Thyroid And Foods To Eat

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  क्या थॉयराइड के मरीज कॉफी पी सकते हैं? डॉक्टर ने बताया सही तरीका और इससे बचाव के उपाय

  Can We Drink Coffee In Thyroid: थायराइड की परेशानी में कॉफी पूरी तरह से बंद करने की जरूरत नहीं है, लेकिन सही समय और मात्रा का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. खाली पेट कॉफी लेना नुकसान पहुंचा सकता है. 

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  थायराइड के मरीज हैं तो गेहूं की रोटी खाना तुरंत छोड़ दें और आज से खाइए इस मोटे अनाज को, ठीक हो जाएगी सारी दिक्कतें

  Thyroid symptoms and cure : थायराइड हो गया है और ठीक नहीं हो रहा है तो परेशान मत होइए. आज रोज इस आटे की रोटी खाइए. जल्द दिखने लगेगा असर.

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  Herbs For Thyroid: थायराइड हेल्थ को सुधारने के लिए कारगर हैं ये 7 जड़ी-बूटियां, डाइट में कर लें शामिल

  न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा बताती हैं कि थायराइड से पीड़ित लोगों के लिए कौन सी जड़ी-बूटियां मददगार हो सकती हैं.

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  Thyroid: थाइरॉयड से परेशान हैं तो आज से ही अपनाना शुरू करें ये बेडटाइन रूटीन, न्यूट्रिशनिष्ट ने दी सलाह

  Bedtime Routine: वह लिखती हैं, "सोने का सही समय आपकी स्लीप क्वालिटी को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है और आपके थायरॉयड फंक्शन में भारी अंतर ला सकता है."

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  सेहत को दुरुस्त रखने के लिए जरूरी है फाइबर का सेवन, इस तरह Fibre को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा 

  Fibre Rich Foods: चाहे कब्ज से छुटकारा पाना हो या फिर पाचन को बेहतर करना हो फाइबर अहम भूमिका निभाता है. जानिए किन फल और सब्जियों में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है. 

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  इन हाई प्रोटीन इंडियन फूड्स खाने से घटता है वजन, नहीं जमा होता है बॉडी में फैट

  Food for weight loss : हम यहां पर कुछ ऐसे फूड्स (foods) के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके फैट को कम करने का काम बखूबी करेंगे. यहां बात हो रही है हाई प्रोटीन फूड के बारे में जिसके सेवन से आपकी लटकती पेट की चर्बी अंदर चली जाएगी.

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  Thyroid Diet: थायराइड रोगियों के लिए नहीं करना चाहिए इन फूड्स और सप्लीमेंट का सेवन, वर्ना बढ़ जाएगी बीमारी

  Foods To Avoid In Thyroid: गलत खाना खाने या गलत सप्लीमेंट लेने से परेशानी हो सकती है. थायराइड में जिन फूड्स को नहीं खाना चाहिए उनमें सोया, केल्प और आयोडीन और सेलेनियम जैसे डाइट सप्लीमेंट शामिल हैं.

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  World Thyroid Day 2022: थायराइड में इन बातों का रखना चाहिए ध्यान, सेहत सामान्य रहने में मिलती है मदद

  World Thyroid Day 2022: थाइराइड होने पर शरीर की कार्यप्रणाली कई तरीकों से प्रभावित होती है. कुछ बातों को ध्यान में रखकर थाइराइड को मैनेज कर सकते हैं. 

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  World Thyroid Day 2022: हाइपरथायरायडिज्म से परेशान लोगों के लिए शानदार डाइट प्लान, जानें पूरे दिन क्या खाएं और क्या नहीं

  World Thyroid Day 2022: हम जो खाते हैं उसका हमारे हार्मोन लेवल पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है. यहां बताया गया है कि अगर आपको हाइपरथायरायडिज्म है तो आपका आहार कैसा होना चाहिए.

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  आयुर्वेद से जानिए फल खाने के बाद क्यों नहीं पिया जाता पानी, इन 3 फ्रूट्स को खाने में बरती जाती है खास सावधानी 

  Ayurveda For Fruits: जब भी फलों के साथ पानी पीने जाते हैं तो मम्मी अक्सर डपट देती हैं. क्या आप जानते हैं आखिर फलों के साथ पानी क्यों नहीं पिया जाता? यहां जानिए एक्सपर्ट्स की क्या राय है.

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  Thyroid Cure Diet: थायराइड को कंट्रोल करने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए? यहां है बेहतरीन डाइट प्लान

  Diet Plan For Thyroid: कई लोग सवाल करते हैं कि थायराइड में क्या खाएं और क्या न खाएं? अकेले फूड्स हाइपोथायरायडिज्म का इलाज नहीं करते हैं. हालांकि, सही पोषक तत्वों और दवा का संयोजन थायराइड को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. थायराइड रोगियों के लिए डाइट प्लान बनाना आपको इस परेशानी से लड़ने में काफी मदद कर सकता है.