Sesame And Health Benefits

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  दूध पचाने में होती है दिक्कत, तो कैल्शियम पाने के लिए इस चीज को बना लीजिए डाइट का हिस्सा 

  Calcium Rich Foods: बहुत से लोग दूध पीना नहीं चाहते या उन्हें दूध पचाने में दिक्कत होती है. ऐसे में कैल्शियम से भरपूर किस चीज का सेवन करें जानिए यहां. 

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  सरसों का तेल, ऑलिव ऑयल या तिल का, सबसे ज्यादा फायदेमंद कौन सा तेल है? यहां पढ़िए बेहतरीन लाभ

  Which Oil Is Healthiest: आज हम तीन प्रमुख तेलों - सरसों का तेल, ऑलिव ऑयल (जैतून का तेल) और तिल के तेल की तुलना करेंगे और जानेंगे कि कौन सा तेल आपके लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद हो सकता है.

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  सर्दियों में गुड़ के साथ ये चीज मिलाकर खाने से मिलता है गजब का फायदा, क्या आपको पता है नाम?

  Gud Ke Sath Kya Khaye: अगर इसे कुछ खास चीजों के साथ खाया जाए, तो यह और भी ज्यादा असरदार हो जाता है. आइए जानते हैं कि गुड़ के साथ कौन-कौन सी चीजें मिलाकर खाने से गजब के फायदे मिल सकते हैं.

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  दूध पनीर से भी ज्यादा फायदेमंद होती है ये एक चीज, लबालब भरा होता है कैल्शियम, क्या आपको पता है इसका नाम?

  Sesame Seeds Health Benefits: इसे अपनी डाइट में शामिल करने से न केवल कैल्शियम की भरपूर मात्रा मिलती है, बल्कि अन्य कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं. जब आप कैल्शियम की कमी महसूस करें, तो दूध और पनीर के साथ-साथ तिल का सेवन करना न भूलें.

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  सुबह खाली पेट काले तिल के साथ खा लें ये एक चीज, बड़ा असरदार है सदगुरु का ये हेल्थ टिप्स

  दिनभर फिट रहने के लिए रोज सुबह खाली पेट काले तिल के साथ सदगुरु की बताई बस यह चीज खा लें. इसके क्या-क्या फायदे होंगे यहां फिर जानकर हो जाएंगे हैरान.

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  सुबह खाली पेट 1 चम्मच खा लें ये सफेद चीज, पुरानी से पुरानी कब्ज से राहत दिलाने में कर सकते हैं मदद

  Sesame Seeds for Constipation: कब्ज एक ऐसी समस्या है जिससे आज के समय में अमूमन लोग परेशान रहते हैं. अक्सर लोग इस समस्या को इग्नोर कर देते हैं और सीरियसली लेना छोड़ देते हैं.

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  डाइटीशियन ने कहा सभी को जरूर खाने चाहिए ये 10 बीज, बताई वजह और शरीर को मिलने वाले फायदों के बारे में

  बीजों को पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है. इन बीजों को एक नहीं बल्कि कई तरीकों से डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. यहां जानिए इन बीजों को डाइट का हिस्सा क्यों बनाना चाहिए.

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  इस तेल से दूर हो जाती है शरीर की कई परेशानियां, जानें इसके 5 फायदे, जानकर आप भी करेंगे इस्‍तेमाल

  Sesame oil health benefits: तिल के तेल में कई ऐसे न्‍यूट्रिशनल चीजें होती हैं जो स्किन से लेकर हार्ट तक को हेल्‍दी रखने का काम करता है. आइए जानते हैं इसके 5 फायदों के बारे में.

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  छोटे से दिखने वाले यह सफेद दाने रोज चबाइए, कुछ ही दिनों में कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा एकदम नॉर्मल

  Health Benefits of Sesame Seeds: सर्दी में बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल तो बस ये सफेद बीज चबाना कर दीजिए शुरू. फिर देखिए कैसे नॉर्मल हो जाता है आपका बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल.

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  Skin Care Routine: सुबह उठने के बाद चेहरे पर करें इन 6 चीजों से मसाज, हर कोई पूछेगा आपकी निखरी दमकती त्वचा का राज

  Morning Massage Benefits: दाग-धब्बों से दूर दमकती त्वचा चाहते हैं तो आपको सुबह-सुबह कुछ देसी नुस्खे आजमाने चाहिए, क्योंकि मार्केट में उपलब्ध ब्यूटी प्रोडक्ट्स से परमानेंट खूबसूरती नहीं मिल सकती है.

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  इम्यूनिटी है वीक तो बस खाने में एड कर लीजिए ये तेल, कई बीमारियां कुछ ही दिन में हो जाएंगी दूर

  Health tips: तिल का तेल न केवल पूजा-पाठ करने में काम आता है बल्कि यह इम्यीनिटी बूस्ट करने और स्किन को मॉश्चराइज करने में भी मददगार है. इसके अलावा भी कई फायदे हैं इसके जो इस लेख में मिलेंगे.

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  Nabhi Me Tel : रात को इस तरह नाभि पर लगाएंगे तिल का तेल, तो मिलेंगे ये 4 गजब के फायदे, जानकर हो जाएंगे हैरान

  sesame oil on belly button: सभी जानते हैं कि नाभि पर तेल डालना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है. अगर आप नाभि में तिल का तेल सही तरीके और समय पर लगाएंगे तो आप इसके फायदे जानकर खुद हैरान हो जाएंगे. चलिए आपको बताते हैं वह फायदे.

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  गर्मियों में बनाएं तिल के तेल का फेस और Hair Mask, मिलेगी ग्लोइंग स्किन, Hair Fall, डैंड्रफ से मिलेगा छुटकारा

  Best Hair And Skin Care Mask: तिल का तेल न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है बल्कि तिल का तेल (Sesame Oil) स्किन और बालों को बेहतर बनाने के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. तिल के तेल को स्किन केयर रुटीन (Sesame Oil Skin Care Routine) में भी शामिल किया जा सकता है. इससे आपको चमकती, मुलायम स्किन मिल सकती है