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हार्ट अटैक से बचने के 5 तरीके, रोज करेंगे फॉलो तो हार्ट रहेगा हमेशा हेल्दी और सुपर एक्टिव
Heart Attack Prevention Tips: हार्ट अटैक की घटनाएं बहुत आम हो गई है. लेकिन, अगर हम रोज कुछ आसान आदतें अपनाएं, तो हमारा दिल हमेशा हेल्दी और सुपर एक्टिव रह सकता है. आइए जानते हैं ऐसे 5 आसान तरीके के बारे में.
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क्या कीवी खाने से नींद अच्छी आती है? जान लीजिए इस खट्टे फल को खाने के 5 जबरदस्त फायदे
Kiwi Fruit Benefits: बहुत से लोगों को नींद की समस्या होती है. रात को नींद न आना एक बड़ी दिक्कत है. अगर आप सेहतमंद लाइफस्टाइल अपनाना चाहते हैं, तो कीवी को अपने डाइट में जरूर शामिल करें.
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Bad Cholesterol का काल हैं रसोई में रखी ये 5 चीजें, डॉक्टर ने बताया रोज खाने से आर्टरीज नहीं होंगी ब्लॉक
Food list for Bad Cholesterol: हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं, जिस तरह गलत खानपान के चलते बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है, ठीक उसी तरह कुछ खास और हेल्दी चीजों का सेवन इसे कम करने में भी असर दिखा सकता है.
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सोडा और जूस पीने से 25 प्रतिशत तक बढ़ सकता है डायबिटीज का खतरा, पांच लाख से ज्यादा लोगों पर की गई स्टडी
Sugary Drink and Diabetes Risk: शुगरी ड्रिंक्स पीने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है. लेकिन, अगर चीनी ऐसे खाने में हो जो पौष्टिक हो जैसे साबुत फल, दूध या साबुत अनाज तो उससे शरीर पर बुरा असर नहीं पड़ता.
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IPL इतिहास में सबसे तेज शतक लगाने वाले टॉप 5 बल्लेबाज, 14 साल के इस खिलाड़ी ने विश्व क्रिकेट में मचाई खलबली
Top Five Fastest Century in IPL History Vaibhav Suryavanshi: वैभव सूर्यवंशी ने पहले 17 गेंदों में तूफानी अर्धशतक लगाया फिर 35 गेंदों में पहला IPL शतक लगाया.
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ह्यूस्टन विश्वविद्यालय ने दिल्ली टेक्नोलॉजिकल यूनिवर्सिटी के साथ मिलाया हाथ, स्टूडेंट के लिए खुलेंगे नए अवसर
ह्यूस्टन विश्वविद्यालय ने दिल्ली प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय (डीटीयू) के साथ हाथ मिलाया है. इससे छात्रों के लिए शैक्षिक आदान-प्रदान, अनुसंधान सहयोग और करियर विकास को बढ़ाया मिलेगा.
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शेन बॉन्ड ने चुने वनडे क्रिकेट के टॉप 5 सबसे खतरनाक गेंदबाज, इस बॉलर को कहा तूफानी
Shane Bond on top five pacers in ODIs currently, पूर्व दिग्गज तेज गेंदबाज शेन बॉन्ड ने वनडे क्रिकेट से टॉप 5 सबसे खतरनाक गेंदबाज का चुनाव किया है.
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वनडे क्रिकेट के टॉप पांच सबसे महान बल्लेबाज, AB de Villiers ने लिस्ट में इन तीन भारतीय खिलाड़ी को दी जगह
AB de Villiers Picks Top Five ODI GOAT Batsman: एबी डिविलियर्स ने अपने पांच वनडे बल्लेबाजों की लिस्ट में जो नाम दिए हैं वो बेहद खास हैं
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छावा बॉक्स पर कर रही है कमाल, पांच दिन में कमाई से मेकर्स हुए खुश
छावा 14 फरवरी को सिनेमाघरों में आई थी और रिलीज के बाद से ही यह बेहतरीन परफॉर्म कर रही है. छावा सबसे मचअवेटेड रिलीज में से एक है जो मराठा राजा संभाजी महाराज के जीवन पर आधारित है.
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चेन्नई की सड़कों पर फूड स्टॉल लगाकर पैसे कमा रहा है PhD स्कॉलर, अमेरिकी व्लॉगर ने शेयर की संघर्ष की कहानी
सोशल मीडिया पर इन दिनों एक दिल छू लेने वाली कहानी चर्चा बटोर रही है. दरअसल, चेन्नई का एक पीएचडी स्कॉलर पढ़ाई के साथ-साथ फूड स्टॉल लगाकर अपनी आर्थिक जिम्मेदारियों को भी संभाल रहा है.
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देश में आयुर्वेद को लेकर बड़ी घोषणा, अगले पांच वर्षों में 10 नए आयुष संस्थान खोले जाएंगे, इलाज के लिए नहीं जाना पड़ेगा दिल्ली
10 New Ayush Institutes: आयुर्वेद और योग को लेकर जन स्वीकर्ता और वैश्विक नज़रिए में आया बड़ा बदलाव. सरकार परंपरागत चिकित्सा पद्धति को पुनः स्थापित करने के लिए प्रतिबद्ध.
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Top 5 Bowlers in World: आदिल राशिद ने चुना वर्ल्ड के 5 बेस्ट बॉलर, इस दिग्गज को पांचवां नंबर देकर चौंकाया
Adil Rashid picks his top five pacers, इंग्लैंड के स्पिनर आदिल रशीद ने वर्तमान क्रिकेट के टॉप 5 गेंदबाजों का चुनाव किया है जिसमें उन्होंने पहले नंबर पर ...
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तेरे नाम से लेकर मुक्केबाज तक, रवि किशन ने इन फिल्मों में निभाया जबरदस्त रोल, देखिए उनकी टॉप 5 फिल्में
Ravi Kishan Top Five Movies: एक्टर रवि किशन ने भोजपुरी से लेकर बॉलीवुड तक हर जगह अपनी एक्टिंग का डंका बजाया है. वो हर फिल्म में एक से बढ़कर एक रोल निभाते नजर आते हैं. उनकी फिल्म हिट साबित हो ना हो लेकिन उनकी एक्टिंग की हमेशा तारीफ हुई है.
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अगर आपके बच्चे में होंगे ये 5 गुण, तो माता-पिता की सब करेंगे तारीफ, क्या आप जानते हैं कैसे?
Parenting Tips: अगर आपके बच्चे में ये पांच गुण मौजूद हैं, तो निश्चित रूप से लोग उसकी प्रशंसा करेंगे और इसके साथ ही आपकी भी तारीफ करेंगे. अच्छे संस्कार और आदतें बच्चों को सफल बनाती हैं और यह सब माता-पिता की सही शिक्षा और परवरिश का परिणाम होता है.
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Highest Run Scorer in 2023: रोहित से लेकर विराट तक, साल 2023 में दुनिया के इन पांच बल्लेबाजों के बल्ले से जमकर बरसे रन
Top Five Most Run Scorer of Year 2023: विश्व क्रिकेट के वो बल्लेबाज़ जिन्होंने साल 2023 में बल्ले से जमकर बरसाए रन
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हार्ट अटैक से बचने के 5 तरीके, रोज करेंगे फॉलो तो हार्ट रहेगा हमेशा हेल्दी और सुपर एक्टिव
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क्या कीवी खाने से नींद अच्छी आती है? जान लीजिए इस खट्टे फल को खाने के 5 जबरदस्त फायदे
Kiwi Fruit Benefits: बहुत से लोगों को नींद की समस्या होती है. रात को नींद न आना एक बड़ी दिक्कत है. अगर आप सेहतमंद लाइफस्टाइल अपनाना चाहते हैं, तो कीवी को अपने डाइट में जरूर शामिल करें.
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Food list for Bad Cholesterol: हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं, जिस तरह गलत खानपान के चलते बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है, ठीक उसी तरह कुछ खास और हेल्दी चीजों का सेवन इसे कम करने में भी असर दिखा सकता है.
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सोडा और जूस पीने से 25 प्रतिशत तक बढ़ सकता है डायबिटीज का खतरा, पांच लाख से ज्यादा लोगों पर की गई स्टडी
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ह्यूस्टन विश्वविद्यालय ने दिल्ली टेक्नोलॉजिकल यूनिवर्सिटी के साथ मिलाया हाथ, स्टूडेंट के लिए खुलेंगे नए अवसर
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शेन बॉन्ड ने चुने वनडे क्रिकेट के टॉप 5 सबसे खतरनाक गेंदबाज, इस बॉलर को कहा तूफानी
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