखिर क्यों पीरियड्स में होता है दर्द
Mirabai Chanu Paris Olympics 2024: पेरिस में चल रहे ओलंपिक में भारत के नाम कई मेडल हुए हैं. लेकिन मीराबाई चानू मेडल जीतने से चूक गईं. बता दें कि मैच के बाद हुए इंटरव्यू में मीरा ने अपने पीरियड्स के बारे में बात की और बताया कि ये उनके पीरियड्स का तीसरा दिन था जिस वजह से उनके लिए ये गेम थोड़ा मुश्किल हो गया था.
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आखिर क्यों मीराबाई चानू से देशवासियों को है पदक की उम्मीद? सफर बयां करती है उनकी जुझारू कहानी
Who is weightlifting Saikhom Mirabai Chanu? मीराबाई चानू आज रात 11.00 बजे पदक के लिए मैदान में उतरेंगी. जारी टूर्नामेंट में उन्हें 49 किग्रा भार में रखा गया है. पिछली बार भी उन्होंने 49 किग्रा भारवर्ग में ही चुनौती पेश की थी. इस दौरान उन्होंने बेहतरीन प्रदर्शन करते हुए रजत पदक अपने नाम किया था.
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कार्तिक आर्यन ने कमर पर वेट प्लेट बांधकर किए दनादन पुलअप्स, फैंस को दिया चैलेंज, लिखा- अब आपकी बारी, देखें Video
Kartik Aaryan's Training Regime: हाल ही में इंस्टाग्राम पोस्ट में कार्तिक ने प्रशंसकों को अपने इंटेस वर्कआउट की झलक दिखाई, जिसमें उन्होंने अपनी कमर पर भार वाली प्लेट बांधकर पुलअप्स किए. यहां देखिए उनका वीडियो...
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भारत की सबसे छोटी 9 साल की Weightlifter ने उठाया अपने बॉडी से 3 गुना ज्यादा वजन
आज हम आपको जिस बच्ची के बारे में बताने जा रहे हैं, वो दरअसल देश की सबसे युवा वेटलिफ्टर है, जो महज 9 साल की उम्र में अपने शरीर के वजन से तीन गुना वजन उठा लेती है.
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पंजाब पुलिस ने 48 घंटे में सुलझाई DSP के मर्डर की गुत्थी, ऑटो ड्राइवर ने उन्हीं की सर्विस पिस्टल से मारी थी गोली
एक पुलिस अधिकारी जुगल किशोर जब ड्यूटी से घर लौट रहे थे तो उन्हें नहर के पास देओल का शव दिखा. इसके बाद किशोर ने अपने सहयोगियों को कॉल किया और इसकी जानकारी दी. पुलिस ने इसके बाद मामले की जांच शुरू कर दी.
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पंजाब पुलिस ने किया खुलासा, पूर्व वेटलिफ्टर वरिष्ठ पुलिस अफसर की गोली मारकर क्यों की गई हत्या
अर्जुन पुरस्कार विजेता भी रहे पंजाब के एक वरिष्ठ पुलिस अधिकारी दलबीर सिंह देयोल जालंधर में मृत पाए गए थे. इसके कुछ दिनों बाद पुलिस ने मुख्य आरोपी को गिरफ्तार करके इस केस में एक बड़ी सफलता हासिल की है. पुलिस ने एक ऑटोरिक्शा ड्राइवर को गिरफ्तार किया है जिसने तीखी बहस के बाद पंजाब पुलिस के डीएसपी देयोल के सिर में उन्हीं की सर्विस पिस्तौल से गोली मार दी थी. देयोल पहले भारोत्तोलक (Weightlifter) थे. उनको सन 2000 में अर्जुन पुरस्कार से सम्मानित किया गया था.
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ये एक्सरसाइज करने से जॉइंट होते हैं मजबूत और लचीले, अपनी रूटीन में करिए शामिल
आज हम आपको इस आर्टिकल में कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिससे आपके घुटने लचीले और मजबूत होंगे. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं.
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वेटलिफ्टिंग करते टाइम कलाई में आ जाए मोच, तो बचने और राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
Sprained Wrist: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि वजन उठाते समय आपके हाथ में मोच आ जाती है या इसमें बहुत ज्यादा दर्द होने लगता है, तो इससे बचने के लिए आपको क्या करना चाहिए आइए जानें.
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वेटलिफ्टिंग एक्सरसाइज करने से महिलाओं को मिलते हैं ये 7 फायदे, जानकर आपको भी नहीं होगा यकीन
Weightlifting Benefits: वेटलिफ्टिंग महिलाओं की ऑलओवर हेल्थ को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है. यहां जानिए इस एक्सरसाइज को करने के कुछ गजब फायदे.
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कॉमनवेल्थ गेम्स मे राजनांदगांव के जगदीश विश्वकर्मा ने जीता पदक, लोगों ने किया भव्य स्वागत
जगदीश विश्वकर्मा के इस उपलब्धि पर खेल जगत मे खुशी की लहर है. उनके नगर आगमन पर उनका फूल मालाओं से भव्य स्वागत किया गया.
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महिलाओं को क्यों करनी चाहिए वेट लिफ्टिंग? जिम में Weight Lifting नहीं, ये चीज बनाती है बॉडी को Muscular...
वेटलिफ्टिंग करने से हमारी कोर मजबूत होती है. पैर, पीठ के निचले हिस्से और ऊपरी हिस्से को ताकत मिलती है. साथ ही हार्ट हेल्थ तंदुरुस्त रहती है और मेंटल लेवल भी बैलेंस रहता है. लेकिन हमेशा जिम ट्रेनर या एक्सपर्ट्स की राय के बाद ही वेटलिफ्टिंग करें.
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प्रेग्नेंट पुलिसवाली का कारनामा: 7 महीने की प्रेग्नेंसी में उठाया 145 किलो वजन और जीता मेडल, डॉक्टर से जानिए ये कैसे हुआ मुमकिन
डॉ. शैली शर्मा साफ तौर पर कहती हैं कि किसी भी गर्भवती महिला को, चाहे वो एथलीट हो या न हो, बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी भारी शारीरिक गतिविधि नहीं करनी चाहिए. फिटनेस जरूरी है, लेकिन ‘सेफ फिटनेस’ ही असली ताकत है.
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सुपरवुमन: 7 महीने की प्रेग्नेंसी में उठाया 145 किलो वजन, जीता ब्रॉन्ज मेडल
सोनिका यादव 7 महीने की प्रेग्नेंट थीं. सोनिका को मई में पता चला कि वो मां बनने वाली हैं. इसके बाद उनके पति को लगा कि अब शायद जिम और ट्रेनिंग बंद हो जाएगी. हालांकि सोनिका ने ठान लिया था कि रुकना नहीं है.
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जिम में हो रहे लगातार हादसों को कैसे रोकें? फिटनेस कोच ने बताए कौन से कड़े सुरक्षा उपाय अपनाने होंगे
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Mirabai Chanu Paris Olympics 2024: क्या 'पीरियड की वजह ने नहीं जीत पाई मीराबाई चानू'....आखिर क्यों पीरियड्स में होता है दर्द
Mirabai Chanu Paris Olympics 2024: पेरिस में चल रहे ओलंपिक में भारत के नाम कई मेडल हुए हैं. लेकिन मीराबाई चानू मेडल जीतने से चूक गईं. बता दें कि मैच के बाद हुए इंटरव्यू में मीरा ने अपने पीरियड्स के बारे में बात की और बताया कि ये उनके पीरियड्स का तीसरा दिन था जिस वजह से उनके लिए ये गेम थोड़ा मुश्किल हो गया था.
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आखिर क्यों मीराबाई चानू से देशवासियों को है पदक की उम्मीद? सफर बयां करती है उनकी जुझारू कहानी
Who is weightlifting Saikhom Mirabai Chanu? मीराबाई चानू आज रात 11.00 बजे पदक के लिए मैदान में उतरेंगी. जारी टूर्नामेंट में उन्हें 49 किग्रा भार में रखा गया है. पिछली बार भी उन्होंने 49 किग्रा भारवर्ग में ही चुनौती पेश की थी. इस दौरान उन्होंने बेहतरीन प्रदर्शन करते हुए रजत पदक अपने नाम किया था.
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भारत की सबसे छोटी 9 साल की Weightlifter ने उठाया अपने बॉडी से 3 गुना ज्यादा वजन
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पंजाब पुलिस ने 48 घंटे में सुलझाई DSP के मर्डर की गुत्थी, ऑटो ड्राइवर ने उन्हीं की सर्विस पिस्टल से मारी थी गोली
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पंजाब पुलिस ने किया खुलासा, पूर्व वेटलिफ्टर वरिष्ठ पुलिस अफसर की गोली मारकर क्यों की गई हत्या
अर्जुन पुरस्कार विजेता भी रहे पंजाब के एक वरिष्ठ पुलिस अधिकारी दलबीर सिंह देयोल जालंधर में मृत पाए गए थे. इसके कुछ दिनों बाद पुलिस ने मुख्य आरोपी को गिरफ्तार करके इस केस में एक बड़ी सफलता हासिल की है. पुलिस ने एक ऑटोरिक्शा ड्राइवर को गिरफ्तार किया है जिसने तीखी बहस के बाद पंजाब पुलिस के डीएसपी देयोल के सिर में उन्हीं की सर्विस पिस्तौल से गोली मार दी थी. देयोल पहले भारोत्तोलक (Weightlifter) थे. उनको सन 2000 में अर्जुन पुरस्कार से सम्मानित किया गया था.
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कॉमनवेल्थ गेम्स मे राजनांदगांव के जगदीश विश्वकर्मा ने जीता पदक, लोगों ने किया भव्य स्वागत
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