Pushups

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  गजब! दनादन 25 पुल अप्‍स! सेना का 56 साल का ये फुर्तीला फौजी है कौन?

  56 साल के मेजर जनरल प्रसन्‍ना जोशी ने एक मिनट में 25 पुल अप्‍स लगाकर हर किसी को चौंका दिया है.

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  कार्तिक आर्यन ने कमर पर वेट प्लेट बांधकर किए दनादन पुलअप्स, फैंस को दिया चैलेंज, लिखा- अब आपकी बारी, देखें Video

  Kartik Aaryan's Training Regime: हाल ही में इंस्टाग्राम पोस्ट में कार्तिक ने प्रशंसकों को अपने इंटेस वर्कआउट की झलक दिखाई, जिसमें उन्होंने अपनी कमर पर भार वाली प्लेट बांधकर पुलअप्स किए. यहां देखिए उनका वीडियो...

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  महिला ने -16 डिग्री तापमान पर सेना के जवान के साथ किया पुशअप्स कॉम्पिटिशन, वीडियो देख लोग कर रहे जवानों को सलाम

  वीडियो में उन्हें घुटने तक बर्फ से ढके इलाके में एक सेना के अधिकारी के साथ पुशअप कॉम्पिटिशन करते हुए देखा जा सकता है. वीडियो को 10 मिलियन से अधिक बार देखा जा चुका है.

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  मेट्रो में पुशअप करते हुए हीरोपंती दिखा रहा था लड़का, पीछे खड़े अंकल ने निकाल दी पूरी हेकड़ी

  वायरल हो रहे इस वीडियो में एक लड़का मेट्रो कोच के अंदर ही पुशअप लगाता नजर आ रहा है, लेकिन तभी पीछे खड़े 'अकंल' जी जो करते हैं, उसे देखकरल आप भी 'अकंल' की तारीफ करते नहीं थकेंगे.

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  शख्स ने दूसरी बार तोड़ा सबसे ज्यादा पुशअप्स करने का रिकॉर्ड, एक घंटे में किए 3,249 Push Ups

  फिटनेस प्रेमी डैनियल नवंबर 2022 में साथी ऑस्ट्रेलियाई लुकास हेल्मके द्वारा बनाए गए 3,206 के रिकॉर्ड को तोड़ते हुए 3,249 पुश अप्स करने में कामयाब रहे.

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  सड़क के बीच लगे साइनबोर्ड पर पुशअप्स करता दिखा शख्स, लोग बोले- जान पर खेलकर बॉडी बना रहा शक्तिमान...

  इंस्टाग्राम पर शेयर किया गया वीडियो ओडिशा के संबलपुर का बताया जा रहा है. इसमें एक नशे में धुत शख्स को आप एक ऊंचे साइनबोर्ड पर पुश-अप्स करते हुए देख सकते हैं.

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  Reels के चक्कर में चलती बाइक पर अचानक Push-ups करने लगा शख्स, Video देख फटी रह गई लोगों की आंखें

  Shocking Video: हैरान कर देने वाले इस वीडियो में बाइक सवार एक शख्स को खतरनाक स्टंट करता नजर आ रहा है. हैरानी की बात तो यह है कि, शख्स चलती बाइक पर पुशअप लगा रहा है, जिसे देखकर सोशल मीडिया यूजर्स भी हक्के-बक्के रह गए हैं.

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  Video: 57 साल के शख्स ने पीठ पर पोती को बिठाकर किए दनादन पुशअप्स, वीडियो हुआ वायरल

  इंटरनेट यूजर्स जिन्होंने यह प्यारा वीडियो देखा, वे फिटनेस के प्रति उनके कमिटमेंट से प्रेरित हुए और दोनों पर प्यार बरसाया. यहां देखें पूरा वीडियो.

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  बिना Gym गए देसी जुगाड़ से लड़के ने बना दिया विश्व रिकॉर्ड, डिप्रेशन को मात देकर बने हीरो

  अमृतबीर सिंह अभी बहुत ही छोटे हैं. इस उम्र में इन्होंने बहुत ही बड़ी सफलता प्राप्त कर ली. सोशल मीडिया पर ये अपने एक्सरसाइज़ करने के तरीके बारे में दुनिया को बताते हैं. लोग इनके बारे में कहते हैं- वाकई में ये देश के लाल हैं., जो कमाल करते हैं.

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  चलती गाड़ी की छत पर चढ़कर खुद को 'शक्तिमान' समझ रहा था शख्स, आगे जो हुआ उसे देख दहल जाएगा दिल

  सोशल मीडिया पर हाल ही में एक चौंका देने वाला वीडियो सामने आया है, जिसमें एक शख्स सड़क पर दौड़ रही कचरे की गाड़ी की छत पर पुशअप करता नजर आ रहा है. हालांकि अगले ही पल जो हुआ, उसके बाद यह शख्स शायद भविष्य में ऐसी गलती दोहराने के बारे में सोचेगा भी नहीं.

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  हिप के फैट को कम करने में असरदार हैं ये आसन, करने का तरीका यहां जानें

  Exercise : हमारे दैनिक जीवन में, हम में से अधिकांश बहुत ज्यादा देर तक बैठे रह जाते हैं काम के चक्कर में जिससे हिप्स फ्लेक्स और टाइट हो जाते हैं. जो हिप कॉम्प्लेक्स में तनाव बढ़ाता है. 

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  मम्मी-पापा ने बेटी के साथ शादी में किया ऐसा डांस, वीडियो देख कहेंगे 'पेरेंट्स हो तो ऐसे'

  इस वीडियो को कैप्शन के साथ शेयर किया  गया है. कैप्शन में लिखा है, इस मंत्रमुग्ध कर देने वाले डांस परफॉर्मेंस के साथ दुल्हन को आशीर्वाद दें. दुल्हन ने अपने माता-पिता के लिए इस खूबसूरत डांस की प्लानिंग की. 

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  Wedding Video:फिटनेस वाली शादी! दूल्हा-दुल्हन स्टेज पर ही लगाने लगे Push-Ups

  सोशल मीडिया पर इन दिनों एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें एक दूल्हा-दुल्हन अपनी शादी के दिन पुशअप्स करते नजर आ रहे हैं. आप भी देखें ये वीडियो.

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  आप भी इन 3 तरीकों से करते हैं पुश-अप्स तो आज से ही सुधार लें, Push Ups करते समय इन गलतियों से बचें

  Workout Tips: अगर आप वर्कआउट को अपने फिटनेस टारगेट के लिए फायदेमंद पाते हैं, तो कुछ भी करने से पहले यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप क्या गलत कर रहे हैं. नीचे 3 सामान्य गलतियां हैं जो लोग पुशअप्स करते समय करते हैं, उन्हें अभी ठीक करें.

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  सेल्‍फी लेने से पहले पूरा करना होगा Milind Soman का ये Challenge, बस प्रेग्‍नेंट महिलाओं को छूट... लोग सड़क पर कर रहे हैं ऐसी-ऐसी हरकतें

  56 की उम्र में भी बेहद परफेक्ट बॉडी और लुक्स के लिए पहचाने जाने वाले मिलिंद सोमन को अक्सर योग और वर्कआउट करते देखा जाता है. मिलिंद सोमन, पत्नी अंकिता (Ankita Konwar) के साथ अक्सर योग करते हुए वीडियोज शेयर करते हैं.