Summer Foods For Diabetes Hindi

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  डायबिटीज रोगियों को गर्मियों में याद से खाने चाहिए ये 10 फूड्स, शुगर लेवल को मैनेज करने में मिलेगी मदद

  Diabetes Diet: नीचे हम उन फूड्स की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप अपने ब्लड शुगर लेवल को बेहतर ढंग से मैनेज करने के लिए अपनी समर डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  लाख कोशिशों के बाद भी कम नहीं हो रहा है वजन तो खाना शुरू कर दें इस आटे की रोटी, 15 दिन में कम होगी पेट की चर्बी

  Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए आप अपनी डाइट में सोयाबीन के आटे का सेवन भी कर सकते हैं. इस आटे में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर के जमा फैट को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं. 

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया डायबिटीज रोगियों के लिए नेचुरल इलाज का तरीका, ये 3 चीजें दवा की तरह करेंगी काम

  Diabetes Diet: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने एक ऐसी ड्रिंक्स शेयर की है जो डायबिटीज को मैनेजमेंट में सहायक हो सकती है.

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  हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में लाने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन असरदार टिप्स को करें फॉलो

  Diabetes Diet: यहां डायबिटीज को मैनेज करने में मदद के लिए पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के बताए गए कुछ टिप्स हैं, जिन्हें हर डायबिटीज रोगी को जानना चाहिए.

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  डायबिटीज में लो ग्लाइसेमिक फूड्स खाने की सलाह क्यों देते हैं डॉक्टर, ये रहे शुगर रोगियों के लिए 6 चमत्कारिक फूड्स

  Diabetes Diet: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने डायबिटीज को मैनेज करने के लिए उन फूड्स की एक लिस्ट शेयर की है जिनका डायबिटीज रोगियों को सेवन करना चाहिए.

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  बिहार में पारा चढ़ने के साथ बढ़ गई है सत्तू शरबत की मांग, लू से बचने के लिए लोग खूब पी रहे हैं सत्तू की ड्रिंक

  Sattu Sharbat: इसे भुने काले चने से तैयार सत्तू प्रोटीन और फाइबर का खजाना होता है. सत्तू का शरबत शरीर को हाइड्रेट रखकर लू से बचाने में भी मददगार है.

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  गर्मियों में अखरोट को भिगोकर खाने से मिलते हैं ये 7 गजब के फायदे, बच्चों की डाइट में तो आज ही कर दें शामिल

  Soaked Walnuts Benefits: अखरोट कैसे बीमारी को दूर रखने में मदद कर सकता है और गर्मी के गर्म महीनों में इससे निपटने के लिए आपको ऊर्जा प्रदान करता है.

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  गर्मी में खाएं इन 4 आटे की रोटी शरीर को मिलेगी ठंडक, सेहत को मिलेंगे और कई फायदे, जानें यहां

  जहां सर्दियों में हम रागी, बाजरा और मक्के के आटे से बनी रोटियों का सेवन करते हैं. वहीं गर्मी में हम इन आटों को नहीं खा सकते. इसलिए गर्मी में आटा बदलने की जरूरत होती है.

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  कैसे रखें गर्मियों में बॉडी टेंपरेचर को मेंटेन? चिलचिलाती धूप में भी महसूस नहीं होगी गर्मी, ये रहे 7 कूलिंग फूड्स

  Natural Cooling Foods: ये फूड्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इनमें नेचुरल कूलिंग प्रोपर्टीज होती हैं जो गर्म मौसम के दौरान शरीर के तापमान को कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं.

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  Diabetes Diet: अगर आपको डायबिटीज है तो Blood Sugar Level को कंट्रोल करने के लिए इन फूड्स से चिपके रहें

  Foods For Diabetes: “डायबिटीज होने पर खाने के लिए सबसे अच्छे फूड्स का पता लगाना कठिन नहीं है. चीजों को सरल रखना और ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करना आपका पहला लक्ष्य होना चाहिए."

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  इस बीमारी में गन्ने का रस पीना पड़ सकता है सेहत पर भारी, अभी से हो जाइए अलर्ट !

  Liquid food in summer : अगर गर्मी के मौसम में डायबिटीज के मरीज गन्ने का जूस पेट को ठंडक पहुंचाने के लिए पीते हैं तो संभल जाएं, क्योंकि यह आपके सेहत को भारी नुकसान पहुंचा सकता है. जानने के लिए पढ़िए पूरा लेख.

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  संतरे का जूस या नींबू पानी, अच्छी सेहत और एनर्जी के लिए जानें क्या है ज्यादा फायदेमंद और गर्मियों के लिए अच्छा

  Lemon Juice Vs Orange Juice: गर्मियों में यूं तो अलग-अलग तरह के जूस पिए जाते हैं लेकिन सेहत के लिए क्या ज्यादा अच्छा है यह जानना जरूरी है. आइए जानें नींबू पानी और संतरे के रस में से कौन है बेहतर.

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  Sattu Drink For Weight Loss: गर्मियों में सत्तू ड्रिंक से भी घटा सकते हैं वजन, जानें Drink की रेसिपी और फायदे

  Sattu Drink Benefits In Summer: सत्तू के मीठे शरबत को पीने से पाचन तो बढ़िया रहता ही है, शरीर ठंडा रहता है और लू नहीं लगती. मशहूर शेफ संजीव कपूर भी सत्तू के गुणों को जानते हुए इसे पीने की सलाह देते हैं.

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  Sattu For Weight Loss: जादुई तरीके से गायब होगी पेट की चर्बी, अगर ब्रेकफास्ट में खाएंगे सत्तू से बनी ये रेसिपीज़

  Sattu Recipes For Weight Loss: गर्मियों के मौसम में सत्तू का इस्तेमाल खूब किया जाता है. सत्तू न सिर्फ स्वाद को बढ़ाने बल्कि, चिलचिलाती गर्मी से बचाने और शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार माना जाता है. सत्तू से कई तरह कि रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

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  Tomato For Health: सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है टमाटर, जानें ये चमत्कारिक फायदे

  Tomato Health Benefits: टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसके बिना हम किचन में सब्जी बनाने के बारे में सोच भी नहीं सकते हैं. टमाटर लगभग हर घर में इस्तेमाल होने वाली सब्जी में से एक है. क्योंकि टमाटर को चटनी, सलाद, सब्जी, सूप और जूस के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.