Sabudana Side Effects
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नवरात्रों में खा लेते हैं जरूरत से ज्यादा साबूदाना? आज से बदल लें ये आदत
Sabudana Ke Nuksan: तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं ज्यादा साबूदाना खाने के क्या नुकसान हैं और किन लोगों को इससे दूरी बनाए रखना बेहद जरूरी है.
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न्यूट्रिशनिस्ट Kiran Kukreja ने बनाई 5 गलतियां, जो नवरात्र व्रत में बढ़ा सकती हैं वजन, 5वीं तो सब करते हैं
माँ दुर्गा के भक्तगण नवरात्र में व्रत रखते हैं. कुछ लोग इन ९ दिन में वजन काम करने भी व्रत या उपवास रखते हैं. लेकिन अनजाने में कुछ आहार संबंधी गलतियां कर बैठते हैं जो उनके स्वास्थ्य पर असर डाल सकती हैं. सुरक्षित नवरात्रि व्रत के लिए सामान्य गलतियों के बारे में जानें.
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इन 4 लोगों को नहीं करना चाहिए साबूदाने का सेवन, सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान
Sabudana Side Effects: साबूदाने में प्रोटीन, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, जिंक और फॉस्फोरस जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि सेहत से भरपूर ये साबूदाना कई लोगों को नुकसान पहुंचा सकता है.
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व्रत में साबूदाना खाने से पहले देख लें ये वायरल VIDEO, फैक्ट्री में ऐसे बनकर होता है तैयार
क्या आपको पता है व्रत में खाया जाने वाला ये साबूदाना आखिर बनता कैसे है? सोशल मीडिया पर साबूदाना बनाने वाली एक फैक्ट्री का वीडियो इन दिनों खूब वायरल हो रहा है.
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Sabudana Side Effects: साबूदाना खाने के चार बड़े नुकसान
Side Effects Of Sabudana: साबूदाना को वैसे तो सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. लेकिन जरूरत से ज्यादा साबूदाना का सेवन शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है.
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Navratri 2021: नवरात्री के व्रत में मिलावटी साबूदाना खाने से बचें, ऐसे करें पहचान
Navratri Special 2021: आजकल बाजारों में नकली व मिलावटी साबूदाना खूब मिल रहा है. यह देखने में हूबहू असली साबूदाने के जैसे ही दिखता है, इसलिए इनमें फर्क कर पाना मुश्किल हो जाता है. तो चलिए जानते हैं असली और नकली साबूदाने के बीच के फर्क के बारे में
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Navratri 2021: जानिए, कैसे बनता है व्रत में खाया जाने वाला साबूदाना, क्या हैं इसके फायदे और नुकसान
Navratri 2021: साबूदाने को कसावा प्लांट से एक्सट्रैक्ट किया जाता है. कसावा प्लांट की जड़ को टैपिओका कहा जाता है. साबूदाना को खाने के कई सारे हेल्थ बेनिफिट है. यह पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करता है. वजन बढ़ाने में भी साबूदाना फायदेमंद है.
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नवरात्रों में खा लेते हैं जरूरत से ज्यादा साबूदाना? आज से बदल लें ये आदत
Sabudana Ke Nuksan: तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं ज्यादा साबूदाना खाने के क्या नुकसान हैं और किन लोगों को इससे दूरी बनाए रखना बेहद जरूरी है.
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