Potatoes And Diabetes
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हर सब्जी में डालते हैं आलू, तो क्या आप जानते हैं ज्यादा आलू खाने से हो सकती हैं ये 5 बड़ी दिक्कतें
Aloo Khane Ke Nuksan: आलू एक स्वादिष्ट सब्जी है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. इसे संतुलित मात्रा में खाएं और अन्य सब्जियों को भी अपनी थाली में शामिल करें.
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Blood Pressure को कंट्रोल करने ही नहीं इन फायदों से भी भरे हैं आलू, बस डाइट में ऐसे करें शामिल, मिलेंगे कमाल के फायदे
Potatoes Benefits: आलू विटामिन सी, पोटैशियम, फाइबर, बी विटामिन कॉपर, ट्रिप्टोफैन, मैंगनीज और यहां तक कि ल्यूटिन का एक उत्कृष्ट स्रोत है.
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Diabetes के मरीज को इन सूपर फूड्स को खाने से मिलेगा भरपूर Fiber, यहां जानें उनके नाम
Blood sugar : शरीर में ब्लड शुगर लेवल मेंटेन रहे इसके लिए आपको यहां बताए जा रहे फूड्स को डाइट में शामिल कर लीजिए. इससे आपकी सेहत अच्छी बनी रहेगी.
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Diabetes के मरीजों के लिए इन 4 सब्जियों से परहेज करना है जरूरी, भूलकर भी इन्हें खाना पड़ सकता है भारी
Worst Food For Diabetes: ये ऐसी 4 सब्जियां हैं जिनसे डाइबिटीज के मरीजों को दूर रहना चाहिए नहीं तो शुगर लेवल्स बढ़ने का खतरा होता है.
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sweet potato for weight loss : सर्दी में शकरकंद ऐसे खाएंगे तो वजन होगा कम, मिलेंगे ये 5 फायदे
sweet potato benefits : क्या आप जानते हैं कि वजन कम करने में शकरकंद (sweet potato) आपकी बहुत मदद कर सकता है. शकरकंद का सेवन करने से सर्दी के मौसम में आप अपना वजन कम करने के साथ-साथ उसे कंट्रोल कर सकते हैं.
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Diabetes Management: ये 3 लो कैलोरी ड्रिंक करेंगे मधुमेह को कंट्रोल, ब्लड शुगर लेवल भी होगा सामान्य
डायबिटीज (Diabetes) आज एक आम (common disease) रोग बन गई है. अगर आप डायबिटीक (diabetic) हैं, तो आपको अपनी सेहत का ध्यान रखना की जरूरत है. ऐसे में आपको बहुत सी सलाह भी मिलती होंगी जैसे शुगर से बचें (Avoid sugar), बहुत ज्यादा आलू (Diabetes: Potatoes, Good or Bad) न खाएं, वजन कम करें (Lose weight), चीनी की जगह अन्य चीजों का इस्तेमाल करें या ऐसी ही और सलाहें हर डायबिटीक (diabetic) को सुनने को मिलती होंगी.
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Diabetes Diet: डायबिटीज कंट्रोल करने में मददगार हो सकता है पनीर डोडा, जानें क्या होता है और कैसे करें इस्तेमाल
Diabetes Diet: अक्सर मधुमेह के रोगियों को उनकी डाइट के बारे में खूब सलाह मिलती हैं. जैसे शुगर कम खाएं या चीनी छोड दें (Avoid sugar), बहुत ज्यादा आलू (Diabetes and Potatoes) न खाएं, वजन कम करें (Lose weight), चीनी की जगह अन्य चीजों का इस्तेमाल करें या ऐसी ही और सलाहें हर डायबिटीक (diabetic) को सुनने को मिलती होंगी.
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