Right Way Of Brushing
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ब्रश घिसने से नहीं, सही तरीके से मंजन करने से सफेद होंगे दांत, डॉ. ने बताया ब्रश करने का सही तरीका, कितनी देर और कैसे करें दांत ब्रश
Right Way Of Brushing: रोज ब्रश करने वाले अधिकांश लोग ये नहीं जानते कि दांतों को ब्रश करने का सही तरीका क्या है और एक बार में कितनी देर तक ब्रश करना चाहिए. इसके साथ ही ये भी जान लेना जरूरी है कि किस तरह का टूथपेस्ट दांतों के लिए सही है.
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दांत चमकाने के लिए एक दिन में कितनी बार कर सकते हैं ब्रश, एक्सपर्ट से समझिए ब्रश करने का सही समय और उम्र
Right Way Of Brushing: दांतों की खातिर कुछ लोग ब्रश से जोर जोर से दांतों को घिसते हैं. तो कुछ ऐसे होते हैं जो कुछ भी खाने के तुरंत बाद ब्रश कर लेते हैं. लेकिन उन्हें ये जानकर आश्चर्य होगा कि ऐसा करने से दांतों को फायदा होने की जगह नुकसान होता है.
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सुबह ब्रश करने से पहले करें ये काम, मिलेगी निरोगी काया, आयुर्वेद एक्सपर्ट ने बताए सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे
एनडीटीवी ने इस बारे में आयुर्वेद एक्सपर्ट वैद्य राम अवतार से खास चर्चा की. वैद्य राम अवतार ने बताया कि पानी पीने का सही तरीका क्या है. साथ ही ये भी बताया कि सभी लोगों को सुबह सबसे पहले पानी नहीं पीना चाहिए.
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मुंह की गंदगी को न बनने दें बीमारियों की वजह, सही तरीके से करें ब्रश और रखें मुंह को साफ
Brushing Teeth: ब्रश सभी करते हैं लेकिन मुंह को सही तरह से साफ करना सभी को नहीं आता जिसका नतीजा होता है दांतों से जुड़ी दिक्कतें और बीमारियां. आप यह गलती ना करें.
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