'Ways to relieve constipation'

Healthy Digestion: यहां जानिए कि आपको हेल्दी डायजेशन के लिए अपनी कौन सी आदतों में बदलाव करना चाहिए.

Worst Foods For Digestion: चाय और कॉफी से लेकर तले हुए फूड्स तक यहां ऐसे फूड्स की लिस्ट है जिनसे आपको सर्दी के मौसम में कब्ज हो सकती है और आपको आज से ही इनका सेवन करने से बचना चाहिए.

Strong Digestive System: कब्ज को दूर करने के लिए कुछ कारगर तरीकों को अपनाना जरूरी है. कई लोग कब्ज की समस्या (Constipation Problems) को नजरअंदाज कर देते हैं और फिर इससे पाचन तंत्र (Digestive System) पर बुरा असर पड़ता है. कब्ज को दूर करने के उपाय कई हैं.

Ways To Get Rid Of Constipation: कब्ज को दूर करने के लिए कुछ कारगर तरीकों को अपनाना जरूरी है. कई लोग कब्ज की समस्या को नजरअंदाज कर देते हैं और फिर इससे पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है. कब्ज को दूर करने के उपाय कई हैं.

How To Cure Constipation: पेट की समस्याओं में बदहजमी और कब्ज की समस्या सबसे ज्यादा परेशान करती हैं. सुबह की कब्ज से छुटकारा (Relieve Morning Constipation) पाना काफी ज्यादा जरूरी है, क्योंकि यह स्वास्थ्य की कई और समस्याओं को जन्म दे सकती है. कब्ज से राहत पाने के तरीके (Ways To Get Relief From Constipation) तलाशना हर किसी के लिए जरूरी है.

Home Remedies For Constipation: कब्ज की समस्या हर किसी के लिए मुश्किल भरा समय होता है. पेट साफ न होने (Flatulence) से ब्लोटिंग की समस्या, एसिडिटी (Acidity), पेट दर्द की समस्या हो सकती है. कब्ज के लिए ड्रिंक (Drink For Constipation) काफी कारगर हो सकती है. इस ड्रिंक को पीने के साथ अपनी कब्ज डाइट (Constipation Diet) में कुछ बदलाव कर आपको फायदा मिल सकता है.

Home Remedies For Constipation: कब्ज की समस्या होने पर पेट फूलने, एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या (Bloating Problems) होने लगती है. कब्ज में पेट दर्द की समस्या होना भी आम है. ऐसे में कब्ज के घरेलू उपाय (Home Remedies For Constipation) कर राहत पाई जा सकती है. कुछ ऐसी चीजें हैं जो कब्ज से छुटकारा दिलाने में रामबाण साबित हो सकती है. यहां एक ऐसे ही उपाय के बारे में बताया गया है.