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हार्ट फेलियर के रिस्क को कम कर सकते हैं केले, नई स्टडी ने किया चौंकाने वाला खुलासा
Banana Benefits for Heart Patients: स्टडी में पाया गया कि जिन लोगों की डाइट में पोटेशियम भरपूर मात्रा में था, जैसे कि केला, पालक और चुकंदर, उनमें हार्ट रेट रुकने या इर्रेगुलर होने की घटनाएं 24 प्रतिशत तक कम देखी गईं.
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DNA प्रोटेक्शन के लिए रोज 60 ग्राम से ज्यााद बादाम खाना जरूरी, नई रिसर्च में हुआ खुलासा
Almonds for DNA Protection: क्या आप जानते हैं हर दिन 60 ग्राम से ज्यादा बादाम खाने से DNA की सुरक्षा हो सकती है, और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम करने में काफी मदद मिल सकती है? आइए जानते हैं इसके बारे में सब कुछ.
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UPSC CSE Mains में ये 5 टॉपिक जरूर करें रिवाइज, बन सकते हैं टॉपर
आज हम इस लेख में 5 ऐसे टॉपिक्स के बारे में बताएंगे जिसे आपके लिए नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है.
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क्या वायर्ड ईयरफोन ब्लूटूथ से भी ज्यादा खतरनाक हैं? ईयरफोन से सुनने की समस्याओं का खतरा, स्टडी में खुलासा
Earphones Hearing Damage: वायर्ड ईयरफोन को लंबे समय तक कानों में लगाए रखने से कानों की नसों पर दबाव पड़ता है. इससे कान में दर्द, सूजन और गर्मी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. अगर ईयरफ़ोन साफ नहीं हैं, तो बैक्टीरिया के कारण संक्रमण भी हो सकता है.
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10 हजार नहीं 7,000 कदम चलने से बढ़ेगी दिमागी शक्ति, हार्ट के रोग भी रहेंगे दूर, जानें क्या कहती है स्टडी
How Many Steps Should I Walk Daily: इस लेख में हम जानेंगे कैसे रोजाना कुछ कदम चलने से आपकी लाइफस्टाइल सुधर सकती है और कुछ जानलेवा बीमारियों जैसे डिमेंशिया, हार्ट डिजीज का खतरा घट सकता है. स्टडी में 10 हजार कदम चलने की बजाय 7 हजार कदम चलने की सिफारिश की गई है.
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10,000 नहीं बल्कि इतने कदम चलकर भी सेहत रहेगी अच्छी, नई रिपोर्ट में आया सामने, गंभीर बीमारियां रहेंगी दूर
Walking Benefits: अक्सर ही कहा जाता है कि 10000 कदम चलने पर सेहत अच्छी रहती है. लेकिन, 10000 से कम कदम चलना भी शरीर को दुरुस्त रखता है. यहां जानिए अमेरिकी जर्नल की रिपोर्ट क्या कहती है.
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फिलीपींस में हेल्थ इमरजेंसी के हालात, युवाओं में बढ़े एचआईवी के 500 प्रतिशत मामले, हर दिन आ रहे लगभग 56 मामले
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, एचआईवी एक वायरस है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करता है. इसका सबसे गंभीर रूप एड्स है. एचआईवी शरीर की व्हाइट ब्लड सेल्स पर हमला करता है, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और टीबी, संक्रमण या कैंसर जैसी बीमारियां आसानी से हो सकती हैं.
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रोज मुट्ठीभर पीकन नट्स खाकर रखें दिल की बीमारियों को दूर, स्टडी में हुआ खुलासा
Benefits of Pecan Nuts: 12 हफ्ते के अध्ययन में 138 वयस्कों को शामिल किया गया. इनमें वे लोग शामिल थे जिनके शरीर में एक रिस्क फैक्टर तो था ही. या तो वे हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई शुगर लेवल या हाई बीएमआई से जूझ रहे थे.
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बच्चों को पढ़ाई स्मार्ट बनाने के लिए पेरेंट्स अपनाएं ये 5 ट्रिक्स, बच्चा बनेगा बुद्धिमान और सेकेंड में देगा हर सवाल का जवाब
Bache Ko Budhiman Kaise Banaye: आपका बच्चा बड़े होकर एक बुद्दिमान इंसान बने इसके लिए यहां कुछ टिप्स बताए गए हैं जो कि आपके बच्चे को बेहतर ढंग से पढ़ाई करने में मदद करेंगे.
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मिनटों में बच्चा सॉल्व कर देगा बड़े से बड़ा सवाल, सुबह दूध में मिलाकर रोज पिलाएं यह चीज, कहलाएगा लाडला बुद्धिमान
Bache ko budhiman kaise banaye : बच्चा हमेशा पढ़ाई में आगे रहे तो माता पिता डाइट में खिलाएं यह चीज. इससे दिमाग होता है तेजी और बच्चे हमेशा पढ़ाई में रहते हैं आगे.
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बच्चा पढ़ते समय करता है आनाकानी तो आज से ये चीजें खिलाना कर दें शुरू, फिर खुद कहेगा मुझे पढ़ाओ
Food to improve focus and concentration : क्या आपके बच्चे का भी पढ़ाई में मन नहीं लगता है. आइए जानते हैं ऐसी डाइट के बारे में जो आपके बच्चे का कंसंट्रेशन पावर बढ़ा सकती है.
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आपका बच्चा बुद्धिमान है या नहीं बस इन 7 खूबियों से चुटकी में जान जाएंगे आप, इस तरह करें पहचान
Habits of highly successful people : आपका बच्चा बुद्धिमान है या नहीं जानना चाहते हैं तो बस इन बातों से जान लेंगे चुटकियों में.
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UPSC Success Story: IIM ग्रेजुएट आयुष गोयल, जिन्होंने 28 लाख रुपये की नौकरी छोड़ UPSC सिविल सर्विस में हासिल की AIR 171 रैंक
यूपीएससी की सिविल सर्विस परीक्षा का इतना क्रेज है कि डॉक्टर बन, इंजीनियर ही नहीं लाखों रुपये की नौकरी को ठोकर मार युवा भी इस परीक्षा को देते हैं. ऐसी ही कुछ कहानी है आयुष गोयल की.
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'पढ़ाई को रोजाना के रुटीन में करें शामिल': NEET टॉपर तनिष्का ने बताए सफलता के राज
एनटीए ने 18 लाख से अधिक उम्मीदवारों के नीट यूजी रिजल्ट की घोषणा की है. इसमें से 870074 उम्मीदवारों ने मेडिकल एंट्रेंस की परीक्षा पास की है. अब इन सभी को नीट यूजी काउंसलिंग राउंड में भाग लेना होगा.
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CBSE exams 2021: पोमोडोरो टेक्निक की मदद से हासिल सकते हैं 100% मार्क्स, जानें- क्या है ये प्रक्रिया
किसी भी विषय को पढ़ने के लिए एक टेक्निक को तैयार करें. जो आपको बेहतर और तेज़ी से याद रखने में मदद करेंगी. उनमें से एक ‘pomodoro’ के रूप में जाना जाता है. आइए जानते हैं क्या है ‘pomodoro’ प्रक्रिया.
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हार्ट फेलियर के रिस्क को कम कर सकते हैं केले, नई स्टडी ने किया चौंकाने वाला खुलासा
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आज हम इस लेख में 5 ऐसे टॉपिक्स के बारे में बताएंगे जिसे आपके लिए नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है.
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Earphones Hearing Damage: वायर्ड ईयरफोन को लंबे समय तक कानों में लगाए रखने से कानों की नसों पर दबाव पड़ता है. इससे कान में दर्द, सूजन और गर्मी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. अगर ईयरफ़ोन साफ नहीं हैं, तो बैक्टीरिया के कारण संक्रमण भी हो सकता है.
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विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, एचआईवी एक वायरस है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करता है. इसका सबसे गंभीर रूप एड्स है. एचआईवी शरीर की व्हाइट ब्लड सेल्स पर हमला करता है, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और टीबी, संक्रमण या कैंसर जैसी बीमारियां आसानी से हो सकती हैं.
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रोज मुट्ठीभर पीकन नट्स खाकर रखें दिल की बीमारियों को दूर, स्टडी में हुआ खुलासा
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