Quitting Smoking Addiction

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  सिगरेट की लत छोड़ते ही शरीर में महसूस होने लगेंगे इसके फायदे

  आज हम आपको बताते हैं कि अगर आप अचानक से सिगरेट (cigarette) छोड़ते हैं तो शरीर में क्या बदलाव नजर आते हैं, जिससे आपको टेंशन लेने की जरूरत नहीं है.

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  World No Tobacco Day 2024 : स्मोकिंग और तंबाकू की लत छोड़ने में मदद करते हैं ये 8 फूड, आप भी हैं परेशान तो बना लीजिए डाइट का हिस्सा

  ''वर्ल्ड नो टोबैको डे'' की शुरूआत कब और कैसे हुई और इसको छुड़ाने के लिए क्या उपाय अपनाने चाहिए ये सारी जानकारी आपको आगे आर्टिकल में बताई जा रही है. 

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  No Tobacco Day 2024: स्मोकिंग छोड़ना चाहते हैं तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये चीजें, छूट जाएगी लत- एक्सपर्ट एडवाइज

  No Tobacco Day 2024: तंबाकू और निकोटीन आपके शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। हालांकि, डॉ. स्वाति गुप्ता के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से आप अपनी सिगरेट की तलब को कम कर सकते हैं।

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  अचानक स्मोकिंग और शराब छोड़ने से शरीर में होते हैं कई बदलाव, इन्हें समझने से मिलेगी आदत छोड़ने में मदद

  इन आदतों से छुटकारा पाने के लिए परिवार और दोस्तों के साथ आपकी बॉडी के सहयोग की भी जरूरत पड़ती है.आइए जानते हैं सिगरेट या शराब छोड़ने से शरीर पर क्या असर पड़ता है.

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  World No Tobacco Day 2023: नहीं छूट रही स्मोकिंग, तो ये Quotes पढ़कर आप जरूर होंगे इंस्पायर

  वर्ल्ड नो टोबैको डे पर लोगों को सिगरेट समेत सभी तरह के तंबाकू प्रोडक्ट का उपयोग रोकने के लिए कई तरह के कार्यक्रमों का आयोजन किया जाता है. कोट्स में कहीं गई बातें लोगों पर कर सकती है गहरा असर.

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  How To Quit Bad Habit: बच्चों में स्मोकिंग और तंबाकू की लत को छुड़ाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

  How To Stop Child From Smoking: आइए आपको बताते हैं इस बुरी आदत से अपने बच्चों को कैसे दूर किया जा सकता है. यह टिप्स बच्चों को स्मोकिंग छोड़ने में काफी मददगार हो सकते हैं.

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  How To Quit Cigarette Addiction: स्मोकिंग की लत छोड़ने में मदद करेंगे ये 5 तरीके, वर्ना अंदर से हो जाएगा शरीर खोखला

  How To Get Rid Of Cigarette Addiction: ये मालूम होते हुए भी सिगरेट पीना सेहत के लिए कितना हानिकारक है, जिसे इसकी लत है वह खुद को इससे दूर नहीं रख पाते. ऐसे लोगों को बार-बार सिगरेट पीने की इच्छा होती है. उनके लिए इस लत को छोड़ पाना आसान नहीं होता है.

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  World No Tobacco Day: तंबाकू की लत छुड़ाने में मदद कर सकते हैं ये घरेलू उपाय, इस बुरी आदत से मिलेगा छुटकारा

  World No Tobacco Day: अगर आप भी तंबाकू और धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं लेकिन कहां से शुरू करें समझने में मुश्किल हो रही है, तो यह लेख आपके लिए ही है. ये कुछ टिप्स आपको इस लत से निजात दिलाने में मदद करेंगे. 

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  No Smoking Day 2022: इन 5 आदतों को अपना लेने से छूट सकती है धूम्रपान की लत, बेहतर होगी सेहत

  No Smoking Day 2022: इस तरह धीरे-धीरे छोड़ी जा सकती है सिगरेट पीने की लत. ये 5 अच्छी आदतें करेंगी आपकी मदद.

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  World No Tobacco Day 2021: धूम्रपान की लत को छुड़ाने में मददगार हैं ये 6 चीजें

  World No Tobacco Day 2021: हर साल देशभर में 31 मई को नो टोबैको डे यानी विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया जाता है. इस दिन, लोगों को तंबाकू के बुरे प्रभावों के बारे में शिक्षित करने के लिए कई अभियान, कार्यक्रम और गतिविधियां आयोजित की जाती हैं.

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  How Can I Quit Smoking: धूम्रपान छोड़ने के लिए अपार इच्छाशक्ति और ये 5 नेचुरल चीजें कर सकती हैं आपकी मदद

  Ways To Stop Smoking Addiction: अमरूद जैसे विटामिन सी से भरपूर फूड्स धूम्रपान की इच्छा को रोकने में मदद कर सकते हैं. यहां कुछ और उपायों के बारे में भी जानें.

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  World No Tobacco Day 2020: तंबाकू और सिगरेट की लत से छुटकारा पाने के लिए कारगर हैं ये 5 आसान घरेलू तरीके!

  World No Tobacco Day 2020: इस वर्ल्ड नो टोबैको डे पर आप तंबाकू, सिगरेट छोड़ना का निर्णय कर सकते हैं. कई लोग हैं जो तंबाकू की लत से छुटकारा पाना (Get Rid Of Tobacco Addiction) चाहते हैं, लेकिन वे अपनी क्रेविंग को रोक नहीं पाते हैं. कई लोग सवाल भी करते हैं कि सिगरेट की लत कैसे छोड़ें (How To Quit Cigarette Addiction). ऐसे ही लोगों के लिए यहां सिगरेट छोड़ने के घरेलू तरीके बताएं गए हैं

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  World No Tobacco Day: सिगरेट छोड़ने के बाद आपके शरीर के अंदर होता है ये सब, जानिए पल-पल का हाल

  हर साल 31 मई को दुनिया भर में विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया जाता है. इसका मकसद लोगों को तंबाकू के सेहत पर पड़ने वाले हानिकारक प्रभावों के बारे में जागरुक करना है.

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  सिगरेट छोड़ने के बाद आपके शरीर के अंदर क्‍या होता है? जानिए पल-पल का हाल

  अगर एक बार सिगरेट की लत पड़ जाए तो उसे छोड़ना आसान नहीं होता. यही वजह है कि जो लोग सिगरेट छोड़ना चाहते हैं उन्‍हें बहुत दिक्‍कतें आती हैं. लेकिन जब आप वाकई में स्‍मोकिंग छोड़ देते हैं तब क्‍या होता है?