Warming Food Diet

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  रोज 1 गिलास गुनगुने पानी में आंवला पाउडर मिक्स करके पीना शुरु करिए, मिलेंगे 5 बड़े फायदे

  यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आंवला पाउडर का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर या डाइट एक्सपर्ट से सलाह जरूर लीजिए. 

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  शरीर को अंदर से गर्म रखेंगे ये फूड कॉम्बिनेशन, कड़कड़ाती ठंड छू भी नहीं पाएगी, सर्दी से मिलेगी राहत

  Warm Food Combination: यहां आपको हम कुछ ऐसे फूड कॉम्बिनेशन्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जो आपके शरीर को अंदर से गर्म बनाए रखने में आपकी मदद करेंगे.

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  ठंड के मौसम में जरूर खाएं ये खास सुपरफूड्स, हमेशा दूर रहेंगी वायरल बीमारियां

  Superfoods for Winter: ठंड के मौसम में हेल्दी रहना बहुत जरूरी है. ऐसे में आप अपने डाइट में इन खास चीजों को जरूर शामिल करें.

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  शरीर को गर्म रखने वाले इन सूखे मेवों को सर्दियों की डाइट का बना सकते हैं हिस्सा, सेहत रहती है अच्छी

  Dry Fruits For Winters: सर्दियों के मौसम में ऐसे कुछ सूखे मेवे हैं जो सेहत को अच्छा भी रखते हैं और शरीर को गर्माहट भी देते हैं. इन ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करना भी आसान है. 

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  सर्दियों में शरीर को रखना है गर्म तो डाइट में शामिल कर लीजिए ये चीजें, ठंड छू भी नहीं पाएगी 

  Foods To Stay Warm: कंपकंपाती सर्दियों में राहत देते हैं कुछ फूड्स. खाने की इन चीजों की तासीर गर्म होती है जिससे ये शरीर को प्राकृतिक रूप से गर्माहट देती हैं. 

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  ठंड की शुरुआत में ही खा लिए ये 5 फूड, तो पूरे सीजन नहीं लगेगी ठंड, सर्दी-जुकाम की तो बात ही मत करना

  Foods That Can Keep You Warm This Winter: सर्दियों के आते ही हम अपने शरीर को गर्म रखने के लिए हीटर और गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन स्वस्थ रहने के लिए इतना ही काफी नहीं है. इसके लिए हमें खाने में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करना होगा जो हमें अंदर से गर्माहट दें.

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  शरीर की गर्मी बढ़ा देती हैं ये 8 चीजें, गर्मियों में बिल्कुल नहीं करना चाहिए इनका सेवन

  Warming Foods: हमें अपनी डाइट को मौसम के अनुसार बनाना चाहिए. हमें किस मौसम में क्या खाना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए ये पता होना चाहिए. फिलहाल बता दें, आपको गर्मियों में किन चीजों को बिल्कुल नहीं खाना-पीना चाहिए.

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  Weight Loss: रोज सुबह करेंगे ये 5 काम तो खुद ही घटने लगेगा आपका वजन, नहीं करनी पड़ेगी एक्स्ट्रा मेहनत 

  Weight Loss Habits: सुबह के समय किए जाने वाले ऐसे बहुत से काम और आदते हैं जो वजन घटाने में सहायक साबित होते हैं. आप भी इस तरह कर सकते हैं अपना वजन कम. 

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  Winter Health: सर्दियों में अपने शरीर को गर्म रखने के लिए इन 8 नेचुरल और कारगर तरीकों को आजमाना न भूलें

  Body Warming Tips: तापमान लगातार गिर रहा है, सर्दियों में खुद को गर्म रखने के कुछ बेहतरीन तरीके यहां दिए गए हैं. यहां कुछ टिप्स हैं जो आपके शरीर और घर की गर्माहट बढ़ाने में मदद करेंगे.

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  Cold Wave: सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए ये 7 Desi Indian Foods हैं बेहद फायदेमंद

  Body Warming Foods: देशभर में शीत लहर है और हर कोई खुद को गर्म रखने के लिए उपया तलाश रहा है. बस अपनी रसोई में जाएं और आपको कुछ देसी खाद्य पदार्थ मिलेंगे जो आपको तुरंत गर्म कर देंगे.

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  Warm Food For Winter: ठंड से बचने और शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए इन गर्म तासीर वाले फूड्स को डाइट में करें शामिल

  Foods To Warm In Winter: पूरे देश भर में हाड़ कंपाने वाली ठंड शुरू हो गई है. जिसमें दिल्ली में आज सुबह न्यूनतम तापमान 5.6 डिग्री सेल्सियस तक गिर गया, वहीं हिल स्टेशन नैनीताल में यहां की तुलना में न्यूनतम तापमान 7 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया.

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  Winter Diet: इस ठिठुरती ठंड में चाहिए कुछ गरमा गरम, तो ये 5 चीजें करें अपनी डाइट में शामिल, सर्दी-जुकाम को आप तक फटकने भी नहीं देंगी

  Winter Diet: इन खाद्य पदार्थों का सेवन करेंगे तो सर्दी-जुकाम आपको छू भी नहीं पाएगा. सेहत के लिए फायदेमंद ये चीजें शरीर को गर्म रखती हैं.

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  Spinach Breakfast Recipes: सर्दियों की सुबह के लिए पालक से बनाएं ये पांच हेल्दी ब्रेकफास्ट

  Breakfast Recipes For Winter Mornings: कोई भी मौसम हो, ब्रेकफास्ट मेनू हमें एक विशाल वैराइटी प्रदान करता है जिसे हम एक्सपेरिमेंट करना पसंद करते हैं. हालांकि, सीजनल प्रोडक्ट से बने मील सबसे अच्छे होते हैं क्योंकि ये फ्रेश होते हैं.

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  Warming Foods: इस ठंडे गिरते तापमान में शरीर को अंदर बाहर दोनों तरफ से गर्म रखने के लिए कारगर हैं ये फूड्स

  Which Food Warm The Body: इन फूड्स के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे पहले से ही हमारी पहुंच में हैं. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताया गया है जो इस गिरते तापमान में आपके शरीर को गर्म रखने का काम करेंगे.

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  Winter Diet: ठंड से बचने के लिए डाइट में शामिल करें ये 7 फूड

  ऐसी कई चीजें भारतीय परंपरा से जुड़ी हैं जिनके सेवन से ठंड के मौसम में हमारा शरीर गर्म रहता है और इम्यूनिटी भी स्ट्रांग होती है.  तो चलिए ऐसे फूड्स के बारे में विस्तार से जान लेते हैं.