Weight Gaining Food

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  1 दिन में कितना छुहारा खाएं? जानिए यहां सही मात्रा

  Chuara khane ke 5 fayde : चलिए जानते हैं एक दिन में कितने छुहारे खाने चाहिए और इसका सही तरीका क्या है.

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  खाना खाने के बाद तुरंत लेटना कितना खतरनाक है? डॉक्टर दीप्ति खटूजा ने बताया, जानिए

  Lying Down After Eating Risks: खाना खाने के बाद तुरंत लेटना कितना खतरनाक है, इससे शरीर में क्या-क्या नुकसान होते हैं और सही तरीका क्या होना चाहिए. आइए यहां जानते हैं.

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  बेड पर बैठकर खाना खाने से क्या होता है? जानकर आज से बंद कर देंगे खाना!

  Bed Par Baith Kar Khana Khane Se Kya Hota Hai:

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  सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने से क्या फायदा होता है? जानकर आज से शुरू कर देंगे पीना

  Garam Pani Peene Ke Fayde: यहां जानें किन लोगों को सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीना चाहिए?

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  हड्डियों के दर्द से लेकर ठिठुरन सब होगा दूर, बस रात में दूध के साथ खा लें 1 लड्डू, जानें फायदे और रेसिपी

  Gond Ladoo Benefits: अगर आप भी सर्दियों से बचने और शरीर को सेहतमंद रखने के लिए लड्डूओं की तलाश कर रहे हैं, तो गोंद के लड्डूओं का सेवन कर सकते हैं.

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  रोज 15 दिन तक खजूर का पानी पीने से क्या होगा? जानें खजूर की तासीर गर्म है या ठंडी

  Date Water Benefits: खजूर का पानी पीने के फायदे इतने हैं कि आपने कभी सपने में भी नहीं सोचा होगा. 15 दिन तक खजूर का पानी पीने खाने से क्या होगा. आइए यहां जानते हैं.

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  वजन बढ़ाने के लिए दूध और घी के साथ खा लें ये सूखा मेवा, तेजी से बढ़ेगा वजन, मिलेंगे ये 7 फायदे

  Chuhara For Weight Gain: दुबले पतले लोग वजन बढ़ाने के लिए करें छुहारे का इस तरह सेवन, इन समस्याओं में भी है बेहद फायदेमंद.

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  भारत में मक्का सबसे ज्यादा किस राज्य में उगाया जाता है? इन 5 बीमारियों में है असरदार, जानें इसके दूसरे पॉपुलर नाम

  Corn Benefits: क्या आप जानते हैं कि भारत में मक्का सबसे ज्यादा किस राज्य में उगाया जाता है? और इसके कौन-कौन से पॉपुलर नाम हैं? साथ ही यह किन बीमारियों में लाभ पहुंचाता है? आइए यहां जानते हैं.

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  Exclusive : शरीर सूख के हो गया है कांटा, नजर आ रही हैं केवल हड्डियां? Expert से जानिए वजन बढ़ाने का 3 जबरदस्त देसी नुस्खा

  vajan badhane ke 3 desi nuskha : आखिर क्यों कुछ लोगों का खाया-पिया शरीर को लगता नहीं है? इस बारे में CPU-PSI सेंटर फॉर ट्रेडिशनल मेडिसिन, योग और संस्कार के डायरेक्टर प्रोफेसर राम अवतार ने NDTV से ख़ास बातचीत की है.

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  सर्दियों में 1 दिन में कितनी मूंगफली खा सकते हैं? इसकी तासीर ठंडी होती है या गर्म?

  Moongfali Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में गर्मा-गर्म मूंगफली को नमक या फिर गुड़ के साथ खाने का मजा ही कुछ अलग होता है. आर्येुवेद में भी इसका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक दिन में कितनी मूंगफली खानी चाहिए और इसकी तासीर.

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  आज डिनर में क्या बनाऊं: मीठे की क्वेविंग को दूर करने ही नहीं वजन को बढ़ाने में भी मददगार है इस चीज का हलवा, नोट करें आसान रेसिपी

  Anjeer Ka Halwa: अगर आप भी मीठा खाना पसंद करते हैं. लेकिन ऐसी रेसिपी तलाश रहे हैं तो आपके मीठे की क्रेविंग को शांत करने के साथ वजन को बढ़ाने में भी मददगार हो तो आप इस रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.

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  ऐसा कौन सा खाना है जिससे बच्चों का वजन सबसे तेजी से बढ़ता है? पतला बच्चा मोटा कैसे होगा, जान‍िए यहां

  पतला बच्चा मोटा कैसे होगा? बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा तो टेंशन छोड़िए. सही डाइट, सही समय और कुछ घरेलू आदतें मिलकर बच्चे को हेल्दी तरीके से मोटा बना सकती हैं.

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  Child Care: क्या आपके बच्चे दुबले-पतले और वजन कम है? इन 5 चीजों को खिलाना कर दें शुरू, तेजी होने लगेगा बच्चे का विकास

  Parenting Tips: आपके बच्चे दुबले-पतले और कमजोर हैं. वह कितना भी खाएं, उनका वजन नहीं बढ़ता तो कुछ सुपरफूड बच्चों के लिए बहुत लाभकारी होते हैं.

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  आंटी रिटायर हो जाओ...फिर 93 किलो की आंटी का ऐसा करारा जवाब, रील देख हर कोई कोमा में

  Weight Loss Journey: जब आपके शरीर को देखकर दुनिया ताने मारने लगे, कमियां निकालने लगे, तो यकीनन ऐसी स्थिति में किसी की भी हिम्मत जवाब दे जाती है, लेकिन इन सब के बावजूद एक महिला ने ताने मारने वालों को अपनी मेहनत से ऐसा करारा जवाब दिया कि, अब वह लाखों महिलाओं के लिए इंस्पिरेशन बन चुकी है.

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  क्या मैं रोज ब्रेड आमलेट खा सकती हूं? रोजाना ब्रेड आमलेट खाने से क्‍या होगा, इसके फायदे-नुकसान, ऑमलेट को और हेल्दी कैसे बनाएं

  Bread Omelette Daily For Breakfast: न्यूट्रिशनिस्ट साफ करती हैं कि अंडे वजन कंट्रोल (Weight Control) में मददगार होते हैं क्योंकि उनमें उच्च-गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है. यह पेट को भरता है, ब्लड शुगर को स्थिर रखता है, और सुबह-सुबह होने वाली छोटी-मोटी भूख (Cravings) को कम करता है. च‍ल‍िए जानते हैं अगर आप नाश्ते में रोज सुबह खाते हैं ब्रेड आमलेट, तो यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद और कितना नुकसानदायक है-