Side Effects Of Vegetables

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  यह 3 चीजें लेकर जाएंगे धूप में तो सबसे ज्‍यादा म‍िलेगा व‍िटाम‍िन डी और स्‍क‍िन रहेगी हमेशा हेल्‍दी

  अगर आप धूप का मजा लेने जा रहे हैं तो कुछ खास चीजों को अपने साथ लेकर जाएं. इससे आपका मजा भी दुगना हो जाएगा और आपको ढेर सारे फायदे होंगे.

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  आजकल अक्सर पी रहे हैं सब्जियों का जूस, तो जान लें ज्यादा मात्रा में वेजिटेबल जूस पीने के गंभीर नुकसान

  Sabjiyo Ka Juice Peene Ke Nuksan: वेजिटेबल जूस पीना तब तक फायदेमंद है, जब तक इसे सीमित मात्रा में और संतुलित तरीके से पिया जाए. अगर आप जूस पीने के शौकीन हैं, तो इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं, लेकिन इसका सेवन ज्यादा मात्रा न करें.

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  क्या सरसों, पालक और मेथी का साग खाने से बीमार हो सकते हैं आप? जानिए विंटर सुपरफूड कही जाने वाली इन चीजों का सच

  Do Green Vegetables Do Harm?: ठंड के मौसम में लोग जमकर सरसों, पालक और मेथी के साग का लुत्फ उठाते हैं. हालांकि, इन दिनों सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर साग खाने से सेहत को नुकसान होने के दावे किए जा रहे हैं...

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  इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए ये सब्जी, जानें क्या हैं नुकसान?

  Turai Ke Nuksan: कुछ लोगों के लिए तोरई का सेवन हानिकारक भी हो सकता है. अगर आपको भी ये समस्याएं हैं, तो आप भूलकर भी इस सब्जी का सेवन न करें.

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  क्या आप जानते हैं आलू किन लोगों को नहीं खाना चाहिए? ये 6 लोग बचकर रहें

  When Potatoes Turn Unsafe To Eat: अगर आपको कोई भी समस्या है, तो आलू का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होगा. हमेशा एक बैलेंस डाइट फॉलो करें और अपनी सेहत का ध्यान रखें.

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  रात में करेला क्यों नहीं खाना चाहिए, जानिए यहां पर वजह

  Vegetable facts : यहां कुछ कारण भी दिए गए हैं कि रात में करेला खाने की सलाह क्यों नहीं दी जाती है जिसके बारे में आपको जानना जरूरी है. 

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  इन 5 लोगों को तो बिल्कुल नहीं खानी चाहिए तोरई की सब्जी, जानें क्या होते हैं नुकसान

  Turai Khane Ke Nuksan: तोरई एक हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है, लेकिन कुछ खास कंडिशन में इसे खाने से समस्याएं हो सकती हैं. अगर आपको नीच बताई गई किसी भी समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो तोरई का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

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  क्या बहुत ज्यादा पालक खाने से किडनी की पथरी होती है? जानें क्यों बदनाम है ये सबसे पौष्टिक हरी सब्जी

  Spinach Side Effects: पथरी तब बनती है जब किडनी में कैल्शियम और ऑक्सालेट लेवल ज्यादा हो जाता है और वे क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगते हैं. बहुत से लोग मानते हैं कि पालक खाने से किडनी की पथरी होती है. क्या ये वाकई सच है? अगर हां तो इसकी वजह जान लीजिए...

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  इस हरी सब्जी का सेवन आपके शरीर से कैल्शियम निचोड़ देता है, हड्डियां समय से पहले होने लगती हैं बूढ़ी

  leafy vegetable side effects : अगर आप पालक के साथ कैल्शियम फूड का सेवन करते हैं तो आपके शरीर को भरपूर कैल्शियम पर्याप्त मात्रा में नहीं मिल पाएगा.

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  ज्यादा मेथी का साग खाने पर बिगड़ सकती है तबीयत, जानिए किन लोगों को Methi नहीं खानी चाहिए 

  Methi Side Effetcs: मेथी का साग सर्दियों में खूब खाया जाता है. लेकिन, मेथी के जरूरत से ज्यादा सेवन से सेहत पर बुरा असर भी पड़ सकता है. 

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  इस विटामिन की कमी से हर वक्त महसूस होती है थकान और कमजोरी, इनको खाकर डिफिशिएंसी कर सकते हैं दूर

  बॉडी के लिए जरूर इस विटामिन की कमी पूरी करने के लिए आपको यहां पर कुछ ऐसे फूड बताने वाले हैं जिससे आप इस विटामिन की कमी को पूरा कर सकते हैं. 

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  गार्डेनिंग के काम आते हैं इस सब्जी के छिलके, फेंकने की बजाए ऐसे बनाएं खाद

  अब से आप यहां बताए जा रहे हैक को जानने के बाद सब्जियों के छिलके (vegetable peels) को फेंकने की बजाए, स्टोर करके रखेंगे.

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  Glowing Skin Face Pack : चेहरा झूलस गया है तो इस सब्जी का फेस पैक बनाकर लगाएं, कुछ ही दिनों में फेस चमक उठेगा

  How To Use Potato On Face Pack : चेहरे पर ग्लो चाहते हैं तो यह सब्जी आज से लगाना शुरू कर दें, स्किन की लौट आएगी चमक.

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  Vitamin B12 की कमी शरीर को करने लगती है खोखला, नजर आने लगें ये 5 लक्षण तो हो संभल जाए तुरंत 

  Vitamin B12 Deficiency: विटामिव बी12 शरीर के लिए एक आवश्यक विटामिन है जिसकी कमी से सेहत कई तरह से प्रभावित होती है. यहां जानिए किस तरह इस विटामिन की कमी के लक्षण पहचाने जा सकते हैं. 

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  पत्ता गोभी के अलावा इन 5 सब्जियों में भी हो सकता है कीड़ा (Tapeworm), जो सीधे दिमाग को पहुंचाता है नुकसान

  सिर्फ पत्ता गोभी नहीं बल्कि इन 5 सब्जियों में भी होता है वो कीड़ा (टेपवर्म) जो सीधे आपके दिमाग पर पहुंचकर उसको पहुंचा सकता है नुकसान.