Pregnancy Food To Avoid

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  जन्मजात दोषों को कैसे रोका जा सकता है? इनसे बचने के लिए एक महिला को लेने चाहिए ये सिम्पल स्टेप्स

  Steps To Avoid Birth Defects: कुछ संक्रमण, जैसे कि रूबेला या जर्मन खसरा, गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में होने पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं. आनुवांशिक कारण भी इन दोषों का कारण बन सकते हैं.

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  ICMR की स्टडी में खुलासा, ये फूड्स बढ़ा रहे हैं डायब‍िटीज के मामले, रहें सावधान!

  Diabetes Se Kaise Bache: आज हम आपके लिए इंडियन मेडिकल काउंसिल ऑफ रिसर्च और मद्रास डायबिटीज रिसर्च फाउंडेशन, चेन्नई द्वारा हाल ही में की गई एक स्टडी लेके आए हैं. जो लोगों को इस बीमारी से निपटने के साथ ही साथ कम करने में भी मददगार साबित हो सकती है.

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  हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना है तो अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, इन चीजों से बना लें दूरी

  Food Cause High Blood Pressure: हाई ब्लडप्रेशर की समस्या से परेशान लो 46% अडल्ट लोग इस बात से अनजान होते हैं कि उन्हें यह परेशानी भी है. सही तरह की डाइट को फॉलो करने से ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है.

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  डिनर के बाद हार्ट बर्न और एसिडिटी होती है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए एसिड रिफ्लक्स से बचने के उपाय

  How To Avoid Acid Reflux: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने सोने से पहले सीने में होने वाली जलन पर काबू पाने के लिए टिप्स शेयर किए हैं. आप भी पढ़ लीजिए.

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  प्रेग्नेंसी में न बढ़े ब्लड प्रेशर लेवल, इन टिप्स को फॉलो कर जेस्टेशनल हाई ब्लड प्रेशर से करें बचाव

  Gestational High Blood Pressure: अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके जेस्टेशनल हाई ब्लड प्रेशर को बेहतर ढंग से मैनेज करने में मदद मिल सकती है.

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  बच्चे के विकास में खतरा बन सकता है Gestational Diabetes, जानिए इससे बचने के उपाय

  ये हार्मोन इंसुलिन की ब्लड में शुगर लेवल को कंट्रोल करने की क्षमता को प्रभावित कर देते हैं, जिससे ब्लड में शुगर लेवल बढ़ जाता है. आइए जानते हैं जेस्टेशनल डायबिटीज का खतरा कम करने वाले कुछ उपाय (Tips to help lower risk of Gestational Diabetes).

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  PCOS में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, नहीं तो पड़ सकता है पछताना, ऐसी होनी चाहिए Diet

  डॉक्टर्स भी यही सलाह देते हैं कि दवाइयों के साथ अपने खान-पान पर भी नियंत्रण रखें और बाहर का खाना खाने ( PCOS Healthy Diet) से बचें और घर का हेल्दी और कम फैट वाला खाना खाएं. आपकी लाइफस्टाइल और खाने में बदलाव इस समस्या के इलाज में फायदेमंद साबित हो सकता है. 

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  गजब के फायदे देने वाला Papaya प्रेगनेंसी में क्यों नहीं खाया जाता? जानिए Pregnancy में पपीता खाने के नुकसान

  Papaya And Pregnancy: गर्भवती महिला के लिए हेल्दी और पौष्टिक खाना बहुत जरूरी है, लेकिन ऐसे कई फूड्स हैं जिनका सेवन इस समय के दौरान करना अच्छा नहीं होता है क्योंकि वे भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं और ऐसा ही एक फल है पपीता.

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  प्रेगनेंसी के समय आपको भी होती है इन चीजों की क्रेविंग, इनको खाने से मन का ललचाना हो जाएगा कंट्रोल

  Pregnancy craving : प्रेगनेंसी में शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, जिससे खाने पीने की पसंद प्रभावित होती है. महिलाओं को इस दौरान ऐसी चीजें खाने का मन करता है जो उनके और बच्चे के लिए ठीक नहीं होता है.

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  Food To Avoid In Pregnancy: गर्भावस्था में किन चीजों के सेवन से बचना चाहिए, यहां देखें लिस्ट

  Food To Avoid In Pregnancy: अगर आप गर्भवती हैं तो आपको अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. क्योंकि इस दौरान आपको और आपके बच्चे को पोषण की जरूरत होती है. ऐसे में अपनी डाइट में हेल्दी चीजों को जरूर शामिल करें.

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  Pregnancy tips : प्रेग्नेंसी में कर रही हैं पैक्ड फ्रूट जूस का सेवन तो आज से ही करें बंद वरना बच्चे की सेहत पर पड़ेगा बुरा असर, जानिए कैसे

  Precaution in Pregnancy : प्रेगनेंसी में हर महिला अपने खाने-पीने का विशेष ध्यान देती है, ताकि गर्भ में पल रहे बच्चे को भरपूर पोषण मिल सके. लेकिन अनजाने में वह कुछ ऐसे पैक्ड फूड का सेवन कर लेती हैं, जो उनके और बच्चे दोनों की सेहत के लिए ठीक नहीं होता है.

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  Bloating Problem : खाना खाते ही पेट फूलने लगता है तो आज से ही ये चीजें खाना कर दें बंद, तुरंत मिलेगा आराम

  Bloating home remedy : अगर आपको अक्सर ब्लॉटिंग की शिकायत होती है तो आप अपनी खाने की थाली से कुछ चीजें तुरंत बाहर कर दें. कौन सी हैं वो चीजें जो ब्लॉटिंग की शिकायत होने पर नहीं खाई जाना चाहिए चलिए जानते हैं.

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  Pregnancy Tips: गर्भवती होने पर इन 8 चीजों से किसी भी कीमत पर बचना चाहिए, वरना पड़ सकता है पछताना

  Healthy Pregnancy Tips: गर्भवती होने पर किन फूड्स से बचना चाहिए या सावधानी बरतनी चाहिए. बेसिकली बैक्टीरिया वाले फूड्स से बचना जरूरी है जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं और आपके नवजात शिशु में स्टिलबर्थ या संक्रमण जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं.

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  प्रेग्नेंसी के दौरान ऐसा होना चाहिए Lifestyle, मां-शिशु दोनों रहेंगे सेहतमंद

  नौ महीने की गर्भावस्था में खुद को हेल्दी (Healthy) बनाए रखना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि मां के जरिए ही शिशु को पोषण मिलता है. प्रेगनेंसी में खानपान से लेकर एक्‍सरसाइज (Exercise) तक कई बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, जिसके चलते शिशु का बेहतर विकास हो सके.

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  Pregnancy Diet Tips: गर्भवती महिलाओं को अनजाने में भी नहीं खाने चाहिए ये 7 फल, फिर बाद में मायूस होने से फायदा नहीं

  Fruits To Avoid In Pregnancy: कुछ फल ऐसे होते हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद होते हैं और बेशक कई ऐसे फल भी होते हैं जिनका उन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. यहां ऐसे फलों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको गर्भावस्था के दौरान खाने से बचना चाहिए.