Ways To Control Diabetes

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  पेड़ पर उगलती है जलेबी! सेहत के लिए बहुत गुणकारी, डायबिटीज कंट्रोल करने और पाचन शक्ति बढ़ाने में मददगार

  जंगल जलेबी में विटामिन सी की मात्रा ज्यादा होती है. विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है और हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.

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  डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान है सुबह खाली पेट इस चीज का पानी, ब्लड शुगर लेवल पर आपका काबू

  Methi Ka Pani For Diabetes: डायबिटीज पर काबू पाने के कई प्राकृतिक उपाय भी हैं. घरेलू उपाय ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायक हो सकते हैं. इनमें से एक उपाय है सुबह के समय खाली पेट एक खास चीज का पानी पीना. आइए जानते हैं कि यह कौन सी चीज है और इसके फायदे क्या हैं.

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  गेहूं के आटे में मिलाएं ये चीज, डायबिटीज रोगियों को खिलाएं इस मिक्स आटे की रोटियां, फिर देखिए कमाल, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

  Diabetes me Konsa Atta Khaye: डायबिटीज एक गंभीर समस्या है, जो आजकल बहुत ही आम हो गई है. इस रोग को कंट्रोल में रखने के लिए खानपान का खास ध्यान रखना पड़ता है. यहां हम एक ऐसा तरीका बता रहे हैं, जिसको अपनाकर आप ब्लड शुगर लेवल को काबू में रख पाएंगे.

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  कंट्रोल नहीं हो रही है शुगर? अपनी डाइट में इन 3 चीजों को करिए एड, 1 महीने में अंतर होगा महसूस

  Sugar control tips : डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो एक बार हो जाए तो कभी खत्म नहीं होती. ऐसे में आप अपनी डाइट पर ही फोकस करके अपनी ब्लड शुगर को कंट्रोल में रख सकते हैं.

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  आपके किचन में रखा ये मसाला कर सकता है हाई यूरिक एसिड और डायबिटीज को कंट्रोल, जानिए सेवन करने का सही तरीका

  Uric Acid Ke Liye Gharelu Upay: अगर आप जीरे को एक आम मसाला समझकर नजरअंदाज करते हैं, तो आप गलती कर रहे हैं. क्या आप जानते हैं कि ये हाई यूरिक एसिड और डायबिटीज जैसी बड़ी बीमारियों में मददगार साबित हो सकता है? यहां जानिए सब कुछ.

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  डायबिटीज रोगियों के हाथ में सुबह शाम होना चाहिए इस चीज का पानी, फिर कभी नहीं चेक करना पड़ेगा ब्लड शुगर लेवल

  Barley Water Benefits: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए अपने ब्लड शुगर लेवल को चेक करना जरूरी है. पौष्टिक चीजें और ड्रिंक भी डायबिटीज को मैनेज करने का एक प्रभावी तरीका है.

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  सदगुरु के बताए ये टिप्स बढ़े ब्लड शुगर को करेंगे कंट्रोल, डायबिटीज मरीज आज ही से कर लें फॉलो

  हम यहां पर सदगुरु द्वारा बताए कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिसे शुगर जैसी बीमारी की शुरूआत में आप अपना लेते हैं, तो फिर जड़ से खत्म हो सकती है.

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  Star Fruit: स्टार फ्रूट है बदलते मौसम का सुपरस्टार, कमरख या स्टार फ्रूट खाने के लाभ, जानें कैसे खाएं

  स्टार फ्रूट को हिंदी में कमरख कहा जाता है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसमें विटामिन बी1, बी2 और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें मिनरल्स, बायोएक्टिव कंपाउंड और फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है और यह हमारे दिल दिमाग और पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया डायबिटीज रोगियों के लिए नेचुरल इलाज का तरीका, ये 3 चीजें दवा की तरह करेंगी काम

  Diabetes Diet: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने एक ऐसी ड्रिंक्स शेयर की है जो डायबिटीज को मैनेजमेंट में सहायक हो सकती है.

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  शरीर में खून की हर एक बूंद से कोलेस्ट्रॉल को करना है कम तो डाइट में इन बीजों को कर लें शामिल, रामबाण है ये उपाय

  Fenugreek seeds for cholesterol : शोध से पता चलता है कि मेथी के बीज कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद मददगार साबित हो सकते हैं. हार्ट डिजीज के रिस्क को कम करने के लिए खून में लिपिड लेवल कम रखना जरूरी है. ये बीज इसमें आपकी मदद कर सकते हैं.

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  Diabetes Diet में आज ही शामिल कर लीजिए ये 5 चीजें, हमेशा के लिए कंट्रोल में आ जाएगा ब्लड शुगर लेवल

  Food for diabetes: डायबिटीज को अपनी डाइट में बदलाव करके ही कंट्रोल किया जा सकता है. कुछ फूड्स हैं जिनका सेवन ब्लड शुगर लेवल को घटाने में असरकारी साबित हो सकता है. यहां ऐसे 5 चीजों के बारे में जानें.

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  चावल को इस तरह खाने से डायबिटीज रोगियों का तुरंत कंट्रोल में आ जाता है ब्लड शुगर लेवल, ढूंढने से भी नहीं मिलेगी ये ट्रिक

  Diabetes Diet: क्या आप डायबिटिक हैं और गिल्ट-फ्री चावल खाना चाहते हैं? यहां एक हैक है जिसमें आपको पके हुए चावल के जीआई को कम करने में मदद करेगा और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी सहायता मिलेगी.

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  गर्मियों में Hydrate रहने के लिए Diabetes रोगी पी सकते हैं ये 5 कूलिंग ड्रिंक्स, Sugar Level पर नहीं पड़ेगा कोई फर्क

  Drinks For Sugar Patients: ज्यादातर रेडी-टू-ड्रिंक एक्स्ट्रा शुगर और अनहेल्दी कॉम्पोनेंट से भरे होते हैं जो ब्लड शुगर लेवल में अचानक बढ़ा सकते हैं. इसलिए गर्मी को मात देने के लिए डायबिटीज रोगियों के लिए सही विकल्प चुनना जरूरी है.

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  Diabetes रोगी डेली सोने से पहले दूध में मिलाकर करें इन मसालों का सेवन, Blood Sugar तेजी से हो जाएगा कंट्रोल

  How To Control Blood Sugar Level: कुछ मसालों में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुण होते हैं जो डायबिटीज में लाभ पहुंचाते हैं. कुछ मसालों को प्रभावी तरीके से ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने के लिए जाना जाता है. यहां उन मसालों के बारे में जानें जिन्हें डायबिटीज रोगी दूध के साथ ले सकते हैं.

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  Diabetes: डायबिटीज से बचने और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के 8 प्रभावी तरीके, आज ही अपनाएं ये स्मार्ट टिप्स

  How To Reduce Diabetes Risk: खराब लाइफस्टाइल, जेनेटिक, गलत खानपान, फिजिकल एक्टिविटी कम होना आदि डायबिटीज रोग को विकसित कर सकते हैं. डायबिटीज को कंट्रोल तो किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए आपको कुछ जरूरी बातों को ध्यान में रखना और उनपर अमल करना जरूरी है.