Restlessness

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  डॉक्टर समीर भाटी ने बताया गर्मियों में क्यों बढ़ जाती है बेचैनी और एंग्जायटी, राहत पाने के लिए क्या करें और क्या नहीं

  Why Anxiety Increases in Summer:: गर्मी सिर्फ तापमान नहीं बढ़ाती, बल्कि मन और शरीर दोनों को प्रभावित करती है. अगर आप महसूस करते हैं कि जैसे ही गर्मी आती है, आपकी चिंता भी बढ़ जाती है तो इसे हल्के में न लें. 

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  रात को आएगी अच्छी नींद, अगर अगर कर लिए ये काम, सुबह अपने आप खुलेगी आपकी नींद

  How To Sleep Better At Night: अगर आपको भी रात को अच्छी नींद लेने में परेशानी होती है, तो इन उपायों को फॉलो करके आप गहरी नींद लेने में मदद पा सकते हैं और सुबह अपने आप आपकी नींद खुल जाएगी.

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  जानिए क्या है रेस्टलेस लेग सिंड्रोम? इन विटामिन्स को डाइट में शामिल कर पा सकते हैं इससे राहत

  Supplements for Restless Leg Syndrome: रेस्टलेस लेग सिंड्रोम या आरएलएस एक तंत्रिका तंत्र संबंधी परेशानी है, जो लगभग 10 में 1 व्यक्ति को कभी न कभी हो जाती है. लेकिन कुछ खास विटामिंस की सहायता से इस समस्या को दूर किया जा सकता है.

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  रात को सोने में महसूस हों ये 5 लक्षण तो समझ जाइए हो गई डायबिटीज

  Blood sugar control tips : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे लक्षण बताने जा रहे हैं जिसे पहचानकर आप इस गंभीर बीमारी से बच सकते हैं. 

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  प्रशिक्षण के दौरान बेचैन दिखने के बाद एयर इंडिया के पायलट की मौत

  एयर इंडिया के एक वरिष्ठ पायलट की दिल्ली हवाई अड्डे पर प्रशिक्षण सत्र के दौरान बेचैनी के लक्षण दिखने के बाद बृहस्पतिवार की सुबह मौत हो गई. अधिकारियों ने यह जानकारी दी. अधिकारियों ने बताया कि ऐसा प्रतीत होता है कि पायलट को दिल का दौरा पड़ा था.

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  कानपुर चिड़ियाघर में सारस से मिलने पहुंचे आरिफ, देखते ही बेचैन हुआ पक्षी, खुशी से करने लगा कुछ ऐसा...

  समय के साथ, दोनों ने एक मजबूत बंधन विकसित किया और पक्षी भूल नहीं सका कि आरिफ ने इसके लिए क्या किया. यहां तक ​​कि वह जहां भी जाता, यहां तक ​​कि मोटरसाइकिल पर भी उसका पीछा करता था.

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  एंग्जायटी (Anxiety) क्या है, जानें इसके शुरुआती लक्षण, क्या वाकई ये डिप्रेशन का पहला स्टेप है, कंट्रोल करने के टिप्स...

  लगातार बढ़ती एंग्जायटी, डिप्रेशन का कारण बन सकती है. ऐसे में समय रहते इसके इलाज की जरूरत होती है. हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट के साथ आप एंग्जाइटी के लक्षणों पर काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं.

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  बेचैनी और घबराहट का कारण बनती हैं ये 5 चीजें, इनके सेवन से उड़ सकती है नींद 

  Restlessness Causes: इन चीजों के सेवन से रातभर करवटें बदलते रहने की नौबत आ सकती है. बेहतर है कि इनसे खासा परहेज किया जाए.  

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  Sleep Disorders: रात को 1-2 बजे सोकर सुबह जल्दी उठने वालों.. ज्यादा टाइम रहा ये शेड्यूल तो जल्द हो जाएंगी ये बीमारियां

  Common Sleep Disorders: कम नींद लेने या रूटीन में बहुत ज्यादा बदलाव करने से आपको नींद के विकार हो सकते हैं, जो पूरे बॉडी फंक्शन को प्रभावित करते हैं. यहां कुछ स्लिप डिसऑर्डर्स के बारे में जानें.

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  प्रणय रॉय ने महात्मा गांधी के शुरुआती वर्षों पर लिखी किताब पर गोपाल कृष्ण गांधी से की बातचीत

  इस किताब में बहुत सारी नई जानकारी है, यह एक नया दृष्टिकोण देता है, और इसमें गांधी के चरित्र में बहुत सारी अंतर्दृष्टि शामिल हैं, विशेष रूप से उनकी ईमानदारी. गांधी के स्वयं के शब्दों में, वह यह नहीं कहते कि वह सबसे महान हैं, जो कभी जीवित रहे और उन्होंने कभी गलती नहीं की. वह अपनी गलतियों के बारे में बहुत ईमानदारी से स्वीकार करते हैं और लिखते हैं. यह वास्तव में एक उल्लेखनीय विशेषता है.