Reduce Cancer Risk

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  स्पोर्ट्स खेलने वाली लड़कियों में ब्रेस्ट कैंसर का रिस्क कम, स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा

  Sports Reduce Breast Cancer Risk: वैज्ञानिकों के अनुसार टीनएज को विंडो ऑफ ससेप्टिबिलिटी यानी सेंसिटिव समय माना जाता है. इस दौरान ब्रेस्ट टिश्यू का तेजी से विकास होता है और यह बाहरी कारकों जैसे खान-पान, फिजिकल एक्टिविटी और लाइफस्टाइल के प्रति ज्यादा सेंसिटिव होते हैं.

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  कैंसर कैसे होता है, बाहर से शरीर में आता है या अंदर ही कहीं शुरू होता है? बचाव के 5 तरीके

  How to Prevent Cancer Naturally: कैंसर को लेकर बहुत सारे सवाल हैं कि कैंसर कैसे बनता है? कैंसर को कैसे रोका जा सकता है? अमेरिकी डॉक्टर ने ऐसे 5 तरीके हैं जिससे आप कैंसर से बचाव कर सकते हैं.

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  रोज एक नाशपाती खाने से डायबिटीज, हार्ट डिजीज रहेंगी कोसों दूर, कैंसर से भी होगा बचाव!

  Pear Health Benefits: यह फल हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी सपोर्ट करता है और दिल की बीमारियों से बचाने में मदद करता है. इसके साथ ही ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी मददगार है.

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  क्या जला हुआ खाने से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है, जानिए क्या कहती है रिसर्च

  ज्यादा कुरकुरी टोस्ट या फ्रेंच फ्राइज बनाते समय सावधान रहें , ज्यादा पकाने से बन सकता है कैंसर से जुड़ा रसायन एक्रिलामाइड.

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  गले के कैंसर की वजह बन सकती हैं आपकी ये डेली हैबिट्स, हो जाएं सावधान....

  सुबह-शाम योग या एक्सरसाइज करके भी लैरिंक्स का ध्यान रखा जा सकता है. योग में गले से जुड़े कई योगासन हैं, जिनमें कपालभाति, उज्जायी प्राणायाम, सिंघासन, मत्स्यासन, सर्वांगासन और उत्तानासन शामिल हैं.

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  ये 3 ड्रिंक्स करती हैं कैंसर होने का खतरा कम, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताया

  Cancer Risk Reducing Drink: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सेठी के अनुसार ग्रीन स्मूदी पीने से भी कैंसर होने का खतरा कम किया जा सकता है. पालक, अदरक, काली मिर्च, खीरा डालकर ग्रीन स्मूदी को तैयार किया जा सकता है. इसे पीने से प्रोटीन मिलता है और पाचन प्रक्रिया भी सही बनीं रहती है. 

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  कैंसर से बचाएंगे ये 7 देसी सुपरफूड्स, रोजाना डाइट में जरूर शामिल करें

  Anti Cancer Diet: कैंसर से बचने के लिए हेल्दी डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, पर्याप्त नींद और स्ट्रेस फ्री लाइफस्टाइल अपनाना भी जरूरी है. यहां हमने कुछ फूड्स की लिस्ट बनाई हैं जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  Explainer: पेट में कैंसर किन कारणों से होता है? कैंसर होने पर क्या लक्षण दिखते हैं? एहतियात और इलाज

  Causes of Stomach Cancer: जल्दी पहचान कर इस बीमारी से लड़ना संभव है. इस लेख में हम जानेंगे कि पेट में कैंसर किन कारणों से होता है, इसके क्या लक्षण होते हैं, कैसे इससे बचाव किया जा सकता है और क्या इलाज संभव है.

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  इन 8 खतरनाक बीमारियों का पैकेज है मोटापा? वजन कंट्रोल करके दूर करें कैंसर, इनफर्टिलिटी, डायबिटीज का खतरा

  Obesity Risks Factors: मोटापा केवल एक शारीरिक समस्या नहीं है, बल्कि यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है. डॉक्टर तरुण मित्तल बताते हैं कि मोटापा बढ़ने से कौन सी बीमारियां होती है.

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  कैंसर से बचाव के लिए सबसे बेस्ट माने जाते हैं ये 5 तरीके, आज से ही अपना लें आप भी

  Cancer Prevention: कैंसर से बचाव के लिए हमें हेल्दी लाइफस्टाइल अपनानी चाहिए. सही खान-पान, रेगुलर एक्सरसाइज, धूम्रपान-शराब से बचाव, वेट कंट्रोल और समय-समय पर हेल्थ चेकअप कराने से इस घातक बीमारी का खतरा काफी हद तक कम किया जा सकता है.