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International Nurses Day 2025: काम के घंटों के दौरान नर्स कैसे रखें अपना ख्याल? इन 5 टिप्स को करें फॉलो
International Nurses Day 2025: नर्सों को काफी तनाव का सामना करना पड़ता है, जिससे बर्नआउट होता है. व्यक्तिगत तंदुरुस्ती और रोगी देखभाल सुनिश्चित करने के लिए, नर्सों को शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहने की जरूरत होती है.
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पुणे में 26 साल की CA की मौत वर्कप्लेस स्ट्रेस पर खड़े करती है सवाल, कैसे पता करें कि आपको तनाव हो रह है? जानें शुरुआती संकेत
Workplace Stress: यह घटना न केवल एक व्यक्तिगत त्रासदी है, बल्कि एक व्यापक मुद्दे की ओर भी संकेत करती है, जिससे आज के तेज-तर्रार कॉर्पोरेट एनवायरमेंट में कई प्रोफेशनल्स जूझ रहे हैं. सवाल यह है कि क्या वर्कप्लेस स्ट्रेस को मापा जा सकता है और क्या इसके शुरुआती चेतावनी संकेतों की पहचान कर इसे रोकने के लिए कुछ किया जा सकता है?
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काम के बोझ ने ली 26 साल की बेटी की जान, मां का बॉस के नाम लेटर पढ़ पसीज जाएगा कलेजा, पढ़ें कैसे कम करें वर्कलोड
अर्न्स्ट एंड यंग इंडिया (Ernst & Young India) ने एक बयान जारी करते हुए कहा कि वह कर्मचारी की मौत से बेहद दुखी है और परिवार के कॉरेस्पोंडेंस को "बहुत गंभीरता और विनम्रता" के साथ ले रहा है.
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Aroma therapy : क्या होती है अरोमा थेरेपी और कैसे देती है फायदा, यहां जानें सब कुछ
How to do aromatherapy at home: अरोमा थेरेपी शरीर को रिलैक्स करने का काम करता है. जिससे टेंशन और स्ट्रेस जैसी समस्याएं दूर होती है
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Personality Development: ना कहने की आदत है बेहद जरूरी, जानिए क्यों और कब No कह देना चाहिए आपको
Personality Development Tips: अक्सर ना नहीं कहने वाले व्यक्ति को पछताते हुए ही देखा जाता है. इसलिए कहते हैं कि ना बोलने की आदत डाल लेनी चाहिए, खासतौर से काम की जगह पर. जानिए क्यों.
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अगर आप Anxiety और Depression से जूझ रही हैं तो इस नेचुरल थैरेपी का लें सहारा, जल्द जाएंगी उबर
Anxiety symptoms : इस लेख में आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताएंगे जिसको अपनाकर आप घर पर ही बिना कीसी मनोचिकित्सक के पास गए एंग्जाइटी से उबर जाएंगी, तो चलिए जानते हैं उसके बारे में.
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बाढ़ ने बढ़ाई मुश्किल, तो शख्स ने कॉफी शॉप में ही डेस्कटॉप लगाकर बना लिया ऑफिस, लोगों ने दिए ऐसे रिएक्शन
इससे पहले आनंद महिंद्रा द्वारा हाल ही में शेयर किए गए एक वीडियो में, लोगों के एक समूह को बुलडोजर के ऊपर बैठे बेलंदूर में एक बाढ़ वाली नदी को पार करते देखा गया था.
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How to Stay Calm in Any Situation: गुस्से से हैं परेशान तो रखें इन बातों का ध्यान, बन जाएंगे कूल मैन
Personality Development Tips: गुस्से के वजह से कई बार लोग बना बनाया काम बिगाड़ लेते हैं और बाद में पछताते हैं. किसी भी स्ट्रेस वाले परिस्थिति में शांत रहने के लिए फॉलो करें ये सिंपल टिप्स.
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सावधान! तनाव से दिमाग की संरचना में हो सकता है बदलाव...
अवसाद से पीड़ित व्यक्ति के मस्तिष्क के व्हाइट मैटर में बदलाव पाया गया, जिसमें तंतु होते हैं और ये मस्तिष्क कोशिकाओं को इलेक्ट्रिकल सिग्नल के सहारे एक दूसरे से जोड़ने में सक्षम बनाते हैं.
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कंपनी में कुछ यूं आएगा तनावमुक्त महौल, बेहतर होगा काम...
आप अगर कंपनियां अपने कर्मचारियों को खुश रखना चाहती हैं, तो उन्हें अत्यधिक कामकाज के माहौल में अपने कर्मियों को तनाव मुक्त रहने में मदद करनी चाहिए.
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अगर आपकी लाइफ भी है टेंशन से भरी तो ऐसे करें दूर, पीएम नरेंद्र मोदी ने दिए टिप्स
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने लोगों को 'अवसाद' यानि टेंशन की समस्या से लड़ने के लिए समाज की मनोवृत्ति में बदलाव लाने और इस समस्या से पीड़ित लोगों को इसके बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करने को कहा. उन्होंने अपने रेडियो कार्यक्रम 'मन की बात' के दौरान कहा कि हम अवसाद के बारे में जानते हैं.
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ऑफिस स्ट्रेस को कहना चाहते हैं 'bye-bye', तो अपनाएं ये टिप्स
स्ट्रेस लेना न ही सेहत के लिए अच्छा होता है और न ही करियर के लिए. अगर आप स्ट्रेस में रहेंगे तो जॉब के दौरान कभी भी अपना 100 परसेंट नहीं दे पाएंगे. साथ ही इससे आपकी पर्सनल लाइफ पर भी असर पड़ेगा. ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि काम के दौरान रिलेक्स रहें और स्ट्रेस लेवल न बढ़े, तो अपनाएं ये टिप्स...
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ऑफिस में करना है अपना तनाव दूर तो अपनाएं ये टिप्स
वर्किंग लोग अकसर पूरा दिन ऑफिस में रहने और दिनों दिन काम के बढ़ते प्रेशर के कारण तनाव में आने लगते हैं। यह तनाव उस स्थिति में और अधिक बढ़ जाता है जब हम अपने डेली रूटीन को सही तरीके से मैनेज नहीं कर पाते।
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