Stress At Work

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  Aroma therapy : क्या होती है अरोमा थेरेपी और कैसे देती है फायदा, यहां जानें सब कुछ

  How to do aromatherapy at home: अरोमा थेरेपी शरीर को रिलैक्स करने का काम करता है. जिससे टेंशन और स्ट्रेस जैसी समस्याएं दूर होती है

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  Personality Development: ना कहने की आदत है बेहद जरूरी, जानिए क्यों और कब No कह देना चाहिए आपको 

  Personality Development Tips: अक्सर ना नहीं कहने वाले व्यक्ति को पछताते हुए ही देखा जाता है. इसलिए कहते हैं कि ना बोलने की आदत डाल लेनी चाहिए, खासतौर से काम की जगह पर. जानिए क्यों. 

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  अगर आप Anxiety और  Depression से जूझ रही हैं तो इस नेचुरल थैरेपी का लें सहारा, जल्द जाएंगी उबर

  Anxiety symptoms : इस लेख में आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताएंगे जिसको अपनाकर आप घर पर ही बिना कीसी मनोचिकित्सक के पास गए एंग्जाइटी से उबर जाएंगी, तो चलिए जानते हैं उसके बारे में.

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  बाढ़ ने बढ़ाई मुश्किल, तो शख्स ने कॉफी शॉप में ही डेस्कटॉप लगाकर बना लिया ऑफिस, लोगों ने दिए ऐसे रिएक्शन

  इससे पहले आनंद महिंद्रा द्वारा हाल ही में शेयर किए गए एक वीडियो में, लोगों के एक समूह को बुलडोजर के ऊपर बैठे बेलंदूर में एक बाढ़ वाली नदी को पार करते देखा गया था.

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  How to Stay Calm in Any Situation: गुस्से से हैं परेशान तो रखें इन बातों का ध्यान, बन जाएंगे कूल मैन

  Personality Development Tips: गुस्से के वजह से कई बार लोग बना बनाया काम बिगाड़ लेते हैं और बाद में पछताते हैं. किसी भी स्ट्रेस वाले परिस्थिति में शांत रहने के लिए फॉलो करें ये सिंपल टिप्स.

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  सावधान! तनाव से दिमाग की संरचना में हो सकता है बदलाव...

  अवसाद से पीड़ित व्यक्ति के मस्तिष्क के व्हाइट मैटर में बदलाव पाया गया, जिसमें तंतु होते हैं और ये मस्तिष्क कोशिकाओं को इलेक्ट्रिकल सिग्नल के सहारे एक दूसरे से जोड़ने में सक्षम बनाते हैं. 

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  कंपनी में कुछ यूं आएगा तनावमुक्त महौल, बेहतर होगा काम...

  आप अगर कंपनियां अपने कर्मचारियों को खुश रखना चाहती हैं, तो उन्हें अत्यधिक कामकाज के माहौल में अपने कर्मियों को तनाव मुक्त रहने में मदद करनी चाहिए.

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  अगर आपकी लाइफ भी है टेंशन से भरी तो ऐसे करें दूर, पीएम नरेंद्र मोदी ने दिए टिप्‍स

  प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने लोगों को 'अवसाद' यानि टेंशन की समस्या से लड़ने के लिए समाज की मनोवृत्ति में बदलाव लाने और इस समस्या से पीड़ित लोगों को इसके बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करने को कहा. उन्‍होंने अपने रेडियो कार्यक्रम 'मन की बात' के दौरान कहा कि हम अवसाद के बारे में जानते हैं.

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  ऑफिस स्ट्रेस को कहना चाहते हैं 'bye-bye', तो अपनाएं ये टिप्स

  स्ट्रेस लेना न ही सेहत के लिए अच्छा होता है और न ही करियर के लिए. अगर आप स्ट्रेस में रहेंगे तो जॉब के दौरान कभी भी अपना 100 परसेंट नहीं दे पाएंगे. साथ ही इससे आपकी पर्सनल लाइफ पर भी असर पड़ेगा. ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि काम के दौरान रिलेक्स रहें और स्ट्रेस लेवल न बढ़े, तो अपनाएं ये टिप्स...

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  ऑफिस में करना है अपना तनाव दूर तो अपनाएं ये टिप्‍स

  वर्किंग लोग अकसर पूरा दिन ऑफिस में रहने और दिनों दिन काम के बढ़ते प्रेशर के कारण तनाव में आने लगते हैं। यह तनाव उस स्थिति में और अधिक बढ़ जाता है जब हम अपने डेली रूटीन को सही तरीके से मैनेज नहीं कर पाते।