Side Effect Cardamom

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  बड़ी कमाल की है छोटी सी दिखने वाली इलायची, मानी जाती है गुणों का खजाना, सेवन करने से पहले जान लें इसके फायदे और नुकसान

  Cardamom Benefits and Side Effects : इलायची एक खुशबूदार मसाला है, जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है. भारत में इलायची का इस्तेमाल मिठाइयों, चाय और कई अन्य पकवानों में किया जाता है.

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  गरम दूध के साथ इलायची खाने से क्या होता है जानिए यहां

  आप दूध में इलायची डालकर सेवन करते हैं तो इसके लाभ चारगुना बढ़ सकते हैं. दोनों के पोषक तत्व शरीर के अच्छे स्वास्थ्य में बहुत मदद करेंगे. तो आइए जानते हैं. 

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  खाना खाने के बाद जरूर खाइए इलायची (elaichi) सेहत को मिलेंगे कई फायदे

  Mouth freshener : दो इलायची अगर आप खाना खाने के बाद खा लेते हैं, तो फिर आपको इसके ढेरो फायदे होंगे. यह माउथ फ्रेशनर का भी अच्छा काम करता है.

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  Dead Skin को हटाने में तुरंत असर दिखाती है रसोई की ये एक चीज, फिर से निखर उठेगी आपकी त्वचा

  Dead Skin Cells: ना सिर्फ सेहत बल्कि सुंदरता के लिए भी ये एक मसाला बेहद फायदेमंद है. आप भी बड़ी ही आसानी से इसे इस्तेमाल कर चेहरे पर ग्लो पा सकते हैं. 

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  Side Effects Of Cardamom: इलायची का ज्यादा सेवन हो सकता है खतरनाक

  रसोई में इस्तेमाल होने वाली इलाइची कई औषधीय गुणों से भरपूर है. इसका सेवन शरीर के लिए फायदेमंद माना गया है, लेकिन इसका जरूरत से ज्यादा सेवन आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इलायची के ज्यादा सेवन से होने वाले नुकसान.

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  Cardamom Benefits, Side Effects: पढ़ें इलायची के 6 फायदे और नुकसान

  एक नजर में देखते हैं कि इलायची से मिलने वाले फायदे क्या-क्या हैं. कैसे आप इलायची को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं. और इलायची को खाने के नुकसान क्या है. इलायची को खाते समय किस बात का ध्यान रखें.