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  कब्ज से परेशान हैं तो गर्मी में रोज खा लें ये 5 चीजें, डाइटिशियन ने बताया नेचुरल तरीके से हो जाएगी पेट की सफाई, सुबह फील करेंगे लाइट

  Best Food For Constipation: डाइटिशियन के अनुसार, कुछ फूड्स ऐसे हैं, जो शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ कब्ज से नेचुरल तरीके से राहत दिलाने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं 5 ऐसे सुपरफूड्स जिनका रोज सेवन कब्ज की समस्या से निजात दिला सकता है.

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  कब्ज में बच्चों को क्या खिलाएं? डॉक्टर ने बताया इस एक चीज को खाने से बिना परेशानी के साफ हो जाएगा मासूम का पेट, दर्द में मिलेगा आराम

  बच्चों का पाचन तंत्र नाजुक होता है, जिससे खानपान में थोड़ी भी गड़बड़ी कब्ज की वजह बन सकती है. ऐसे में बच्चों के डॉक्टर ने कब्ज से राहत पाने का एक आसान नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  खाना खाते ही शौच के लिए भागना पड़ता है टॉयलेट? डॉक्टर से जानें कैसे दूर होगी ये परेशानी

  Gut Health: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं खाने के बाद तुरंत टॉयलेट जाने की समस्या किन वजहों से होती है, किन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और किस तरह इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है.

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  शौच करने से पहले पानी पीने से क्या होता है? इसके फायदे हैं या नुकसान, जानिए यहां

  Drinking Water Before Pooping: शौच से पहले पानी पीना डाइजेशन के लिए फायदेमंद होता है. ये मल को नरम बनाकर कब्ज से राहत देता है, आंतों को एक्टिव करता है, टॉक्सिन्स बाहर निकालता है और मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है. गुनगुना पानी ज्यादा असरदार होता है.

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  खाना खाते ही बन जाता है शौच का प्रेशर, भागना पड़ता है टॉयलेट? अजामाएं ये 5 उपाय

  Pooping after eating: खाना खाने के तुरंत बाद पॉटी लगने की समस्या को गैस्ट्रो-कॉलिक रिफलक्स कहते हैं. अक्सर लोगों को पेट (Pet ki samasya) से जुड़ी कोई न कोई समस्या रहती है जैसे कब्ज (Contipation) या पेट खराब रहना. कुछ लोगों को खाने के तुरंत बाद टॉयलेट (Khane ke turand baad toilet jaana) जाने की समस्या भी होती है.

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  वैलेंटाइन डे पर EX को भेजें ऐसे वीडियो, ZOO का खास ऑफर जान उड़ जाएंगे होश, वीडियो देख लोगों की हुई बोलती बंद

  Valentine Day: हाल ही में टेनेसी के मेम्फिस जू ने वेलेंटाइन डे के लिए एक मजेदार प्रमोशन अभियान शुरू किया है, जो इन दिनों सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बना हुआ है.

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  दीवाली से पहले बालकनी में कबूतरों की फैलाई गंदगी का ऐसे करें सफाया, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने

  kabutaron se kaise chhutkara payen: कबूतर ना सिर्फ आपकी बालकनी को गंदा करते हैं बल्कि इनके रहने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं. ऐसे में अगर आप दीवाली की सफाई कर रहे हैं तो इन उपायों को अपनाएं और इनसे हमेशा के लिए छुटकारा पाएं.

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  कब्ज ने हालत कर दी है खराब तो आज ही इन 5 चीजों को करें डाइट में शामिल, सुबह पेट से निकल जाएगी सारी गंदगी

  पेट संबंधी दिक्कतों में यह बेहद आम है और हर किसी को पता होगा कि फाइबर रिच फूड खा कर कब्ज की समस्या को दूर किया जा सकता है.

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  खूबसूरती के लिए लड़की चेहरे पर लगाती थी ऐसी चीज से बना फेस पैक, जानकर उल्टी आना तय है

  हाल ही में सोशल मीडिया पर एक ब्राजीलियन मॉडल ने अपने ब्यूटी का ऐसा सीक्रेट बताया, जिसके बारे में जानकर लोगों का दिमाग ही झन्ना गया.

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  फाइबर की कमी से हो सकती है कब्ज से लेकर वजन बढ़ने की समस्या, जानिए डाइट में Fiber Deficiency के संकेत

  फाइबर से भरपूर डाइट से डाइजेशन बेहतर होता है और वेट मैनेज करने में भी मदद मिलती है. डाइट में फाइबर की कमी से कई तरह की समस्याएं हो सकती है. कुछ संकेतों से समझा जा सकता है कि बॉडी को नहीं मिल रहा पर्याप्त फाइबर.

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  खाना खाते ही पेट में होने लगती है दर्द, तुरंत भागना पड़ता है वॉशरूम, अब से करें ये 5 काम गैसे से मिलेगी निजात

  Gas remedy : कई घरेलू उपचार पेट और पेट दर्द को हल करने में मदद कर सकते हैं, जैसे पानी पीना और मसालेदार भोजन से परहेज करना...

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  TV पर Live शो के दौरान डॉगी ने कर दी ऐसी हरकत, देख एंकर के उड़ गए होश, अब वीडियो हो रहा वायरल

  न्यूज रूम के क्रू मेंबर्स से लेकर दर्शकों तक सभी हक्के-बक्के रह गए. बेजुबान जानवर के इस कारनामे ने देखने वालों को हंसने पर मजबूर कर दिया.

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  दुनिया का सबसे अनोखा म्यूजियम, जापान के Poop Museum ने इंटरनेट पर मचाया तहलका, देखें VIDEO

  Unko Museum Tokyo: इस म्यूजियम को इंसानी पूप (मल) की थीम पर बनाया गया है, जिसमें कप केक, मार्शमैलो से आइसक्रीम तक पूरा डिजाइन पूप की तरह ही दिया गया है.

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  आंतों की गंदगी बाहर करने के लिए रोजाना करें ये योगासन, कोलोन रहेगा साफ

  Symptoms of intestinal upset : अगर आपको हर समय पेट फूलने, पेट में दर्द, या कुछ खाने पर उल्टी मतली जैसा महसूस होना, साथ ही मल त्याग में परेशानी का सामना करना पड़ता है, तो ये बड़ा संकेत है आंतों खराब होने का.

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  फ्लाइट में शख्स ने कर दी ऐसी हरकत, पूरे विमान में फैल गई दुर्गंध, 45 मिनट तक गंदगी पर ही बैठा रहा यात्री

  न्यूयॉर्क पोस्ट की एक रिपोर्ट में इसका दावा किया गया है. यह बात एक Reddit यूजर ने शेयर की, जो अलबामा से अटलांटा की उड़ान DL2162 में यात्रा कर रहा था.